Тейпірованіе голеностопа: як проводиться, в яких випадках потрібно
Відео: Стадії і симптоми діабетичної стопи: біль, набряклість, температура, гній
Після травми голеностопа на пошкоджену ділянку накладається фіксатор. Подібна пов`язка потрібна не тільки при серйозному пошкодженні зв`язок, але і при переломі щиколотки. Нерідко в якості фіксатора виступає еластичний бинт. Подібна пов`язка актуальна при таких захворюваннях голеностопа, як артрит і артроз.
Тейпірованіе голеностопа потрібно і тим, хто регулярно відчуває надмірні навантаження на суглоби. В даному випадку пов`язка повинна бути м`якою. При цьому накласти її можна самостійно. Головне - дотримуватися основних правил.
Там, де необхідно тейпірованіе суглобів
Потрібно тейпірованіе голеностопа після підтаранного вивиху, перелому або після ушкодження зв`язок. Подібний спосіб фіксації дозволяє значно знизити навантаження, що надаються на пошкоджені тканини. До того ж цей метод дозволяє легко і швидко оговтатися після отриманої травми.
Спортсмени повинні завжди мати під рукою м`які пов`язки. Подібні пристосування знадобляться і літнім людям. Адже правильно зафіксований еластичний бинт дозволяє захистити суглоби від ушкоджень. Крім цього, лікарі рекомендують мати при собі м`які пов`язки тим, хто веде активний спосіб життя. Адже від травм суглобів голеностопа ніхто не застрахований.
особливості фіксації
На даний момент існує кілька основних методів накладення подібних пов`язок. Однак останнім часом тейпірованіе голеностопа здійснюється шляхом накладення восьми-подібної пов`язки. Найчастіше процедура фіксації суглобів проводиться лікарем. Адже тільки фахівець вузького профілю може без помилок накласти пов`язку.
Відео: Всі про фізичний розвиток дитини від 0 до 3 років
Якщо тейпірованіе голеностопа було проведено неправильно, то існує ризик нанесення шкоди здоров`ю хворого. Наприклад, занадто туга пов`язка може спровокувати розвиток серйозних ускладнень. У той же час слабка фіксація буде просто марна.
Підготовка до процедури
Тейпірованіе голеностопа (фото представлено вище) слід проводити із застосуванням не тільки пов`язки, але і затиску. Постраждалого перед накладенням фіксатора рекомендується перекласти на рівну поверхню. Для зручності роботи пошкоджену ногу хворого варто покласти собі на коліна. Це виключить ризик неправильного накладення пов`язки.
Відео: тейпірованіе коліна
Схема накладення пов`язки
Тейпірованіе голеностопа проводиться за наступною схемою:
- На ушкоджений суглоб накладання пов`язки починають, як правило, з кругових рухів. Досить зробити кілька оборотів. При цьому необхідно стежити за розташуванням фіксатора.
- Розташовують еластичний бинт із зовнішнього боку стопи, а потім закладають його кінці так, щоб матеріал не перетискав ногу.
- У тому місці, де відбувається підйом стопи, бинт відводять до внутрішній стороні щиколотки, а потім роблять кілька обертів навколо неї. Після цього матеріал пов`язки перекладають на зовнішню зону.
- Після цього роблять ще кілька оборотів і закріплюють бинт за допомогою затискачів.
Якщо пов`язка була правильно накладена, то матеріал не дозволяє хворому рухати ногою в області голеностопа. При цьому фіксатор не повинен викликати почуття дискомфорту.
