Розрив зв`язки: лікування, симптоми травмування

Невдале приземлення на одну з ніг, раптова зміна напрямку руху, потрапляння стопи в поглиблення на нерівній поверхні - все це може привести до таких результатів, як розриви зв`язок гомілковостопного суглоба. Хоча в даний час спортсмени-баскетболісти використовують еластичний бинт, а також голеностопнік, призначені для фіксування ноги, такі травми трапляються.

симптоматика травмування

Відео: ЧАСТКОВИЙ РОЗРИВІ ЗВ`ЯЗОК правого гомілковостопного суглоба - ЛІКУВАННЯ.

Пошкодження зв`язок можуть бути як незначними, так і важкими. У першому випадку процес одужання триває близько тижня. Якщо ж відбувається розрив зв`язки, хвороба набуває серйозного характеру. І для відновлення здоров`я вам знадобиться не один місяць.

Основними симптомами травми є: набрякання ноги в місці пошкодження, шкіра набуває синього відтінку, стопа може бути зміщена в будь-яку сторону, людина відчуває сильні больові відчуття, ворушіння пальців ніг стає скрутним.

Відео: Чи можна ходити, якщо травмовані зв`язки голеностопа?

Якщо постраждалому важко спертися на травмовану ногу, це свідчить про серйозне пошкодження гомілковостопного суглоба.

Лікування розриву зв`язок

При отриманні травми необхідно відразу отримати консультацію кваліфікованого фахівця. При сильному болі відразу ж звільніть ногу від взуття, обкласти її пакетами, що містять лід, тримайте на узвишші. Якщо травма важка (розрив зв`язки), скористайтеся тейп або тугою пов`язкою. Тримайте їх протягом двох-трьох годин, не більше, інакше пухлина почне здавлювати здорові зв`язки, що призведе до порушення кровообігу. Слідкуйте за тим, щоб пальцях не було холодно, не доводьте до набряку і оніміння. Після зняття пов`язки робіть льодову примочку щогодини.

Коли вам поставили діагноз «розрив зв`язки», в той же день необхідно зробити протизапальну ін`єкцію, на наступний - замініть уколи аналогічними таблетованими препаратами. Але не займайтеся самолікуванням. Всі призначення повинен зробити лікар, враховуючи індивідуальні особливості організму. У більшості випадків поряд з протизапальною терапією рекомендуються отточное масажі, застосування мазей "Індовазин", "Лиотон", "троксевазин". Їх потрібно змішати і втирати в опухле місце, від чого колірна гамма гематоми поступово почне приймати природний відтінок.

Не забудьте про рентгені. Він допоможе вам визначити складність травмування. Якщо посиніння і набряклість не спостерігається, в будь-якому випадку перевірте стан зв`язкового апарату на предмет мікротравм, які згодом можуть перерости в таке захворювання, як артроз.

відбудовні заходи

Перенісши розрив зв`язки, а також прийнявши призначене лікування, ваш гомілковостопний суглоб потребує відновної терапії.

Цикл вправ, можливих в домашніх умовах:

1. Пересування в просторі шляхом стискання та разжіманія пальцевих суглобів на ногах.

2. Стати на носки, а потім опуститися на п`яти. Ця вправа рекомендується робити в повільному темпі.

3. тягніть ногу до себе, попередньо повісивши на неї вагу.

Поступово переходите на нешвидкий біг, стрибки, ігрові вправи.