Через скільки виходить нікотин з організму людини?

Через скільки виходить нікотин з організму? Зазначене питання цікавить людей, які бажають якомога швидше очистити власне тіло від отруйної речовини. Щоб отримати відповідь, необхідно розглянути особливості впливу представленого токсину на організм. Давайте ж з`ясуємо, скільки виводиться нікотин.

Відео: 10 ПРОДУКТІВ, ЯКІ очистити організм від НІКОТИНОВІ

Що являє собою нікотин?

Речовина в синтезованому вигляді має вигляд маслянистої рідини, яка відрізняється досить їдким, неприємним запахом. Крім того, нікотин володіє стійким сморідним післясмаком.

Прийнято вважати, що токсин може накопичуватися в клітинах тіла лише в процесі активного або ж пасивного куріння. Як все йде насправді і через скільки виходить нікотин з організму? В тілесних тканинах людей, які ніколи не пробували курити, також міститься незначна частка речовини в чистому вигляді. Потрібно нікотин для прискорення обмінних процесів. Його вироблення в невеликих кількостях забезпечують секреторні залози печінки. Тому прожити без надходження нікотину в кров людина просто не може фізично.

Природно, дози токсину, що потрапляють в організм при палінні, в сотні разів перевищують необхідну норму. Оскільки речовина за своєю природою виступає отрутою, залежні люди бажають знати, через скільки часу з організму виходить нікотин? І це не дивно, адже отруєння токсином викликає цілу масу негативних наслідків для здоров`я.

Відео: Що відбувається, коли кидаєш палити

Що відбувається під час вступу нікотину в організм?

Токсин має природну природу. Тому без проблем поглинається слизовими оболонками тіла. Ступінь його всмоктування визначається рівнем кислотності внутрішнього середовища організму. У насиченій лужному середовищі речовина розпадається практично повністю.

Через скільки виходить нікотин з організму повністю? Іонізована різновид токсину, що міститься в сигаретному димі, поглинається тканинами легенів в значних кількостях. Тому його виведення з організму забирає чимало часу, якщо від згубної звички намагається позбутися завзятий курець.

Через скільки годин виходить нікотин з організму?

Період напіврозпаду токсину в крові становить близько 2 годин. Основна маса отруйної речовини переробляється нирками і печінкою, після чого виводиться разом з продуктами життєдіяльності. Остаточний продукт розпаду речовини - котінін - в повному обсязі виходить з організму протягом 48 годин з моменту куріння останньої сигарети.

Швидкість виведення інших речовин у складі тютюнового диму

Розглянувши, через скільки днів нікотин виходить з організму, розберемося, який час потрібен на повну очистку тіла від шкідливих речовин, які потрапляють до нас разом з тютюновим димом:

1. Вуглекислий газ - після останньої затяжки кров очищається від його надмірної кількості протягом 24 годин.
2. Смоли і сажа виходять з організму протягом шести місяців. У випадку з завзятими курцями процес може затягнутися до декількох років.

Як показує практика, для відновлення здорового кровообігу людині, що кинув курити, потрібно 3-4 місяці. Що стосується органів травної системи, останні нормалізують роботу через 6-12 місяців.

Чому виникає абстинентний синдром?

Поява так званої ломки виступає наслідком прийому більшості наркотичних речовин. Не є винятком і нікотин. Фізичний і моральний дискомфорт може роками турбувати людину.

У виникненні синдрому винні рецептори мозку, які відповідають за формування почуття задоволення. Саме на них впливає нікотин. Чим довше людина зловживає курінням тютюну, тим складніше позбутися від почуття потреби в чергової сигарети. Сприяє розвитку морального дискомфорту освіту стійких нервових зв`язків між клітинами мозку.

Визначившись, через скільки виходить нікотин з організму, курцеві головне деякий час перетерпіти. Через декілька місяців клітини мозку оновляться. Таким чином, зникне їх спрямованість на формування відчуття задоволення від поглинання тютюнового диму.

Відео: Продукти, котоорие виводять нікотин з організму

Як прискорити виведення нікотину з організму?

Щоб допомогти власного тіла позбутися отруйного токсину, варто виконувати наступні дії:

1. Вживати не менше півтора літра рідини на добу. Це дозволить активізувати обмінні процеси і привести в тонус кровоносні судини.
2. Пити свіжі натуральні соки. Активні ферменти і вітаміни в їх складі допоможуть печінки і нирок швидше розкласти нікотин на складові для їх виведення.
3. Внести в повсякденний раціон кисломолочні продукти. Йогурт, сметана, кефір, кисле молоко - все це надає сполучна вплив на токсини в організмі.
4. Найчастіше прогулюватися на свіжому повітрі, особливо по хвойних лісах. Фітонциди, що виділяються з рослин, а також свіжий кисень дозволять легким швидше очиститися. В якості альтернативи можна вдатися до інгаляцій на основі ефірних масел евкаліпта, сосни або ялівцю.
5. Відвідувати сауну. Знаходження в парильні виступає перевіреним способом позбавлення тканин тіла від скупчилися токсинів.
6. Вдаватися до фізичних навантажень. Активне дихання під час тренувань відмінно очищає бронхи від слизу.
7. Приймати антиоксиданти. Комплексні препарати даної категорії деактивує дію токсинів і прискорюють період їхнього розпаду в організмі.

Благотворно позначається на стані організму в період очищення від нікотину застосування засобів народної медицини. Відомий своїми цілющими властивостями сік ріпчастої цибулі. Останній допомагає очистити організм практично від усіх відомих токсинів. Вживання капусти дає можливість не тільки вивести шкідливі речовини з тканин тіла, а й привести в норму роботу кишечника. Прекрасно зарекомендував себе як засіб детоксикації часник, який містить в складі аллицин - речовина, що сприяє оновленню клітин.

На закінчення

Ось ми і з`ясували, через скільки виходить нікотин з організму. Як видно, токсин виводиться з тканин тіла досить швидко. У той же час набагато більше часу забирає позбавлення клітин від побічних речовин, якими переповнений тютюновий дим. Щоб органи і системи організму повністю відновили свою колишню функціональність, в деяких випадках потрібні місяці й роки. Тому варто зайвий раз замислитися, перш ніж починати курити.