Вплив на організм людини нікотину. Про шкоду куріння
Люди палять вже багато століть поспіль. Але мало кому відомо, як сигарети потрапили на територію нашої країни.
Історія виникнення куріння на території нашої країни
На території Росії ця згубна звичка з`явилася ще при Івані Грозному, якому кубинські посли подарували кілька сигар. До цієї знаменної події царські вельможі курили просто чай і знаходили в цьому задоволення.
Більш широке поширення сигарети отримали за Петра Першого, який, як відомо, любив насаджувати всюди західні звички.
Спочатку тільки високопоставлені особи могли собі дозволити сигари, але з часом і селяни змогли спробувати на собі дію нікотину.
Давно доведено, що сигарети приносять оманливе відчуття бадьорості і заспокоєння, а шкоди від них дуже багато. Вплив на організм людини нікотину велике, поговоримо про це.
Навіщо люди палять
Кожен курець зі стажем колись викурив свою першу сигарету. У перший раз це викликає кашель, нудоту, запаморочення. Організм щосили протестує. Якщо людина переломлює себе, то нікотин в крові поширюється і викликає звикання. Як і будь-який інший наркотик, сигарети викликають підйом духу, ейфорію, поліпшення мозкової діяльності. Але все це не має довготривалого ефекту, згодом виявляється, що тиск підвищується, серце калатає від найменших навантажень, з`являється задишка і кашель по ночах.
Нікотин з кров`ю розноситься до всіх нервових закінченнях, збиваючи або змінюючи роботу нервової системи і внутрішніх органів. Звідси ця ейфорія при його вживанні, а з іншого боку - підвищення артеріального тиску.
Відео: Вплив куріння на організм людини
Шкода нікотину для організму
Багато хто вважає, що нікотин особливої шкоди не несе, а більш небезпечний дим, що виділяється при курінні. Це теж правда: при вдиханні кіптява і зміг осідає в легенях, але саме нікотин змушує людину знову і знову викурювати безліч сигарет, викликаючи сильне звикання. Якщо всю дозу цього наркотику, що міститься в одній сигареті, ввести разом в вену людини, то настане миттєва смерть. Рятує тільки те, що нікотин в легких всмоктується невеликими дозами, поступово отруюючи і зашлаковуючи організм.
Жінки, що палять і дівчата частіше за інших страждають безпліддям, маткові кровотечі, у них часто вагітність закінчується викиднями.
Основні ознаки отруєння нікотином
Навіть самим завзятим курцям іноді приносить страждання куріння. Нікотин може викликати отруєння організму. Це відбувається в результаті його передозування, яка настає, якщо людина вживає більше 5 пачок сигарет в день.
Основні симптоми передозування:
- сильне запаморочення, втрата орієнтації в просторі;
- блювота;
- скачки артеріального тиску, втрата свідомості;
- судоми;
- порушення або зупинка дихання.
Відео: Ви курите? Цей ролик для Вас)))
Всі ці симптоми можуть привести до летального результату. Тому не треба доводити себе до крайнього ступеня нікотинової залежності. І, головне, треба вчасно звертатися до лікаря.
Чому не можна курити вагітним і годуючим
Курить вагітна жінка викликає як мінімум відразу. Отруюючи себе, вона не замислюється про те, що отруює і малюка. Нікотин відмінно проникає через плаценту, завдаючи непоправної шкоди здоров`ю малюка. Він уповільнює його ріст і розвиток внутрішніх органів, вражає легені і центральну нервову систему.
Після народження у такого малюка дуже високий ризик розвитку алергічних реакцій, кишкових кольок, синдром раптової дитячої смерті проявляється куди частіше, ніж у дітей, мами яких вели здоровий спосіб життя.
Є також міф про те, що вагітним не можна різко кидати курити, вважається, що це шкідливо для дитини. Це, звичайно ж, неправда. Щоб народити здорову дитину, краще позбутися цієї звички ще до зачаття. Тест на нікотин покаже, наскільки ваш організм очистився.
Навіщо треба кидати курити і іншим людям
Вплив на організм людини нікотину відомо кожному. Але тільки в 20 столітті почалася активна боротьба з тютюнопалінням. За один тільки минуле століття у всьому світі від цієї звички загинуло понад 100 мільйонів чоловік.
Численні досліди на тваринах показали, що чим більше розвинена нервова система, тим сильніше згубний вплив нікотину. Чи треба говорити, що людина стоїть практично на чолі цього ланцюжка.
Більш того, дослідження говорять про те, що активне куріння віднімає у людини в середньому близько 10 років життя. Може, варто для цих років знайти краще застосування?
Кинути палити - це заощадити гроші! Куріння - недешеве задоволення, до того ж, відповідно до закону Російської Федерації, є ряд громадських місць, де це робити заборонено, і за незаконне куріння буде штраф. Заощаджені гроші краще пустити на тиждень відпочинку за кордоном.
Людина, що палить є джерелом небезпеки для членів своєї родини. Люди, які вдихають дим не по своїй волі, називаються пасивними курцями. Причому шкода від цього часто навіть вище, ніж при безпосередньому вживанні.
Лікування нікотинової залежності
Існує безліч методів лікування цієї залежності. Величезна кількість авторських методик, кодування, таблеток і іншої традиційної чи нетрадиційної медицини змушує розгубитися будь-якої людини. Перш ніж взяти собі в допомогу якийсь метод, нікотинозалежними людині треба налаштуватися, вирішити, що для нього життя стане набагато краще після викурювання останньої сигарети.
Не будемо розбирати докладно авторські методики, їх дія наукового доказу не має і приймається тільки на віру.
різні нікотинові пластирі, ін`єкції і таблетки, що полегшують перехід до здорового способу життя, жувальні гумки і багато іншого мають наукове обгрунтування і часто призначаються лікарем-наркологом для полегшення загального стану.
Кожного, хто кидає курити, звичайно ж, хвилює питання: "Скільки виходить нікотин?". На це питання можна відповісти однозначно: нікотин виходить поступово, вже через годину після останньої затяжки нормалізується артеріальний тиск, через тиждень - посилюються смакові рецептори, а через місяць проходить "кашель курця".
Після року здорового способу життя знижується вдвічі ризик інсультів і інфарктів, раку і багато іншого.
Відео: Сигарети як отрута. Вплив сигарет на організм людини. шкода сигарет
Способи відмови від куріння
Мало хто з курців вважає себе залежним. Найпоширеніша відмовка: "Я можу кинути, але поки не хочу". І коли така людина все ж вирішує відмовитися від сигарет, то зазвичай в першу чергу звертається за допомогою до народної медицини, яка пропонує безліч рецептів. Наведемо пару дієвих рецептів.
- Взяти тютюн для самокруток, вимочити його в молоці і повернути назад. Смак і запах такий самокрутки просто огидний.
- При кожному приступі бажання закурити треба полоскати рот відваром змійовика. Після такої процедури воно пропадає надовго.
- Відвар вівса також відбиває бажання вживати сигарети. 1 стакан вівса залити 1 літром води і томити годину на повільному вогні. Приймати по 1 склянці кожні 3 години. Вже через пару днів можна буде спокійно скоротити кількість уживаного нікотину.
Вплив на організм людини нікотину таке, що він відчайдушно чинитиме опір, намагаючись повернути собі звичайну дозу. Головне, щоб, хто кидає курити підтримували всі рідні і близькі люди.
Народні цілителі рекомендують замінити сигарети чимось іншим. Наприклад, вживати в такі хвилини арахіс, насіння, горох, так і руки будуть зайняті, і ці продукти знизять тягу.
Через деякий час після відмови від куріння можна провести тест на нікотин, який покаже, наскільки він вийшов з організму. Чим менше його концентрація в крові, тим легше буде загальний стан людини.
Негативний вплив відмови від куріння на здоров`я
Треба розуміти, що якщо людина курив протягом багатьох років по 2-3 пачки в день, то відмова від куріння не може пройти непомітно. Організм з часом пристосувався до "отруті". Тому не варто лякатися, якщо після відмови від куріння в перший тиждень з`явиться безсоння або, навпаки, підвищена сонливість.
внаслідок "ломки" може з`явитися головний або зубний біль. Нікотин впливає на судини і при його недоліку можуть виникати болючі спазми.
Крім того, можуть виникнути проблеми з кишечником: запори або діарея. Варто сказати, що все це носить короткочасний характер. Максимум через тиждень організм зможе повернутися до нормального функціонування. Треба тільки набратися терпіння.
Відео: Експеримент: Вплив сигарет на легені
Нервовий стан людини теж буде на межі: депресія, дратівливість, зниження концентрації уваги. Все це пояснюється тим, що нікотин довгий час впливав на мозок, і тепер йому треба якось обходитися без звичного допінгу.
Багато людей, навпаки, в перші години після завершення куріння відчувають в собі підйом сил, прилив енергії.
Будь-яке стан людини буде залежати від багатьох факторів: віку, стажу паління і просто індивідуальних особливостей організму.
Позитивний вплив відмови від куріння на організм
Якщо людина витримав всі негативні випробування і йому вдалося позбутися від цієї звички, то наслідки будуть виключно позитивними. Це можна буде відчути вже через тиждень після останньої затяжки.
Жінки помітять, що у них покращився колір обличчя, пропав його землянистий відтінок, пропав неприємний запах з рота. У чоловіків крім цього покращиться потенція і підвищиться загальний рівень життєвих сил.
Їжа придбає набагато більше смакових відтінків завдяки відновленню смакових рецепторів.
Шкода нікотину можна описувати довго, але після його скасування користі буде набагато більше.
Що пропонують лікарі
Лікарі виділяють два види нікотинової залежності - фізичну і психічну.
Психічна залежність обумовлюється тим, що нікотин накопичується в органах центральної нервової системи, викликаючи втрату контролю над самим собою, а також сильне звикання, порівнянне лише з героїнової прихильністю.
Фізична залежність така, що вже через пару днів після початку куріння, нікотин стає частиною обмінних процесів життєдіяльності організму. Існування самого організму відтепер не може відбуватися без нікотину.
Виходячи з усіх цих особливостей, якщо самостійні спроби кинути палити не увінчалися успіхом, треба звернутися до лікаря.
У російських поліклініках з 2012 року відкрито кабінети для допомоги тим, хто кидає курити. Медичний персонал кожного, хто звернувся пацієнта ретельно обстежує і складе індивідуальний план щодо відмови від цієї згубної звички.
Лікарі рекомендують людям, що страждають різними хронічними захворюваннями, серйозно поставитися до свого здоров`я і кидати курити за допомогою сучасної медицини.
Сучасні сигарети пройшли довгу еволюцію, спочатку використовували тютюн для самокруток, потім сигари, нарешті, сигарети з всілякими фільтрами. Однак якою б не була форма цього наркотику, вплив на організм людини нікотину ніхто вже не може заперечити.
