Мел харчової: в чому його користь і як правильно застосовувати?

Багатьом знайоме відчуття непереборного бажання з`їсти шматочок крейди. А деякі взагалі не можуть обійтися без щоденної порції цієї добавки. Чим же викликана така потреба організму, і будь крейда можна вживати? Для поїдання ідеально підходить крейда харчової, який не містить в своєму складі шкідливих речовин і є очищеним.

Чим викликане бажання їсти крейду?

Така дивина в смакових пристрастях, як несподіване бажання з`їсти крейда, найчастіше говорить про неполадки в організмі. Слід розуміти, що шматочок білої речовини не врятує від справжньої причини виникнення бажання. Фахівці стверджують, що проблема може критися в залізодефіцитної анемії (недокрів`ї). Брак заліза викликає зниження гемоглобіну. Такий стан призводить до швидкого старіння організму.

Дефіцит кальцію - ще одна причина поїдання крейди. Не отримуючи цього мікроелемента в необхідних кількостях, організм починає подавати такі своєрідні «сигнали». Для нормалізації стану необхідно переглянути щоденний раціон і почати приймати добавки, наприклад, крейда харчової.

Ще 10-15 років тому на дошці писали кусковим крейдою, який можна навіть вживати в їжу. Саме такий крейда багато встигли спробувати на смак. Він не містить ніяких шкідливих речовин в складі, але і особливої користі для організму теж не має.

Карбонат кальцію - основний компонент кускового крейди. Його використовують для виробництва медикаментів, що дозволяють компенсувати нестачу мікроелемента в організмі, поліпшити стан волосся, нігтів і кісткової тканини.

Чи можна їсти крейду в період вагітності?

У період виношування малюка жіночий організм відчуває величезне навантаження. Практично кожна вагітна страждає від дефіциту мікроелементів і корисних речовин. Виражатися така проблема може в непереборному бажанні погризти шматочок крейди. Вагітним також може подобатися запах мила, побілки.

Фахівці стверджують, що в невеликих кількостях крейда (харчової) при вагітності вживати майбутній мамі можна. Однак підбирати таке "ласощі" слід уважно. Крейда для малювання містять у складі різні добавки і зовсім не схожі за смаком на оригінал. У їжу їх краще не вживати.

Відео: Як правильно погасити і пити харчову соду

шматочок природного крейди для вагітної жінки буде хорошим джерелом кальцію. Перед застосуванням такого незвичайного продукту рекомендується отримати консультацію лікаря. Можливо, майбутній мамі знадобиться пройти обстеження для з`ясування причини подібного бажання.

Мел харчової: користь і шкода для організму

Відповідно до думки лікарів, для вживання підходить тільки аптечний крейда, очищений від різних шкідливих домішок і домішок. Він принесе організму виключно користь: зміцнить стінки судин, заповнить дефіцит іонів кальцію. Приймати такий крейда необхідно згідно віковому дозуванні.

Для любителів крейди найбільш смачним є саме харчової, очищений продукт. Кілька невеликих шматочків в день шкоди організму точно не заподіють. Хоча, з іншого боку, і особливої користі чекати від цього «ласощі» не варто. На недолік корисних речовин в організмі харчової крейда ніяк не вплине.

Мел харчової: застосування

Більшість мелоедов не можуть прожити без улюблених ласощів і дня. У кожного з них існує своя «доза». Скільки ж можна вживати крейди, щоб не нашкодити організму? Фахівці рекомендують не захоплюватися поїданням цієї речовини.

Відео: СОДА ЛЕЧЕТ ВСЕ

Деяким людям впоратися з підвищеною кислотністю шлунка допомагає крейда харчової. Для цього його розтирають в порошок і вживають по одній чайній ложці в день. Деякі фармацевтичні препарати, призначені для зниження рівня кислотності шлункового соку, містять в складі карбонат кальцію. Речовина має антацидні властивості і може застосовуватися при виразковій хворобі.

Чи можна давати крейда дітям?

Несподівані смакові переваги можна спостерігати і у дітей. Для батьків це свого роду сигнал про те, що росте не вистачає корисних речовин. Якщо малюк почав їсти крейду, варто задуматися про те, що раціон дитини не збалансований. Дефіцит кальцію в період активного росту скелета становить серйозну небезпеку для нормального фізичного розвитку дитини. Мікроелемент необхідний для зміцнення м`язової і кісткової тканини, бере участь у формуванні міцних зубів.

Відео: Як правильно пити соду. Лужна система оздоровлення

Тяга до крейди може розвинутися у дитини зі зниженим гемоглобіном. Залізодефіцитна анемія у дітей є небезпечною недугою. Організм починає страждати від нестачі кисню, що призводить до швидкої стомлюваності, запаморочення. З такими проблемами слід обов`язково звернутися до педіатра.

Відмовляти дитині в бажанні з`їсти шматочок крейди не варто. Однак слід вибрати для цієї мети найбільш безпечний продукт. Шкільна крейда або той, який призначений для малювання, зовсім не підходить для застосування в якості харчової добавки.

Нешкідливим вважається аптечний крейда. Його випускають у вигляді таблеток глюконату кальцію. Дозування розраховується залежно від віку малюка. Очищений крейда (харчової) також можна давати гризти дитині. Він рідко зустрічається в аптеках. Найчастіше таке «ласощі» набувають через інтернет-магазини.

додаткові заходи

Постійно є крейда (нехай навіть харчової) - це не вихід. Щоб заповнити нестачу мікроелементів в організмі, слід відкоригувати раціон. При анемії корисно вживати продукти, збагачені залізом. До них відносяться:

• печінку (свиняча і яловича);
• гречана крупа;
• гранат;
• чорнослив;
• банани.

При великому бажанні з`їсти кілька шматочком крейди, звичайно, можна. Тільки це повинен бути обов`язково якісний продукт. Слід запам`ятати, що вживати можна лише білий, очищений від різних шкідливих речовин крейда (харчової). Фото такого продукту є в нашій статті. Зверніть увагу: шматочки крейди повинні мати неправильну форму. Іноді можна знайти пилений крейда у вигляді брусків. На їх поверхні видно борозенки від розпилу інструментами.