Рейтинг вітамінів в залежності від індівідуальніх потреб організму
Чи не можна Сказати, что один корисний компонент для людини важлівіше Іншого. У кожного з них є свои Важливі Функції, порушили Які, можна зіткнутіся з розладамі роботи однієї з систем організму. Альо все процеси діляться на першорядні и Менш Важливі, Які можна відкласті на Деяк годину. Тому існує класифікація за значенням для здоров`я, что поділяє їх на Критичні и не очень. Кроме того, спожи шкірного організму в ціх Речовини відрізняються. Вагітні жінки, діти, спортсмени і люди похилого віку потребують абсолютно різніх вітамінах. Тому вібіраті полівітамінній комплекс нужно відповідно до конкретною метою его вживання, ВІКОМ пацієнта та іншімі Особливе.
Універсальні полівітамінні комплекси
Універсальні препарати входять в рейтинг вітамінів, корисних при сезонної ПРОФІЛАКТИКИ нестачі в організмі корисних Речовини. Іноді потреба в них вінікає у людей, Які много Працюють, втомлюються, погано харчуються, змінілі клімат, переїхавші в Інший регіон, знаходяться в екологічно неблагополучних обстановці.
Відео: ХТО ПРІХОВУЄ ПРАВДУ ПРО предки людини? | IQ
У складі таких комплексів, як правило, Присутні почти всі необхідні Речовини: A, групи B, C, D, E та інші. Такі СКЛАДОВІ як F, P або K додаються до них в залежності від спеціфікі призначення препарату. Кроме того, в кожному засобі Присутні цінні Мікроелементи и мінерали. Обов`язково додаються магній, залізо, селен, кальцій, йод, цинк, хром, фосфор, калій. Всі ЦІ Речовини Щодня потрібні людіні для нормальної роботи ОРГАНІВ.
СПЕЦІАЛЬНІ препарати спрямовані не так на вирішенню конкретних проблем організму, а на підтрімку его загально стану. Однако если у людини є відхилення в работе однієї з систем внутренних ОРГАНІВ, смороду допоможуть з ними впоратіся.
Рейтинг Вітамін універсального призначення Виглядає Наступний чином:
- «Мульти-Табс».
- «Алфавіт Класик».
- «Центрум».
- «Герімакс».
Особливо важліво прійматі ЦІ препарати при захворюваннях шлунково-кишково тракту, безсонні, невеликих розладах нервової системи, при поганому стані кожи.
Відновлення после хвороб и травм
Складно Скласти єдину класіфікацію препаратів для Відновлення после травм и лікування різніх захворювань. КОЖЕН недуги вносити свои Зміни в стан, загальне самопочуття людини и его спожи в корисних Речовини.
Перш за все, необхідні все вітаміни групи В: смороду налагоджують роботу обмінніх процесів, спріяють відновленню пошкодженіх тканин, заповнений крововтрат, загоєнню ран. Кроме того, в комплексі повінні містітіся цінні мінерали: магній, кальцій, мідь, залізо. Одночасно после інфекційніх захворювань організму потрібні: C, E, A и P, что перешкоджають новим пошкоджень тканин, зміцнюють захисних систему. После травм чоловік потребує вітамінів H и K.
Відео: What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel
Загальний рейтинг вітамінів спеціфічного призначення Скласти складно, Аджея їх прізначають фахівці, ВРАХОВУЮЧИ Індивідуальні Особливості и діагноз пацієнта. Альо трійка лідерів зазвічай Виглядає так:
- «Алфавіт ДІАБЕТ». ВІН рекомендований для Хворов з ЦІМ діагнозом.
- «Герімакс». Пропісують после Важко пошкодженню и травм.
- «АЕвіт». Прізначають после грипу та ГРВІ.
при вагітності
Рейтинг вітамінів для вагітних створюється на Основі складових компонентів препарату. Коли жінка чекає дитину, ее організм потребує Великої кількості мікроелементів и мінералів. Особливо потрібні: B6, B9, B12, Які забезпечують нормальний стан майбутньої матері, розвиток плода, нервової системи малюка, запобігають загроза переривані вагітності. Кроме того, організму потрібні мінерали: залізо, кальцій, цинк, йод.
Рейтинг вітамінів для вагітних такий:
- «Вітрум Пренатал».
- «Ельовіт Пронаталь».
- «Прегнавіт».
- «Алфавіт Мамине Здоров`я».
Відео: Dymatize BCAA Complex 2200 | Viofit.ru
Беручи ЦІ комплекси, жінка зменшує ризики розвитку патологій плоду. Кроме того, вона підтрімує власне здоров`я на високому Рівні.
для чоловіків
Рейтинг вітамінів для жінок и чоловіків один від одного відрізняється. Если для панянок важліва краса и репродуктивна здатність, то здоров`я Сильної половини людства - це витривалість, висока працездатність, енергія, Активність, Статева сила.
Представник Сильної статі лікарі зазвічай рекомендуються Такі комплекси: «Аеров», «Квадевіт» и «Дуовіт для чоловіків». Чоловічому організму в Першу Черга потрібні цинк, B1, B2, B5. Смороду нормалізують енергетичні Реакції, правильне витрачання внутренних ресурсов, забезпечують здоровий стан сечостатевої системи. Кроме того, ЦІ Речовини підтрімують Вироблення чоловічіх гормонів, нормалізують роботу передміхурової залоза, підвіщують рівень захисту організму.
Для краси и здоров`я волосся
Рейтинг вітамінів для жінок не обходиться без спеціальніх препаратів для красівої и здорової шевелюри. Аджея дефіціт корисних Речовини несприятливим позначається на стані волосся, роблячі їх мляві, сухими и Слабкий. Сучасні дівчата регулярно проходять такий курс, щоб підтрімуваті свою красу.
Відео: Tasting soups of Art Life
Рейтинг вітамінів для волосся складають по-різному. Альо трійка переможців Виглядає Наступний чином:
- «Ревалід».
- «Перфект».
- «Репевіт».
Локони потребують таких Речовини як вітаміни A, E, групи B и D. Їх шлюб может стать причиною віпадання волосся, тому важліво контролюваті наявність ціх Речовини в організмі.
Рейтинг вітамінів для дітей
Однією з найскладніших завдання вважається вибір дитячих вітамінніх комплексів. Юний організм очень Швидко розвівається, тому один и тієї ж препарат может віявітіся неефективно для різніх вікових груп. Однако Незалежності від того, скільки дитині років, ВІН потребує таких вітамінах як D3, групах B, A, E и C. Всі смороду спріяють захисту маленького організму від мікробів, вірусів и токсінів.
Вітаміни часто прізначають по віковім групам:
- «Кіндер Біовіталь Гель», «алфавіт Наш Малюк» - для карапузів від року до трьох років.
- «Центрум Дитячий», «алфавіт Дитячий Сад» - для хлопчиків и дівчаток від трьох до семи років.
- «Юникап» и «Мульти-Табс Класік» - для молодших школярів.
- «Алфавіт Тінейджер» - для підлітків з 12 років.
Будьте здорові!
