Нудьга - це печаль або апатія?
Наш настрій схильне до постійних змін. На нас впливають і люди, з якими ми спілкуємося, і обставини, і безліч інших чинників. Підйоми і спади чергуються. Існують так звані біологічні ритми. У загальному значенні хандра - це знижений настрій. Слід відрізняти це поняття і від депресії, і від туги, і від смутку, і від скорботи. Спробуємо розглянути нюанси цих емоцій.
Перш за все, варто звернути увагу на тривалість стану і його причини.
Наприклад, смутку і скорботи, як правило, спровоковані обставинами: втрати, розставання, смерть близької людини. У кожного тривалість цього періоду різна, але все ж можна чітко визначити, коли він почався, і відзначити, коли людина починає приходити до тями. Відрізняються вони і за інтенсивністю переживань. Іноді вважається, що хандра - це субдепрессивное стан. Тобто клінічно вираженою хвороби немає, але спостерігається тривале зниження тонусу, настрою, емоційного фону, а це може свідчити про те, що щось з душевним благополуччям не в порядку. Англійці називають такий стан спліном.
Французи і італійці - меланхолією. До речі, національні відмінності в інтерпретації емоцій надзвичайно цікаві. Пам`ятайте знамениті рядки: "... Російська нудьга їм опанувала потроху ..."? Зовсім не випадково тут вжитий епітет, який вказує на національний менталітет.
У японській культурі здавна існує поняття "моно-но аваре". Як правило, його перекладають як "сумне чарівність речей". Насправді, звичайно ж, саме відчуття притаманне не тільки японцям. У російській культурі і поезії нерідко можна зустріти вираз "щемливе відчуття, насолода". Згадайте, які емоції ви відчуваєте, дивлячись на прекрасний краєвид, вдихаючи аромат свіжого луки, слухаючи улюблену музику? Відчуття того, що краса скороминуща, що повне єднання з природою, занурення в звуки неможливо ... Почасти ця емоція схожа ностальгії.
Інша справа - туга і нудьга. Це нездатність насолоджуватися, отримувати задоволення. Ніщо не радує, швидше, дратує. Люди стомлюють, все здається нудним і прісним, давним-давно усвідомленим, випробуваним. Немає свіжості в почуттях. А, наприклад, меланхолія, яка схожа на поняттях "хандра", "зневіру", Сприймається нами інакше: це свого роду світлий смуток, ностальгія по прекрасному.
Відео: Ознаки апатії, печалі і страху
У відтінках значень криється дуже багато важливих вказівок і на особливості національного характеру, і на відмінності в силі і інтенсивності переживань. 
Звичайно ж, всі люди мають багато спільного, проте кожен з нас вкладає своє сприйняття в розуміння розглянутого стану. Багато що в нашому емоційному тлі обумовлено і кліматом, і природними явищами. Наприклад, для російської людини хандра - це сезонне зниження настрою. Асоціюється воно, як правило, з дощовими, сірими, томливими днями, з низьким небом і безпросвітністю.
Для англійців сплін - це злегка флегматичне стан, яке зв`язується також з особливостями клімату: тумани, висока вологість. А на півдні Європи, наприклад, широко відомо вплив особливих вітрів на людину. Фён і сироко впливають не тільки на тварин, дітей і метеозалежних людей. Вони викликають зміни в психіці, дратівливість, неспокій, депресії. Через таких вітрів погіршується стан хворих.
Відео: Як боротися з апатією?
Варто звернутися і до поезії, щоб краще зрозуміти особливості національного переживання емоцій. Наприклад, для російських поетів хандра - це, скоріше, не смуток і не печаль, а апатія. Як в однойменному вірші М. Огарьова: "Бувають дні, коли душа пуста". Або у П. В`яземського: "Я мимоволі чекаю чогось. Мені чогось смутно шкода". Саме невизначеність і відчуття нудьги, безпричинної незадоволеності життям і собою - основна властивість нудьги.
