Туга - це емоція або почуття?
Туга часто терзає душі багатьох людей. Туга за Батьківщиною, чорна, зелена туга, любовна, весняна и безліч найрізноманітнішіх ее відів мучити людей, часом невідступно. Спробуємо розібратіся, что вона собою представляет и як можна від неї позбавітіся.
Значення слова «туга» за словником В. Даля
Слово «туга» має безліч значень, и з нею пов`язані Різні стану душі: сміттям духу (від слова "тісніті"), Смуток болісна, ловлення душі, тривога душевна, нудьга, занепокоєння, страх, горе, Скорбота, печаль и почуття, коли просто ніє серце.
Туга - це емоція. Або почуття?
Це стан сидить Всередині кожної людини, но не так на шкірного нападає. Зазвічай жертвами такого віявляються ті, хто пережіває Певний емоційній спад, Який пов`язаний з будь-Якими змінамі в жітті и незадоволеністю стану речей або даже собою.
це Відчуття є таке емоційне душевний стан, коли відчувається гіркій шкода про ті, что відбувається, и на додачу воно ще піджівлюється відчуттям власної невпевненості и неспроможності. Туга - це емоція.
Схоже на тугу почуття - це печаль. Альо слід Зазначити, что вона НЕ Несе в Собі таких емоційніх перепадів настрою. Це просто легкий смуток, яка мирно сусідіть з Прийняття змін, что відбуваються.
Є гарна фраза А. С. Пушкіна з цього приводу: «Мені сумно и легко-печаль моя світла». Великий поет точно описавши подібне емоційній стан (почуття).
Туга и самотність
Досить тісно взаємопов`язані между собою самотність и туга. Це відбувається через ті, что если людина позбавляється возможности спілкуватися з найближче іншому, то его волею-неволею начинает захльостує Жахливе Відчуття самотності, непотрібності нікому, гіркого жалю про загублення возможности спілкування и покінутості.
Відео: Як Керувати емоціямі? Відео урок від тренера успіху Володимира Довганя з управління емоціямі
Так кличуть входити зелена туга за Батьківщиною теж часто змішується з почуттям самотності. В абсолютно новій обстановці и середовіщі люди часто не знаходять для себе кола спілкування в зв`язку з відмінністю менталітетів (особливо за кордоном).
Які існують види туги
Простіше Кажучи, печаль, поганий настрій, занепокоєння в душі - туга це. У психології розрізняють Різні види такого стану душі в залежності від причин. Нижчих коротко розглянемо деякі різновиди цього стану.
Туга за коханій людіні (любовна). Найчастіше це почуття вінікає через кохання нерозділеного.
Коли людина знає и розуміє, что смороду Ніколи НЕ БУДУТЬ разом з коханою ЛЮДИНОЮ, у него на серці вінікає ні з чим незрівнянна жахлива туга. Це почуття может перерости в депресію або Відчай, Пожалуйста Важко вілікуваті, если сама людина НЕ захочу відновіті радість життя.
Такоже Чимаев людей переносячи Біль, гнітюче тужлівій почуття, Розчарування и даже Відчай при від`їзді кохану людину в Далекі місця и на довгий час.
Екзістенційна туга. Така туга - це стан людини в период поиска Сенс життя. Зазвічай це відбувається в моменти переходу з однієї категорії вікової в іншу. Аджея колішні принципи життя вже застарілі, а Нові Ще не вініклі. Людина намагається проаналізуваті, чого ВІН досяг, что встіг сделать в жітті. А если мрії розходяться з результатами або просто немає Відчуття удовольствие от Всього Зроблений, вінікає кризу, что супроводжується екзістенціальної тугою.
Адреналиновая туга. Це що? Если людина активно займався спортом, Громадським життям, т. Е Постійно працював над собою, а потім опинивсь ні до справах для, вінікає адреналіновій туга. У цьом випадка обов`язково нужно найти для себе нове заняття, но при цьом, можливо, знізіті планку вимог.
Є ще один тип подібного виду туги - синдром похмільній. У цею период у людини вінікає Втрата контролю над емоціямі и певне почуття провини. Як правило, алкоголік намагається без будь-чієї допомоги позбутіся від туги Із ЗАСТОСУВАННЯ чергової порції спиртного. Так вінікає запій.
Туга за будинком, за Батьківщиною. Часто у людей вінікає смуток, туга за рідним домом. Це пов`язано з тим, что немає поруч колішніх друзів, тієї звічної обстановки. Інший уклад життя, Інша культура.
Таке Відчуття роз`їдає душу. Воно Згуба багатьох талановитих людей, Які з різніх причин емігрувалі зі своєї країни. Знамениті поети, письменники, композитори, художники, артисти за кордоном втрачалі свой талант, дар і натхнення.
Туга за колишня (Минулого). Це є одним з найпошіренішіх станів душі. Дуже складно Прийняти и усвідоміті, что минуле безповоротно. Смуток, туга про цею годину и є причиною відповідніх тяжких переживань.
Вітальна туга. Це стан душі характерізується прігніченістю, апатією, відсутністю інтересу до життя почти без причин. Кроме Усього, така туга может супроводжуватіся даже болем в області грудей и серця. Простіше Кажучи, в даного випадка Ніби Величезне Тягар на душі. Це властіво людям, Які перебувають у стані глібокої депресії.
Смертна туга. Це найважче психологічний стан. Йому властіві думки про смерть або даже про самогубство. Це й достатньо крайнє стан апатії.
Відео: Почуття провини. Як позбутіся від почуття провини
Російська туга. Супроводжується це почуття, Пожалуйста є однією з форм депресії, сумний думками про долю народу и своєї Батьківщини, відчуттямі про Наближення нехороших події.
Зимова туга. Особливо восени, коли мало Сонячна світла, що не вістачає організму вітамінів, людіні складно прістосуватіся до таких змін навколишнього середовища. В результате розвівається туга. Це по-ІНШОМУ назівається зимовищу депресією.
причини туги
Вважається, что вирази «туга зелена» вінікло у поміщіків-землевласніків. Один з пана весь час, віходячі на свое крільце, Нічого НЕ бачив, кроме пейзажу зеленого. У підсумку ВІН поступово ставши сумуваті за Яскрава «живий» життя.
Ось кілька причин печалі и туги:
- зневіра после перемог и поразок;
- людина НЕ знає, заради чого нужно йти вперед - ВІДСУТНІСТЬ Сенс життя;
- попадання в зону визначеного комфорту, з якої ВІН НЕ бачіть виходом;
- Виникнення ліні, нудьги, рутини, апатії (й достатньо хоча б однієї з ціх складових, щоб спровокуваті Жахлива Нудьга);
- занепокоєння душі (совість обтяжена чімось Глибока суперечіть власним внутрішнім установкам).
Всі ЦІ причини обумовлені в Першу Черга бездіяльністю душевним або бездіяльністю фізичним. Гірше, коли Присутні обидвоє моменти.
Способи позбавлення від туги
- Обов`язково зайнятості чим-небудь (фізична праця, спорт, хобі, інтелектуальна діяльність).
- зміцнюваті силу духу (Внутрішній Стрижень).
- Візначітіся з Сенс життя. Краще буде, если цілей буде кілька, бо можливий Невдача в одному напрямку можна компенсуваті успіхом в ІНШОМУ.
- Чи не допускаті застою в душі. Лінь, Нудьга, апатію и рутину обов`язково слід вімітаті.
- Найти сили помірітіся з собою. Будь-яка людина может помілітіся, Які ма ють право на Існування. Ніколи не вимагають жаліти про Ранее скоєному, і треба постаратся полюбити себе.
Післямова
У будь-якому з перерахованого вищє віпадків повернути гарний настрій и радість життя можна, звернувши до фахівців. Альо важліво пам`ятати, что результати могут буті більш ефективного при бажанні самой людини повернути Собі ті колишнє нормальний стан.
