У вас сумно на душі? Женіть нудьгу геть!
Не секрет, що таке почуття, як смуток, властиве кожній з нас. Час від часу вона знаходить на будь-яку людину - нокаутувати, накриваючи його з головою. Коли нам сумно на душі, ми відчуваємо себе абсолютно беззахисними, нам хочеться відчути чиюсь підтримку (хоча б навіть з боку домашнього кота), ми потребуємо допомоги наших близьких і друзів. Іноді ми намагаємося самостійно здолати свою нудьгу, але терпимо фіаско ... Звідки береться ця хандра? Чому так сумно на душі і що з цим робити - розповімо в нашій статті.
Смуток, туга ...
Людина відчуває вищезазначене стан тоді, коли у нього болить душа, а болить вона тоді, коли в нашому житті виникають якісь проблеми або нас мучать докори сумління ... У такі моменти ми одержимі однією-єдиною метою: піти до друзів, до мудрих батькам. Деяким людям достатньо просто розвіятися на свіжому повітрі, інші ж вважають за краще поговорити з батюшкою. Всі вищезгадані люди, звичайно ж, уважно вислухають вас, після чого дадуть вам якісь поради, поділяться з вами своїм досвідом і так далі. Вони вас дуже добре розуміють, адже сумний стан душі знайоме кожному з них.
Ви, звичайно, можете постійно зустрічатися з батьками, друзями і священиками, коли ваша душа болітиме ... Але можна і спробувати зійтися з нудьгою в рукопашній сутичці один на один! Яким чином? Читайте далі!
Що робити, якщо сумно на душі
Женіть думи геть!
Найперший і важливий рада - це намагатися не думати про щось погане. Перемкніть свою увагу на те, що вам цікаво. Особисто я, коли мені сумно на душі, займаюся активним спортом: взимку - катаюся на лижах, влітку - граю в теніс або ходжу на фітнес. Знаєте, допомагає, приходиш додому з тренування і впадаєш в глибокий і здоровий сон. Можна подивитися якусь цікаву комедію або добірку смішних відеороликів на "ютубі". Відволіктися від поганих думок допомагає генеральне прибирання квартири! Перевірено!
Борознити простори всесвітньої "павутини"
Як варіант - "погуляйте" по просторах всесвітньої мережі:
- почитайте якісь пізнавальні статті на ті чи інші теми;
- пограйте в онлайн-ігри на всім відомих сервісах;
- поспілкуйтеся з людьми (бажано з різних країн або міст) через соціальні мережі "Вконтакте", "Однокласники", "Фейсбук", На різних форумах, в чатах;
- почитайте цікаві меседжі відомих людей в "Твіттері" і так далі.
Солодко та гладко!
Якщо у вас до сих пір сумно на душі - підійміть собі настрій солодощами і шоколадом! Цукерка, тістечко або, врешті-решт, шоколадний батончик "Снікерс" зроблять свою справу! Не бійтеся, істотно вашу фігуру це не зіпсує, зате похмура нудьга напевно відступить!
Час лікує...
Відео: Смуток в душі ..
Друзі, якщо причина вашої смутку цілком вам зрозуміла і відома, і ніякі наші поради не можуть прогнати цю нудьгу, то подивіться на неї філософським поглядом! Згадайте відоме твердження, що "все в нашому житті проходить, і це теж пройде". Так говорив мудрець Соломон. Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі. Такий позитивної і потужної атаки ваша хандра просто не витримає! Вона покине вас, як можна швидше! Удачі вам, і не хворійте!
