Приклади цілей по смарт. Критерії постановки цілей по smart

Навряд чи життя без цілей можна вважати повноцінною. У кожної людини має бути те, заради чого хочеться прокидатися щоранку і діяти. Але не всіх цілей легко досягти. І як правило, найскладніші життєві установки приносять чималий прибуток, дохід, самозадоволення і т. Д. (В залежності від того, який характер вони несуть). Щоб чогось досягти, потрібна мотивація і грамотна формулювання установки. І все це наштовхує на бажання розглянути приклади цілей по СМАРТ.

Відео: Постановка цілей 4 SMART

визначення

Отже, SMART - це абревіатура, широко застосовна в сфері проектного управління та менеджменту для постановки завдань. Так позначається своєрідна методика грамотного встановлення цілей. Кожна буква визначає собою слово, що є характерним для неї.

• S - це Specific, що перекладається, як «конкретний».
• М - Measurable, тобто «вимірний».
• А - це Attainable, що перекладається, як «досяжний».
• R і Т - Relevant і Time-bound ( «актуальний» і «обмежений за часом»).

Тобто якщо дослівно перекласти абревіатуру на російську мову, то вийде далеко не СМАРТ, а кидатися. Але таке позначення, природно, ніхто не використовує.

Відео: Мета в форматі SMART. помилки

Варто зазначити, що хоч спочатку SMART стосувався менеджменту і бізнес-сфери, зараз він широко застосовується і в звичайному житті. Адже цілепокладання є основою повноцінної, продуктивної і не дарма існуючої життя людини. І найчастіше все його особисті переживання, проблеми і незадоволеність пов`язані з тим, що він не може домогтися того, чого хоче. Або, кажучи простими словами, досягти своєї мети, тому що не знає, з чого почати і як діяти. Що ж, варто розглянути приклади цілей по СМАРТ і сам принцип методики.

конкретизація

Отже, це - перший пункт, головний в методиці СМАРТ. Мета повинна бути максимально конкретною. Припустимо, людина мріє про власне житло. Мало думати: «Хочу свій особистий куточок». Потрібно вирішити - будинок це буде або квартира? Яка кількість квадратних метрів і кімнат? Через якийсь конкретно часовий проміжок планується покупка? Скільки грошей для цього буде потрібно? Треба буквально розкласти все по поличках, і навіть підшукати приблизний варіант. І зафіксувати це на папері. Наприклад, так: «1-кімнатна квартира, 20 кв. м, вартістю 1 200 000 рублів, орієнтовна дата покупки - 03.10.2018 ».

Відео: Володимир Бобовський. Проектні ПРОДАЖУ B2B №11. Постановка цілей. SMART цілі

Різниця очевидна. У другому випадку людина буде конкретніше уявляти, до чого він прагне. І йому буде легше задіяти свою підсвідомість і направити його разом зі своїми ресурсами на досягнення мети.

вимірність

Другий важливий критерій, якому рекомендує слідувати методика СМАРТ. Мета повинна бути не тільки конкретної, але ще і розписаної.

Припустимо, дівчина хоче стати привабливіше. Це дуже розмите уявлення мети. Потрібна вимірність за критеріями! Наприклад, така: «Хочу стати привабливіше. Перше - записатися в тренажерний зал і схуднути на 5 кілограм за 2 місяці занять. Друге - зробити чистку особи. Третє - оновити гардероб двома комплектами одягу. Четверте - сходити на манікюр. П`яте - зробити стрижку і пофарбувати волосся ».

Так мета стати привабливіше стала більш вимірної і, відповідно, легко досяжною, тому що визначені показники, за допомогою яких можна орієнтуватися на кінцевий результат. Залежно від сфер життя вони відрізняються, але в цілому сенс однаковий.

досяжність

перераховуючи критерії мети SMART, необхідно окремою увагою торкнутися і даний аспект. З досяжністю у багатьох виникають проблеми. Амбіції - це добре, але люди забувають про те, що потрібно бути реалістами. Якщо жінка з трьома дітьми, ніколи не займалася спортом, у віці 35 років вирішила переплюнути Юлію Гюнтель, то, м`яко кажучи, вона - велика оптимістка.

Ще проблеми нерідко криються в часі. Якщо дівчина за місяць хоче схуднути на 20 кілограм, то у неї теж проблеми з реалізмом. Ось рік - це вже ближче до дійсності. Ще одна помилка полягає в постановці занадто великої кількості цілей на короткий часовий проміжок. Хотіти за три місяці і англійський вивчити, і м`язи накачати, і права категорії «С» отримати, а ще бізнес побудувати - це добре, але нереально.

Краще ставити одну мету, але трохи завищену. Припустимо, людина знає, що за наступні три місяці він зможе заробити 150 000 рублів, але йому хочеться більше, а саме - 200 000 рублів. Що ж, тоді варто підсвідомо прагнути до позначки в 220 000 руб. І тоді бажані 200 000 будуть досягнуті - це людина з подивом відзначить по завершенні своєї SMART-цілі.

релевантність

Цей критерій теж не можна обійти стороною, наводячи приклади цілей по СМАРТ. Але для початку - кілька слів про те, що являє собою релевантність в даному контексті. По суті - це синонім такого слова, як «адекватність» і «відповідність». Припустимо, жінка поставила собі за мету - стати матір`ю-героїнею. Але в той же час вона горить бажанням побудувати великий бізнес. Нерелевантні наявності - доведеться вибирати щось одне, оскільки як одна, так і інша діяльність забирає буквально по 28 годин на добу (і це не помилка).

Або, припустимо, якщо людина вирішила вставати щоранку о 6:00 і бігати, але в той же час йому хочеться двічі в тиждень відвідувати вечірки і веселитися там до ранку - то тут теж доведеться визначитися. Адже одна заважатиме іншому, і навпаки.

Визначеність у часі

Це - ще один нюанс, дотримання якого має на увазі постановка мети по СМАРТ. Припустимо, людина мріє про дорогий автомобіль. По-перше, слідуючи всім вищезазначеним критеріям, він прописує все «по поличках» (марка, модель, рік випуску, комплектація і т. Д.). По-друге - визначає для себе тимчасові рамки, за які він повинен накопичити на автомобіль. Більш того, він повинен вказати приблизну дату (як у випадку з квартирою, про що говорилося на початку) і суму, яку він зобов`язаний щомісяця відкладати на бажане придбання.

Те ж саме стосується і інших сфер. Приклади цілей по СМАРТ можна зустріти всюди. Припустимо, людина хоче написати книгу. «Коли-небудь почну!» - Так він мислить. Це не правильно. Потрібно позначити для себе дату початку роботи над письмовим працею і встановити рамки, в які, по ідеї, треба вкластися.

І взагалі, краще кожну, навіть найменшу мета, розраховувати за часом. Так роблять багато успішних людей. Більш того, навіть існує певна методика, яка передбачає постановку короткострокових цілей (на 1-3 місяці), середньострокових (90 днів - 12 місяців) і довгострокових (на рік і більше). Логічний і зручний метод. Наприклад, заробити на дорогий телефон від Apple можна за 3 місяці - це короткострокова мета. До розмовної вільного рівня «підтягнути» володіння німецькою мовою - довгострокова, на це піде рік.

Повна відповідність

Що ж, як приклади варто привести цілі за принципом СМАРТ, які відповідають всім перерахованим вище критеріям.

Всім подобається відпочивати. І якщо хочеться провести свою відпустку незабутньо, потрібно поставити собі таку мету: «Через рік, 25.12.2018, полетіти на острів Найфару, зупинитися в гостьовому будинку на власному пляжі на 10 днів. Відкласти на відпочинок 150 000 рублів з зарплати за 12 наступних місяців ». Тут є все - конкретика, вимірної, досяжність з релевантність і тимчасові рамки.

Ось ще один приклад, більш простий: «Вивчити досконало за 3 місяці правила вживання неправильних дієслів у німецькій мові, займаючись щодня по 1,5 години, за винятком суботи та неділі».

Відео: постановка цілей по моделі SMART

Або ось ще: «За лютий і березень написати випускну кваліфікаційну роботу, щодня набираючи по три сторінки грамотного (НЕ чорнового) тексту, за винятком вихідних (суботи та неділі)».

принцип ієрархії

Варто торкнутися увагою ще таке поняття, як дерево цілей по СМАРТ. Приклад також буде приведений.

По суті, це структурований перелік усіх установок, яких потрібно досягти. Але в ньому є одна особливість. А саме - цілі низького рівня в «дереві» служать для досягнення більш серйозних. Працює даний принцип просто.

Припустимо, головна мета, яка очолює «дерево», - це 150 000 рублів, накопичених за рік. Основою, «коренем» буде економія. Купуючи більше бюджетні продукти, відмовляючи собі в щоденному кави, що купується по дорозі на роботу з ранку, вийде зберегти більше коштів в гаманці. Наступна «допоміжна» мета полягає в поліпшенні своєї продуктивності. Більше виконуваної роботи - вища зарплата. І так далі. Принцип зрозумілий: дерево потрібно скласти з декількох невеликих цілей, виконання кожної з яких допоможе наблизитися до основної.

наостанок

І нарешті, пару слів про такий нюанс, як формулювання мети по СМАРТ. Зразок є вище (навіть не один), і, дивлячись на нього, можна зрозуміти, що найголовніше - це конкретизація і стислість. Не потрібно розписувати все нескінченну кількість сторінок (якщо, звичайно, хочеться не бізнес-план скласти). Мета потрібно сформулювати коротко і ємко - це головний принцип.