Стоун-терапія - масаж гарячими каменями. Камені для стоун-терапії

Стоун-терапія - масаж за допомогою гладких базальтових каменів. Знання про користь подібного способу оздоровлення людського тіла зародилося 2000 років тому в Індії. Сьогодні ця приємна процедура привертає все більше людей можливістю відпочинку, розслаблення і оздоровлення.

Лікувальні камені: від витоків давнини до наших днів

У далекій давнині жителі Індії, Центральної Америки і Тибету були впевнені в тому, що всередині каменів сконцентрована енергія зародження Землі. Для лікування використовували каміння вулканічного походження, оскільки в них присутня сила стихій природи: води, землі, повітря і вогню. Способи використання каменів для лікування людини від багатьох хвороб були відомі шаманів, які володіли таємним знанням.

У практиці східної медицини вважається, що за допомогою масування камінням можна домогтися відкриття чакр для наповнення тіла енергією. На схожому принципі заснована також стоун-полярна терапія.

Відео: Стоунтерапия і масаж гарячими і холодними каменями. Особливості та техніка проведення масажу

У сучасному світі терапія за допомогою каменів набула широкого поширення в 1993 році завдяки Мері Нельсон, лікаря-масажиста, яка почала застосовувати розігріті камені для зменшення болю в м`язах. На сьогоднішній день стоун-терапія доступна в багатьох SPA і масажних салонах, вона проводиться різними по температурі камінням.

У чому особливість стоун-терапії?

Для проведення масажу використовуються гладкі камені сплющеною форми. Їх кількість: для гарячої терапії - 40-50 чорних каменів (їх температура становить близько 50 градусів), і для холодної - 18-20 білих (охолоджених від 0 до +10 градусів і один кімнатної температури). Камені для стоун-терапії повинні мати пористу структуру, бути плоскими, гладкими для комфортного ковзання по тілу і довго зберігати тепло. Злегка пориста поверхня сприяють глибокому очищенню шкіри і виведенню токсинів. для загального масажу використовується ідеально гладка поверхня.

Можуть бути використані наступні види каменів:

• Горний Кришталь;
• базальт;
• жадеїт;
• мармур;
• рожевий кварц.

Можна придбати у вигляді набору камені для стоун-терапії. Москва пропонує купити їх в спеціалізованих магазинах «Зелений ельф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чим корисний масаж

Стоун-терапія є загальнозміцнюючу процедурою, при її використанні відчуваються такі результати:

• обмін речовин стає стабільним;
• лімфоток і кровообіг стимулюються;
• сприятливий вплив на нервову систему, зняття стресу і нервового напруження;
• завдяки використанню масел шкіра стає еластичною і м`якою;
• знімаються м`язові болі, втому в області хребта, важкість у ногах.

Відео: Набір каменів для стоун-терапії 31 шт

Для використання такого способу масажу, як стоун-терапія, базальтові камені різної температури чергуються між собою. Гарячі прогрівають тіло, розслаблюючи м`язи і знімаючи спазми. Застосування холодних каменів під час процедури не викликає негативних емоцій, тому як тіло за допомогою дій масажиста підготовлено до впливу зниженої температури. Стоун-терапія бадьорить, тонізує м`язи.

Показання для стоун-терапії

• Безсоння, депресивні стани.
• Болі в м`язах.
• Зайва вага, порушення обміну речовин.
• Хронічна втома.
• Захворювання підшлункової залози, жовчнокам`яна хвороба, проблеми з травною системою.
• Захворювання сечового міхура.

Також успішно масаж за допомогою каменів може застосовуватися при стресах, для профілактики простудних захворювань (регулярне проведення стоун-терапії сприяє підвищенню імунітету).

Протипоказання

Незважаючи на безліч позитивних моментів, закладених у використанні масажу, існує ряд протипоказань до його застосування:

• хвороби шкіри;
• вагітність;
• наявність ударів, переломів, ран;
• гіпертонія.

Принцип дії на організм

Стоун-терапія грунтується на термолеченіі і рефлексотерапії в поєднанні з принципами фізіотерапевтичного дії. При використанні каменів приплив крові збільшується, активізується робота клітин, через пори шкіри виводяться шлаки і токсини. За сеанс масажу тривалістю від 45 хвилин до півтори години все тканини збагачуються киснем. Стійкий ефект від проведених процедур досягається після декількох сеансів, їх кількість залежить від індивідуальних особливостей організму.

етапи терапії

• Попередня підготовка тіла. Розслаблюючі розтирання оліями. Навколишнє обстановка повинна сприяти максимальному умиротворення.
• Укладання каменів різної величини (гарячих або холодних, в залежності від виду терапії) на різні частини тіла відповідно до визначених точками.
• Масаж за допомогою каменів. Починається зі стоп і закінчується масажем особи.

Після проведеної стоун-терапії необхідний спокій і відпочинок деякий час, щоб відчути загальну гармонію. Ідеально випити чашечку ароматного чаю на травах.

види масажу за допомогою каменів

• Стоун-масаж класичний. Чергуються камені різної температури або застосовуються тільки теплі. Ефект: м`язова релаксація, поліпшення локального кровообігу, прискорення обміну речовин, емоційне розслаблення.
• Масаж для всього тіла моделюючий складається з декількох загальнозміцнюючих процедур, в тому числі і стоун-терапії. Одночасно з нею використовується точковий масаж шиацу. Має антистресову вплив.

• Масаж по шоколадному крему коригувальний. Для насичення шкіри мінералами на початку процедури необхідно прийняти мінеральну ванну з ефектом гідромасажу. Після цього слід стоун-масаж із застосуванням гарячих і холодних каменів. Такий вплив сприяє зниженню ваги і формування стрункого силуету. Потім шкіра обробляється скрабом з вмістом солей і мінералів Мертвого моря, що покращує мікроциркуляцію крові і має протизапальну і очищаючу дію. Після цього застосовується обгортання всього тіла з використанням базальтових кристалів і екстрактів лікувальних рослин. Ця процедура розгладжує шкіру і сприяє виведенню токсинів.
• Масаж тіла кристалами омолоджуючий. Застосовується оригінальна техніка з використанням напівдорогоцінних каменів (рожевий кварц, авантюрин, кришталь гірський) спеціальної форми. Ефект: релаксація, зменшення обсягів тіла.
• Масаж особи кристалами омолоджуючий. Ліфтинг шкіри обличчя забезпечується ковзанням спеціально підібраних гладких каменів з особливих лініях і точкам.

SPA-салони Москви

Розглянемо список салонів краси, де надається професійна стоун-терапія (Москва):

• «Ла Гранд Спа» знаходиться за адресою: Великий Тішінскій провулок, 10, стр. 1.
• Спа-салон «Макао» на вул. Маршала Рибалко, д. 3, недалеко від метро «Жовтневе поле». Години роботи: з 10 до 22.
• Салон краси Evita studio of beuty розташовується на вул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Працює без вихідних з 10 до 22 годин.
• Салон краси «Галерея №1» на Смоленській набережній, д. 5/13. (Станція метро «Смоленська»).
• Салон краси «Ла титус» за адресою: Севастопольський пр-т, д. 2. Метро «Нагатинська», «Тульська». Працює з 10 до 22 год.
• Студію краси RAI можна знайти за адресою: Сокольнический вал, д. 15. Станції метро: «Красносільська», «Сокольники». Години роботи: з 10 до 21.

Середні ціни в салонах (стоун-терапія тривалістю 60 хвилин): від 2700 до 3500 рублів. Є можливість масажу окремих зон, наприклад особи (ціна становить близько 800 р.), Стоп (приблизно 500 р.). Вартість антицелюлітного стоун-масажу в середньому становить 5000 рублів.

Поєднання стоун-терапії з іншими процедурами

Методи Стоу-терапії можуть застосовуватися як в профілактичних, так і в лікувальних цілях. Досить ефективно поєднання з такими видами рефлексотерапії, як гірудотерапія, масаж, голкорефлексотерапія, вакуумний масаж. Естетичний ефект може бути посилений за допомогою різних обгортань: шоколадного, з блакитною глиною, з водоростями або медом.

Незаперечною перевагою стоун-терапії є те, що при її застосуванні використовуються тільки природні матеріали: камені, ефірні масла, аромати. Ця процедура максимально комфортна і безболісна, приносить тілу відчуття відпочинку і забезпечує приплив сил.