Вітамінний компот з обліпихи. Рецепти приготування

Плоди обліпихи використовують в приготуванні як в свіжому вигляді, так і в переробленому. Є вони цінних і профілактичним засобом при деяких захворюваннях. Радимо вам зробити заготовки з цієї ягоди на зиму. Наприклад, можете приготувати сік, желе, варення або компот з обліпихи. Але спочатку давайте дізнаємося, чим же цінний цей плід.

Відео: Обліпиховий сік. Кращі вітаміни від природи !!!

Обліпиха: її корисні властивості

Ягоди містять вітаміни груп А, В, С, Е і К, а також величезна кількість мікроелементів, наприклад натрій, магній, алюміній, марганець. Плоди містять цукри, аскорбінову кислоту, каротиноїди, токофероли, алкалоїди, органічні кислоти. У народній медицині обліпиха застосовується для лікування і профілактики ГРЗ, авітамінозу, виразковій хворобі шлунка, атеросклерозу, при зниженні потенції, низькому гемоглобіні, перевтомі і так далі. Можна список продовжувати ще довго. Але є і протипоказання. Не рекомендується вживання обліпихи при таких захворюваннях: цукровому діабеті, хвороби зубів, проносі, гострому холециститі, сечокам`яній хворобі і при індивідуальній непереносимості. Будьте обережні, перш за все зверніться до фахівця за консультацією, чи можна вам вживати цю ягоду. Далі дізнаємося, як варити компот з обліпихи. Буде потрібно мінімальна кількість продуктів і часу. Ось кілька рецептів.

Компот з обліпихи

рецепт традиційний

Основні інгредієнти:

плоди обліпихи (500 грам) -
вода (550 грам);
цукровий пісок (450 грам).

Спосіб приготування

Плоди обліпихи перебрати, звільнити від плодоніжок. Потім помити в холодній воді. Відкинути на решето. Готуємо тепер цукровий сироп. Беремо каструлю, наливаємо воду і додаємо цукор. Кип`ятимо. стерилізуємо банки і засипаємо туди обліпиху. Заливаємо все гарячим сиропом. Пастеризуємо в киплячій воді банки: об`ємом 0,5 мл - десять хвилин, а 1 літр - п`ятнадцять хвилин. Час засікайте від моменту закипання. Закочує банки. Можна компот з обліпихи приготувати з додаванням інших продуктів.

Компот з грушами

Основні інгредієнти:

обліпиха (500 грам);
цукор (700 грам);
груші (один кг);
вода (один літр).

Спосіб приготування

Щоб зварити компот, беруть груші солодких сортів. Дрібні плоди будемо консервувати цілком, а великі поріжемо на дольки. Обліпиху і груші укладаємо в банки стерилізовані. Заливаємо сиропом (як приготувати - дивіться вище). Пастеризуємо і закочує банки. Замість груш можна взяти яблука.

Асорті-компот з обліпихи

Основні інгредієнти:

обліпиха (1 кг);
шипшина (600 грам) -
цукор (50 грам);
яблука (один кг);
вода (один літр).

Спосіб приготування

Яблука миємо, очищаємо від серцевини (можете шкірку теж зрізати). Нарізаємо часточками. У киплячій воді близько п`яти хвилин бланшируємо. Потім тут же обливаємо холодної. Відбираємо великі, тверді і зрілі плоди шипшини. Плодоніжки видаляємо. Розрізаємо навпіл ягоду і очищаємо від насіння і волосків ретельно. Якщо ж плоди дрібні, то краще навпіл не розрізаний, а класти цілком. Обліпиху моєму і видаляємо плодоніжки. Стерилізуємо банки. Яблука, шипшина і обліпиху укладаємо шарами в тару. Ущільнюємо. Заливаємо гарячим сиропом. Пастеризуємо банки. Закочує.