Салат з печінки тріски, рецепти приготування
Думаєте про те, що дієта є нестерпним мукою для вас і вашого шлунка? Ви глибоко помиляєтеся! Вам не варто турбуватися про те, що потрібно сидіти, грубо кажучи, на «хлібі і воді». Ви можете сміливо включити в раціон продукти, які змусять ваш організм працювати злагоджено і без збоїв, а що найголовніше - зайві кілограми не будуть приходити до вас. Самим елементарним прикладом доповнення меню звичайної дієти є салат з печінки тріски.
Відео: Смачний і простий салат з печінки тріски
Ще за радянських часів печінка тріски вважалася нічим іншим як делікатесом. На сьогоднішній день таку консерву легко купити в багатьох супермаркетах. А це значить, що подібним продуктом харчування можна радувати себе і своїх домашніх не тільки в святкові дні, але в будь-який зручний для вас час. Тим більше варто відзначити, що тріска містить в собі величезний набір корисних для організму людини речовин.
Потрібно почати з того, що печінка тріски є справжнім джерелом вітамінів A і D. Вони в свою чергу покращують стан нігтів, волосся, зір, підвищують імунітет. В результаті організм може стійко переносити різні інфекції. Калій, кальцій, цинк, фосфор, йод - всі ці речовини містить в собі печінку тріски. Вживання подібного продукту служить відмінною профілактикою захворювань серця і судин, нервової системи і суглобів. Саме тому подібний продукт так корисний організму людини, тим більше на першій стадії дієти, коли він не отримує необхідних речовин з їжі.
Вашій увазі пропонується салат з печінки тріски по одному з нижчеперелічених рецептів. Ви помітите, як ваше самопочуття помітно покращиться, варто тільки спробувати цей чудодійний блюдо.
Салат з печінки тріски зручно подавати на стіл як на грінках, так і в спеціальних тарілочках-салатницях, так як блюдо є більш ніж універсальним. Класичний смачний салат з печінки тріски має багато рецептів, і кожен з них є досить простим.
Відео: салат з печінкою ТРІСКИ або закуска в тарталетках. Дуже смачно!!!
Ось один з них, і для нього знадобляться такі інгредієнти:
- одна баночка консервованої печінки тріски;
- один плавлений сирок;
- два варених яйця;
- одна головка ріпчастої цибулі.
Відео: Salad "Tenderness" with cod liver. Salads with photo [Recipes | GOURMET]
Для початку відокремте печінка тріски від жиру і подрібніть її за допомогою вилки. Натріть на тертці плавлений сирок, а цибулю і яйця дрібно наріжте. Після цього з`єднайте отримані компоненти і ретельно все перемешаёте. Заправити подібну суміш ви зможете або рослинним маслом, або оливковою. У цьому плані покладайтеся повністю на свій смак. Можна салат з печінки тріски прикрасити зеленню і подавати до столу.
рибний салат з тріски з квасолею також не вимагає особливих зусиль.
Для цього вам знадобляться такі інгредієнти:
- Зелена цибуля;
- одна банка печінки тріски;
- дві - три варені картоплини;
- одна банка консервованої квасолі;
- майонез і кетчуп (для соусу).
Для початку змішайте майонез і кетчуп в рівних пропорціях. Потім печінку тріски відокремте від жиру і розімніть за допомогою вилки. Змішайте все з квасолею, нарізаним попередньо картоплею і заправте соусом. Результат вийде просто чудовим, і ви будете приємно здивовані тому факту, що за така маленька кількість часу приготували корисний і смачний салат.
Відео: Салат з печінки трескі.mpg
Найдивовижніше, що салат з печінки тріски є популярною стравою і на святковому столі. Рецепти, як ви вже самі могли помітити, бувають різні. Ще одним прикладом є пікантний салат з печінки тріски з часником. Для його приготування вам варто порубати печінка тріски і з`єднати її з тертим сиром. Жир, який залишився в банку, заправте рубаною зеленню і дрібненько нарізаним часником. Даною сумішшю залийте печінку тріски з сиром і перемішайте. Отриманий шедевр прикрасьте зеленню. Повірте, ці рецепти гідні вашої уваги. Смачного!
