Гімнастика для дітей корисна в будь-якому віці
Відео: Гімнастика мозку - станьте успішним в будь-якому віці!
Багато педіатри рекомендують з самого раннього віку привчати дитину до фізичної активності. Якщо з початку гімнастика для малюків передбачає з більшого мамину допомогу - адже малюк сам поки не вміє повторювати рухи, то, коли він підросте, потрібно продовжувати його фізичний розвиток. Зовсім не обов`язково віддавати дитину в такі секції, як художня гімнастика для дітей і їй подібні, які передбачають дуже інтенсивні тренування - цілком достатньо звичайних загальнозміцнюючих занять, наприклад, танців.
Відео: Динамічна гімнастика для дітей: корисно чи шкідливо?
Гімнастика для дітей раннього віку сприяє гармонійному розвитку малюка, вчить його навичкам руху, дозволяє швидше освоїти ті, що відповідають віковій нормі - це не тільки корисно для дитини, а й забезпечує спокій його мами: адже відомо, як часом молоді батьки схильні переживати, коли малюк не вміє робити те, що повинні вміти його однолітки. Крім загальнозміцнюючий ефекту, гімнастика для малюків передбачає більш тісне спілкування батьків і дитини, що теж не забуде позначитися на його розвитку. Гімнастика для дітей входить в багато програм раннього розвитку дитини.
Відео: Дихальна гімнастика по Стрельникової. Як зберегти молодість без пластичних операцій.
Гімнастика для дітей більш старшого віку - це не тільки корисний комплекс вправ, що сприяє розвитку моторики і координації, а й весела гра. Дуже корисно привчати дитину вже з дворічного віку до ранкової гімнастики - це не тільки благотворно позначиться на його фізичному розвитку, а й посприяє розвитку такого корисного якості, як дисциплінованість. З цього віку потрібно приділити увагу координації рухів - дитина вже в змозі освоїти стрибки і нахили.
Підготовка в школі в ідеалі повинна включати не тільки розвиток соціальних навичок, навчання читанню і рахунку, але і фізична форма малюка теж повинна бути відмінною, тому необхідна не тільки гімнастика для дітей дошкільного віку, а й рухливі гри на свіжому повітрі, як влітку, так і взимку, катання на лижах і ковзанах. Навіть роликові ковзани дитина цілком в змозі освоїти ще до школи - це не тільки корисно для його фізичної форми, а й вельми престижно в очах майбутніх однокласників. Крім самостійних занять, можна віддати дитину в яку-небудь спортивну секцію - зараз багато спортивні школи приймають дітей з трьох років, а якщо Ви вирішили спробувати долучити малюка до професійного спорту - то ранній початок спортивної освіти в цьому випадку просто необхідно.
У шкільний період дитина може продовжувати займатися тим видом спорту, заняття яким почав ще до школи, але більшість дітей саме з початком відвідування шкільних занять приступають до відвідування спортивних секцій. Треба сказати, що заняття спортом в шкільному віці необхідні, а кількох уроків фізкультури на тиждень - це недостатньо. якщо школяр займається спортом, то, швидше за все, і успішність у нього буде хорошою - спорт дозволяє направити невгамовну енергію зростаючого людини в мирне русло, і це дозволяє йому не відволікатися і бути більш уважним на уроках. До речі, педіатри рекомендують тим дітям, у кого спостерігаються проблеми з концентрацією уваги, в позакласний час займатися активними видами спорту - це допомагає в значній мірі скорегувати ситуацію. Наприклад, дітям з синдромом гіперактивності для успішного навчання заняття спортом просто необхідні.
Гімнастика для дітей корисна в будь-якому віці, від грудничкового до підліткового. Це не тільки зміцнення здоров`я та імунітету, ранній розвиток і відмінна фізична форма, але і гарантована бадьорість, відповідальність і дисциплінованість, здатність долати труднощі і перешкоди, а також успішне навчання.
