Як навчитися кататися на сноуборді з великою майстерністю і вмінням?
Одним з найбільш захоплюючих зимових видів спорту є катання на сноуборді, яке не тільки сприяє розвитку спритності і координації рухів, а й приносить неймовірне відчуття стрімкого польоту серед білого снігу. Однак для того, щоб мати можливість випробувати на собі це прекрасне почуття, слід пройти попереднє навчання і тренування, після якого ви зможете приєднатися до великої команди любителів сноуборду.
Відео: як навчитися кататися на скейті
Отже, як навчитися кататися на сноуборді в найстисліші терміни, щоб, поїхавши на зимовий курорт, ви встигли опанувати простими технічними навичками і отримати задоволення від спусків? Перш за все слід знайти спокійне і тихе місце, бажано подалі від жвавих трас, де ви могли б у перший день з ранку до вечора потренуватися і освоїти базову техніку. Для цього цілком підійде гірка довжиною 4-5 метрів і шириною 2-3 метри. Зазвичай для того, щоб навчитися кататися на сноуборді людині потрібно 3 дні, кожен з яких має своє жартівливу назву.
Перший день називається &ldquo-жаб`ячий вальс&rdquo-. Де можна кататися на сноуборді без навичок в перший день? Вибирати потрібно невелику гірку. В іншому випадку ви ризикуєте не тільки розсмішити оточуючих, а й потрапити в халепу внаслідок невдалого падіння.
Відео: Баг в Gta San Andreas як відкрити всі гаражі, магазини.
Перше, що потрібно освоїти - це спеціальна техніка канта, яка представляє собою вміння управляти дошкою за допомогою свого тіла. Поставте дошку на сніг і займіть правильне положення на ній. Передня і задня нога повинні увійти в спеціальні кріплення для черевиків, які розташовані на дошці. Передня частина дошки, яка знаходиться під вашими носками, носить назву «front side», задня ж частина - «back side». Тепер слід освоїти техніку заглиблення переднього канта і вміння міцно тримати рівновагу. Весь день потрібно присвятити освоєння цієї техніки. При цьому потрібно використовувати такі способи управління: стрибок і розворот сноуборду на 180 градусів, пересування на сноуборді за допомогою стрибків спочатку в «front side», а потім і з «back side».
Деякі люди намагаються почати кататися на сноуборді, що не освоївши техніку канта, що є великою помилкою. Як навчитися кататися на сноуборді, що не освоївши базові принципи збереження рівноваги і пересування дошки? Саме тому виробленні базових навичок необхідно приділити дуже багато часу.
Відео: Part 1 - History of Julius Caesar Audiobook by Jacob Abbott (Chs 1-6)
Другий день слід присвятити освоєння техніки ковзання з гори, не дозволяючи, проте, дошці сильно розганятися. Цей день зветься «черепашачі перегони» і головним девізом тут виступає «тихіше їдеш - далі будеш». Нижче перераховані основні правила, які допоможуть уникнути помилок і краще зрозуміти, як навчитися кататися на сноуборді. Отже:
- Якщо дошка стала рухатися з великим прискоренням, ні в якому разі не слід присідати на задню ногу, оскільки в такому випадку швидкість тільки збільшиться. Тут слід занести руки в сторону, закручуючи торс, в результаті чого швидкість буде знижуватися до повної зупинки.
- У разі, якщо ви набрали вже досить велику швидкість, не намагайтеся впасти і таким чином зупинитися, оскільки на трасі повно небезпечних перешкод, яких ви можете просто не помітити (пні, дерева, каміння і так далі).
- Не можна допускати того, щоб дошка стосувалася схилу краєм, протилежним від того, на якому ви стоїте, інакше ви негайно кувиркнетесь і зариєтеся в сніг.
На третій день ви повинні вже стати впевненим любителем сноуборду, який зможе самостійно і без падінь подолати всю трасу для сноубордистів. Однак для цього слід ще раз уважно повторити всі вправи, які ви освоювали в попередні два дні. Цей день можна назвати «художньої різкою снігу», коли ви вперше відчуєте справжній політ і відчуєте чудове почуття ширяння над засніженим схилом.
Де і як почати кататися на сноуборді, залежить виключно від вас, проте правилами та порадами фахівців нехтувати не варто. Повірте, що вони вироблені роками практики і є найбільш оптимальними для людини, яка хоче не просто навчитися кататися на дошці, а вирішив стати професіоналом в цій області і добитися великих успіхів.
Як навчитися кататися на сноуборді, тепер відомо, так що залишилося всього лише відправитися на гірськолижний курорт, взяти в прокат необхідне спорядження і приступити до активних тренувань. Успіхів вам!
