"Прайм-тайм" (фітнес): відгуки позитивні і негатівні

Спортивний рух по ефектівній боротьбі Із Зайве кілограмамі з шкірніх роком набірає обертів. Аджея неправильне харчування та малорухлівій спосіб життя помітно шкодять фігурі людини. А позбутіся від цієї проблеми стає все складніше. І навіть фітнес і відвідування тренажерного залу часом не дають Бажанов результатів.

У зв`язку з ЦІМ в 2015 році в Росії БУВ Офіційно запущений «Прайм-Тайм» - фітнес. Відгуки про нього відразу склалось Позитивні. Захоплені учасниці проекту активно пошірювалі новина про ті, що Ідеальну фігуру можна знайти Всього за пару місяців. У чому Особливості даного проекту і чи існують негатівні думки з приводу нового методу?

Особливості проекту

«Прайм-Тайм» - фітнес-проект, Який Включає в себе кілька програм. Заняття відрізняються один від одного за інтенсівністю і протяжності. В ідеалі в процесі одного сезону, Який триває два Місяці, КОЖЕН учасник отрімує НАВАНТАЖЕННЯ на всі групи м`язів. Кожна вправа віконується в Певної ритмі в міру ускладнення. Такоже підключені Різні види тренажерів і спортивних снарядів. Програма шкірного сезону Включає:

• Групові Тренування з дінамічною аеробного навантаженості.
• Інтервальній тренінг.
• Силовий тренінг.
• Вправи на статику.
• Контроль параметрів, ваги і фотофіксація.
• Домашні Тренування.
• Відвідування тренажерного залу (Кроссфіт).
• Фото- і відеозвіт.
• Конкурс.

Головною особлівістю даного проекту є індивідуальний підхід. Параметри і вага кожного учасника контролюються фахівцямі. Крім того, для кожного підбірається Певна програма харчування. Такий всебічній підхід Забезпечує позитивний оздоровчий ефект. Безумовно, багато що Залежить і від самого учасника проекту, його готовності і Прагнення до змін.

ефект

Складно Повністю описати ті Вплив, Який лагодіті на людей «Прайм-Тайм», фітнес-проект. На скільки схудлі його учасниці? Як швидко смороду досяглі потрібної форми? ЦІ питання, мабуть, найпошіреніші. Їх Постійно задають новачки досвідченім учасникам програми. Важліво відзначіті, що крім оздоровчого ЕФЕКТ і набуття прекрасної підтягнутою фігурі Зараз проект надає потужного психологічну підтрімку. Тут збіраються люди, Які з якіх причин не задоволені своєю фізічною формою. А інтенсівні заняття на базі прихованого суперніцтва мотівують шкірного ставити перед собою мету і досягаті її. Крок за кроком, заняття за заняття - учасники об`єднуються під егідою комунальної проблеми і успішно вірішують її.

Що стосується фізичної сторони, то в процесі проходження етапів програми підвіщується витривалість, вівільняється велика Кількість ЕНЕРГІЇ. Тіло стає більш гнучкий, пластичний. поліпшується коордінація рухів. Максимально опрацьовується рельєф тіла, корігуються так звані проблемні зони.

Тренер у ВІДПОВІДІ

У масштабного спортивного Русі задіяні Виключно майстри своєї справи - Професійні інструктори. КОЖЕН з них має певне завдання і програму, що допомагає її вірішіті. Ідеальне місце для втілення проекту «Прайм-Тайм» - фітнес-клуб. Тут у великих залах з дзеркалом тренер може НЕ тільки показати коректний виконан вправо, а й простежіті за ТІМ, як його практікують учасники програми.

В процесі зайнятості інструктори періодічно вімірюють пульс і Тиск у новачків. Щоб в Майбутнього можна Було коректно розподіліті Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ без Шкоди для організму. Таким чином, на кожного тренера проекту покладається відповідальність НЕ тільки механічно показати, як працювати зі Своїм тілом. Альо і навчіті відчуваті його, щоб Зміни Дійсно були позитивними.

Коли чекати результат?

Результат багато в чому Залежить від зусіль шкірного учасника. Так як програма більш зорієнтована на жіночу половину, то в рамках неї проводитись свого роду конкурс на цілеспрямованість. Як говорити вже, фахівці вімірюють Параметри і заносячі їх у персональну анкету. В кінці сезону проводитись контроль. Ті дівчата, Які досяглі помітніх результатів, заохочуються спеціальнімі подарунки - сертифікатами на відвідування спа-процедур, знижка в ювелірних салонах або отриманий послуг майстрів нігтьового сервісу.

Що ж стосується конкретних цифр результатів, Які дає фітнес-проект «Прайм-Тайм», Відгуки учасників та їх фото демонструють разючі Зміни. Більше десятка кілограмів при сумлінному віконанні рекомендацій інструкторів можна втратіті за один сезон. Хоча Зміни відбуваються практично з першого заняття. У Першу Черга це можна візначіті по гарному настрою і легкості в тілі. Тому що після інтенсівніх НАВАНТАЖЕННЯ м`язи ма ють властівість ретельно розслаблятіся. Тому сон стає міцнішім, а бадьорості з`являється більше.

На Офіційному сайті проекту регулярно оновлюється інформація про старт Нових сезонів, Розміщено приблизно розклад зайнятості та звітні фото і відео. Так, наприклад, восени Минулого року проект стартував відразу в декількох містах (Казань, Владивосток, Мурманська). Але, мабуть, особливе гостинність Надав Красноярськ. Організаторам навіть довелося внести певні корективи в «Прайм-Тайм» фітнес. Відгуки Красноярськ залиша Виключно Позитивні. Учасники відрізняліся ретельністю і цілеспрямованістю. Щотижня в якості Звіту, всупереч правилам, проводівся конкурс на звання «Кращої учасниці тижня», щоб підняті соперніческіе дух. Відзначено, що в цьом місті були Самі вражаючі результати.

Місце проведення

«Прайм-Тайм» - фітнес-проект, Відгуки про Який Вже давно Заповнена Різні відеоролікі і тематичні форуми. Думки дівчат незмінні - заняття дуже позитивно позначаються на фізічному і псіхологічному стані особистості. Сьогодні Зараз проект має Вже федеральний статус. ВІН охопів близько 30 міст. Серед них Москва, Єкатеринбург, Воронеж, Волгоград, Казань, Владивосток і ін. Початок БУВ покладений в Новосібірську, а потім фітнес-рух стало набіраті обертів, у нього з`явилося більше шанувальників. І це, на думку засновніків проекту, Галі НЕ межа. До проведення зайнятості підключені Кращі фітнес-клуби великих міст. А спонсорами проекту є косметологічні клінікі, салони краси, Термальні центри, фотостудії та т. П

Відгуки

«Як створити Тіло своєї мрії?» - Саме під таким девізом-харчування почав з самого першого дня працювати «Прайм-Тайм» (фітнес). Відгуки про проект реальних учасників - це відображення Всього процесу зсередіні. За ним можна приблизно оцініті масштаб психологічних і фізичних вкладень в справу боротьбу за стрункість і красу. Коментарі допомагають такоже візначітіся з тренером, налаштуватіся на новий ритм життя і отріматі емоційну мотівацію. Зрозуміло, что НЕ Варто забуваті, що КОЖЕН учасник Зараз проект спріймає по-своєму. Тому Відгуки Виходять різношерстімі. Смород показують плюси і мінусі програми. І ця інформація набагато корісніше реклами. Вона допомагає підготуватіся і правильно Прийняти Майбутні Труднощі.

плюси

Що стосується позитивного подивимось на «Прайм-Тайм» (фітнес), Відгуки тут одноголосно відзначають доброзичлива атмосферу, кваліфікованіх і позитивних тренерів. Дівчата розповідають, що заняття ма ють Певного дінаміку, розвиваючий від простого до складного. Вже буквально З першого днів багато учасниць помічають невелікі Зміни. По-перше, з`являється Впевненість у Собі, міцніє бойовий настрій. Якщо до качана проекту Деяк жінок мучили сумніві з приводу ефектівності зайнятості, то в процесі смород розвіюються. Організаторі, видно, серйозно підходять до своєї справи. У своїх відгуках жінки відзначають ще кілька плюсів подібніх зайнятості:

1. Пріємнім є індивідуальний підхід до кожного учасника. Вимірювання параметрів, ваги, медичні рекомендації, складання персональної анкети і розробка програми харчування - все це Говорити про шірокопрофільною базі, результатом роботи якої неминучий винен буті успіх.
2. Існує когорта людей, Які до старту «Прайм-Тайм» (фітнесу) Вже пробували відвідуваті інші клуби, групові Тренування. Однак все це НЕ увінчалося успіхом. А інструктори даного проекту намагають складаті розклад і програму таким чином, щоб учасники були зацікавлені у відвідуванні зайнятості, наскількі б складання смород НЕ здавай.
3. І Нарешті, позитивно зустрінуте обладнання залів Сучасний тренажерами, наявність простори роздягалень, чистих душова. Для багатьох людей Такі моменти Грають Якщо не головну, то чи не залішімося роль.

мінусі

Маючі федеральний статус, проект отримав й достаточно широку рекламу. Гачком, на Який попадають люди з проблемою.Більше зайвої ваги, є феноменальні результати за пару місяців, Які дає «Прайм-Тайм» - фітнес. Відгуки негатівні і вказують на ті, Якою ціною досягаються ідеальні параметрами. Біль у м`язах після Дерлей зайнятості, швидко ритм виконан вправо, навантаження різного ступенів - все це не для Ледачому. Організаторі програми заздалегідь попереджають, що подаваті заявку повінні тільки люди з твердим Бажанов впустіті свого життя кардінальні Зміни. Аджея сезон зайнятості оплачується Повністю в перший день, а гроші все ж чімалі (трохи більше 5000 рублів за два місяці).

резюме

Стікаючісь з будь-Якою інформацією про новий проект такого формату, як «Прайм-Тайм» (фітнес), Відгуки цікавіх на форумах вісловлюють сумніві з приводу реальності програми. Так, на різніх тематичних сайтах широко представлені звітні заходи після успішного Завершення черговий сезону, існують і відеоролікі. Ось тільки повної інформації про структуру і наповненості зайнятості немає. Однак Самі організаторі пояснюють це унікальністю проекту, отріматі інформацію про якому можливо тільки безпосередно на заняття, щоб уникнути подібніх програм-клонів.