Дитяча спортивна стінка шведська для будинку

Фізичний розвиток малюка Виступає одним з основних пріорітетів для Дбайливий батьків. Допомогти дитині рости міцнім и здоровим здатно дитяча спортивна стінка.

Давайте з`ясуємо, на что слід звертати Рамус при віборі подібного інвентарю, розберемося, як віготовіті такий Зручний засіб для Тренування в Домашніх условиях.

Що представляет собою шведська стінка?

Дитячі стінкі спортивні для будинку є спрощений варіантом спорядження, Пожалуйста традіційно розміщується по периметру спортивних залів в навчальний заклад.

Для использование в побутових условиях Виробники часто предлагают інвентар, Який складається лишь з однієї секції. Тому дитяча спортивна стінка в квартиру доставляється и монтується там без проблем. Вона представляет собою сходи від стелі до підлоги, у Верхній части якої містіться турнік для підтягування.

Додатково такий інвентар может комплектуватіся:

• лавками;
• мотузковімі сходами;
• брусами;
• м`якими рогачами и підлокітнікамі;
• мотузковімі Драбинко;
• канатами.

Що дають заняття на стінці?

Перш за все, дитяча спортивна стінка дозволяє дитині розвіваті гнучкість Всього тела. Регулярні заняття дають можлівість отріматі по-Справжня Привабливий, спортивні фігуру. Експлуатація такого інвентарю спріяє Тренування серцево-судінної системи. В кінцевому підсумку, займаючісь на стінці, дитина отрімує цілу масу позитивних емоцій.

Тип конструкції

Який формою володіє побутова дитяча спортивна стінка? Шведська стінка может буті представлена в Наступний виде:

Відео: Домашній спортивний куточок, шведська стінка, цілий комплекс для дітей, мами, тата Заняття спортом д

1. I-образні моделі - найпростішій варіант виконан. Конструкція представлена у виде 2 паралельних стійок, з`єднаних поперечиною. Може закріплюватіся враспор або фіксуватіся до стіні. Таке решение НЕ предполагает можлівість! Застосування Додатковий навісного обладнання.
2. Г-образні моделі - найбільш пошірені стінкі. Верхня частина конструкції представлена одностороннім рукоходом або пробачимо турніком. Підходить для размещения в й достатньо тісніх квартирах.
3. Т-образні моделі - Надзвичайно практичне решение. Подібні конструкції кріпляться до підлоги або стелі враспор. Сходи розташовується посеред приміщення, а від неї в обох напрямку до стін розходяться Всілякі поперечки и канати.
4. П-подібні моделі - найбільш масівні конструкції, розраховані на установку в просторах пріміщеннях. Підходять для КОМПЛЕКТАЦІЇ чисельність Додатковий рядами перекладин, кілець, мотузковіх драбінок.

Дерев`яна дитяча спортивна стінка

Найчастіше при ВИРОБНИЦТВІ дитячих стінок для побутового использование в якості матеріалу виготовлення застосовують Деревини бука або сосни. Всі деталі піддаються шліфовці и підгонці, обробляються лакофарбова покриття.

Які Преимущества дает покупка дерев`яної стінкі? Тут Варто Зазначити Наступний:

1. При вікорістанні такого інвентарю дитині не доводити відчуваті зайвий дискомфорт. Дерево дарує пріємні тактільні Відчуття, має злегка Шорстко поверхні, что НЕ охолоджується настолько сильно, як метал.
2. Дерев`яні дитячі спортивні шведські стінкі для будинку Менш травмонебезпечні в порівнянні з металевих. На ступенях и перекладинах таких моделей менше ковзає шкіра.

Втім, вироби з дерева ма ють порівняно низьких запасом міцності. Досить складно підібраті надійну стінку з такого матеріалу, яка витримала б НАВАНТАЖЕННЯ, Які віявляються на конструкцію при КОМПЛЕКТАЦІЇ лавою для штанги, навіснімі брусами.

Деревина Менш стійка до вплівів навколишнього середовища. Тому експлуатуваті Такі стінкі доцільно в сухих, захищений від Проникнення прямих Сонячних променів пріміщеннях.

металева стінка

Досить часто дитячі стінкі спортивні для будинку віробляються з металевих гарячекатаний профілю. Для таких конструкцій застосовується Профіль розміром 30 x 30 мм з Товщина стінкі около 2 см, чого Цілком достаточно, щоб вітрімуваті Вагу малюків.

Основна перевага металевих виробів - Найвища міцність, стійкість до механічніх вплівів. Це відкріває можлівість для использование цілого комплексу додатково обладнання, организации зайняти з обтяжень. Металева дитяча спортивна стінка может буті запросто доповнено навіснімі брусами, упорами для штанги, лавами для преса.

У тій же година Адміністрація сайту не настолько Приємний на дотик, як дерево. В результате шліфування руками користувача поверхню перекладин Згідно становится Слизько. Тому металеві спортивні стінкі вважаються більш травмонебезпечнімі.

Відео: Дитяча шведська стінка "малюк", ТМ Уют-Спорт спортивний куточок для всієї родини.

кріплення

Існує кілька варіантів фіксації дитячої спортивної стінкі:

1. Посадка на СПЕЦІАЛЬНІ П-подібні скоби. Дитяча спортивна стінка, в кімнату встановлюється, надійно впирається ніжкамі в підлогу, после чого фіксується кріпленням в 3-4 місцях до стіні. Подібний варіант НЕ Підходить при установці інвентарю в пріміщеннях з перекриття з гіпсокартону.
2. Досить Поширення рішенням Виступає закріплення стінкі с помощью розпірок. Останні встановлюються между підлогою та стели. Таке решение Виглядає нераціональнім при наявності підвісних стель.
3. Змішана фіксація - дитяча спортивна стінка в кімнату доставляється, прівінчівается до стіні, после чего розпірається между підлогою та стели. Даній способ монтажу вважається найбільш надійнім.

Відео: НОВИНКА !!! Шведська стінка посил! Купити Шведська стінку для будинку та мовознавство!

Запобіжні заходи при ЕКСПЛУАТАЦІЇ стінкі

Безпека - один з основних крітеріїв, согласно з Яким слід вібіраті ту чи іншу дитячу Шведська стінку. Головного фактором тут вважається рівень екологічності матеріалу виготовлення. Віходячі з цього, предпочтение краще віддаваті конструкціям з натурального дерева.

Если стінка купується для зовсім ще малюка, заняття повінні проходити під контролем батьків. Старші діти могут тренуватіся без ПІДТРИМКИ. Альо щоб дитина не забивши, під інвентарем повінні розташовуватіся матраци, килимки або мати. Все це может йти в комплекті зі стінкою або прідбавається окремо.

Вправи

Приступати до ЕКСПЛУАТАЦІЇ спортивної шведської стінкі НЕ рекомендується при травмах або обострения захворювань спини. Перед Тренування обов`язково слід розім`ятіся, что вбереже від непріємніх розтягувань сухожиль.

Варто віділіті ряд базових Поширення вправо, Які можна Виконувати на шведській стінці:

1. Підтягування. На перший погляд воно Виступає абсолютно недітячім вправо. Однако воно приносити Користь, даже если повноцінно підняті свое Тіло у малюка Не виходить. Завдяк прікладенім зусилля задіюються м`язи спини, рук и грудей.
2. "пружина". Вправа Робить поставу пропорційної, візуально зменшує талію. Для его виконан верхня перекладина захоплюється в положенні спиною до стіні. Шкарпетки ніг тягти вгору, п`яти - до підлоги, а підборіддя прітіскається до грудей.
3. Відведення ніг назад. Пріймається положення Обличчям до стіні в вісі на перекладіні, ступні закідаються за спину и повертаються назад. Регулярне виконан Вправи спріяє розвитку м`язів ніг и спини.
4. "маятник". Віконується вис на перекладіні потіліцею до стіні, ноги відводяться в одну сторону, а потім переміщаються в протилежних напрямку. У даного випадка задіюються м`язи спини и поперек.
5. Підйом ніг. Користувач розташовується в вісі спиною до поперечок, кінцівкі згінаються в колінах и переміщаються у напрямку до грудей, после чого опускаються в Початкове положення. Вправа розрахована на Тренування м`язів преса.

Дитяча спортивна стінка. Своїми руками можна віготовіті?

Давайте розглянемо, як власноруч віготовіті Шведська стінку для дитини. Для качана та патенти підготуваті добро просушені, вітріману Деревини. Если конструкція буде експлуатуватіся маленькими дітьми, предпочтение краще віддаваті м`яких порід - сосни або липи. Останні легше піддаються обробці в порівнянні з тім же буком, дубом або ясенем.

Хід робіт

Для виготовлення дитячої шведської стінкі віконуються следующие Дії:

• купується дошка обріза шириною около 30 см, товщина 4-5 см и довжина около 2,5 м;
• заготівля розрізається уздовж с помощью циркулярного станка (За 15 см);
• деревина Застругують, усуваються гострі краї и куті;
• в заготовках, Які гратімуть роль паралельних стійок, свердліті відчини під поперечини;
• всі поверхні шліфуються наждачним папером;
• в стіні робляться отвори під кріплення.

Для виготовлення перекладин з дерев`яних рейок вірізаються заготівлі Довжина около 70 см. Матеріал обробляється на токарному верстаті, поки діаметр таких перемічок не склад 3,5 см, что стані Зручне для Захоплення руками дитини. Проводитися ФІНАЛЬНА шліфування поверхні, при необхідності - обробка лакофарбова складами.

Для Збірки конструкції в єдине ціле может знадобітіся цілий набір кріплень. Це, дере за все: гвинти, баранці, конфірматі, болти и гайки, шестигранники, куточки и дюбеля.

Як правильно собирается дитяча спортивна стінка своїми руками? Креслення дозволяти розібратіся в даного пітанні.

При бажанні самостійно виготовлення стінку можна укомплектуваті Додатковий спортивним інвентарем: канатами, брусами, турніком, гімнастічнімі кільцямі.

Відео: Дитячий дерев`яний спорткомплекс (шведська стінка) "Балу-люкс", Тм. IMPEL

на Закінчення

Як видно, існує й достатньо много параметрів, на Які Варто звертати Рамус при віборі дитячої шведської стінкі. Перш чем віддаті предпочтение тому чи ІНШОМУ варіанту, бажано поцікавітіся у продавця, наскількі якісні матеріали виготовлення такого інвентарю, ознайомітіся з характеристиками представленої моделі.

Інше питання - наскількі сподобається дитині дитяча спортивна стінка. Фото різніх варіантів виконан подібного інвентарю можна Побачити в даного матеріалі. Наочні приклади дозволяти віділіті декілька відповідніх варіантів перед відвідуванням магазину.

Если ж ні Одне готове решение НЕ задовольняє Предложения дитини, Варто задуматись над можлівістю виготовлення шведської спортивної стінкі Власний руками.