Чи можна вагітним їздити на море? Чи можна вагітним засмагати на сонці
Коли майбутня мама дізнається про свій новий цікавому положенні, в її житті змінюється практично все. Більшість термінів виношування малюка припадають на весняні та літні сезони. Це не дивно, адже вагітність триває майже 10 календарних місяців. Тут-то перед жінками і постає питання про організацію свого відпочинку і відпустки. Дана стаття розповість вам про те, чи можна вагітним їздити на море. Ви зможете з`ясувати думки фахівців і лікарів-гінекологів на цей рахунок. Також варто сказати і про те, чи можна вагітним засмагати на сонці. Основні поради та рекомендації будуть приведені в статті.
Чи можна вагітним їздити на море?
Дане питання не має однозначної відповіді, який можна дати кожній майбутній мамі. Думка фахівця буде виходити з урахування терміну виношування плоду і стану жінки. Деякі майбутні мами відчувають себе чудово, але медики все ж не рекомендують їм їхати на море. Вагітній жінці в цьому випадку необхідно самостійно прийняти остаточне рішення з урахуванням всіх порад і застережень лікаря.
Більшість представниць слабкої статі вважає, що подібні поїздки можуть погано позначитися на розвитку їхнього малюка і загальному самопочутті. Чи так це? Спробуємо докладно розглянути кілька точок зору і з`ясувати, чи можна вагітним їздити на море.
корисний відпочинок
Якщо виношування дитини проходить без особливих труднощів і здоров`я майбутньої мами знаходиться в межах норми, то лікарі говорять про те, що можна вагітним відпочивати на море.
Подібний відпустку не тільки не завдасть шкоди, а й надасть величезну користь для всього організму жінки. Вся справа в тому, що морське повітря багатий солями калію, магнію та інших мінералів. Під час дихання поліпшується імунний захист організму, приходить в норму робота гортані і легенів. Багато лікарів навіть рекомендують спеціально дихати морським повітрям тим жінкам, які часто страждають ангіною і простудними захворюваннями.
Купатися в морі вагітної буде також корисно. Якщо на шкірі є будь-які ранки або садна, то вони швидко загояться. Солона вода призводить до прискореної регенерації клітин і поверхневого епітелію. Фахівці також відзначають, що під час плавання поліпшується кровообіг, відбувається профілактика венозного застою. Також клітини дерми очищаються від токсинів і наповнюються корисним киснем.
Крім усього іншого, морський відпочинок приносить позитивні емоції. Це дуже необхідно жінкам в цікавому положенні. Саме тому лікарі говорять про те, що їздити на море не тільки можна, а й треба. Однак існують і деякі обмеження.
Коли майбутній мамі не рекомендується поїздка до узбережжя?
Чи можна вагітним їздити на море? Відповіді медиків зводяться до того, що далеко не всім жінкам, які виношують малюка, така відпустка піде на користь. Кому ж варто утриматися від подібного подорожі?
якщо термін вагітності жінки не досяг 12 тижнів, то під час поїздки може виникнути загроза переривання вагітності. Також в цей період ще не налагоджена робота плацентарного бар`єру. Органи і системи малюка знаходяться на стадії формування. Саме тому таку відпустку може стати небезпечним.
Від поїздки до узбережжя варто відмовитися тим майбутнім матусям, які вже готуються до пологів. Так, крайній термін таких подорожей - 32 тижні вагітності. Пізніше може виникнути загроза передчасних пологів. Через це фахівці вже не рекомендують далеко від`їжджати від власного житла і пологового будинку.
Відео: Чи можна засмагати під час вагітності. Чи можна засмагати вагітним
Лікарі настійно рекомендують утриматися від поїздки жінкам, у яких є проблеми зі здоров`ям. Так, при аномальному розташуванні плаценти необхідно дотримуватися спокою, а не вирушати у відпустку. Якщо виявлений низький рівень гемоглобіну або майбутня мама має проблеми з артеріальним тиском, то потрібно відкласти подорож. При загрозі переривання вагітності про морському відпочинку не може йти й мови.
Що можна сказати з приводу сонячних ванн?
Чи можна вагітним засмагати на сонці? Що думають з цього приводу досвідчені медики?
Лікарі говорять про те, що немає особливих обмежень для прийняття сонячних ванн. Утриматися від таких процедур варто тим жінкам, які мають гормональні захворювання: ендометріоз, патології щитовидної залози і так далі. Також при підозрі на онкологічні пухлини не можна перебувати під сонцем і загоряти.
Під час прийняття подібних процедур варто користуватися спеціальними захисними засобами. Їх ступінь активності повинна бути максимальною. Буде краще, якщо ви віддасте перевагу продукції, виготовленої для дітей. Білошкірим майбутнім мамам потрібно особливо берегтися від шкідливого впливу сонця. Виходячи на пляж, необхідно надягати головний убір. Слідкуйте за тим, щоб організм не перегрівся. В іншому випадку ви можете тільки нашкодити собі і майбутньому малюку. Перебувати на пляжі рекомендується в ранкові та вечірні години (з 9 до 11 та з 17 до 20). У цей період сонце не так небезпечно, як опівдні.
Відпочинок за кордоном
Чи можна вагітним їздити на море в інші країни? Для такого відпочинку потрібно обов`язково отримати дозвіл у вашого гінеколога. Якщо термін вагітності складає більше 30 тижнів, то вам знадобиться певна довідка, роздільна переліт.
Відео: Можна вагітним плавати в морі, в басейні?
Під час виношування дитини не рекомендується різка зміна клімату. Тому варто відмовитися від поїздки в теплі країни в холодну зимову пору. Якщо ж ви збираєтеся відпочивати влітку, то переліт і наступний відпустку цілком можливі. Однак не варто вирушати в такі подорожі поодинці. Обов`язково захопіть з собою супутника, який зможе допомогти вам у дорозі.
Підбиття підсумків
Вам тепер відомо, чи можна майбутнім мамам їздити на море і приймати сонячні ванни. Якщо ви живете в приморських районах, то, швидше за все, перед вами не встає такого питання. Необхідно пам`ятати, що на пізніх термінах вагітності після відходження слизової пробки категорично забороняється купатися в громадських водоймах. Це може привести до інфікування плода. Дотримуйтесь порад свого лікаря і відпочивайте правильно!
