Чи можна вагітним купатися в різних водоймах?

Відео: # БЕРЕМЕННОСТЬ і # ПЛАВАННЯ. Чи можна вагітним ПЛАВАТИ (КУПАТИСЯ) в МОРЕ, водойм, БАСЕЙНІ, РІЧЦІ.

При вагітності життя майбутньої матері повністю змінюється. У цей значимий період необхідно дотримуватися дієти, правила гігієни та інші рекомендації лікаря.

Чи можна вагітним купатися?

Найчастіше майбутніх мам цікавить питання: "Чи можна вагітним купатися в морі?". Гінекологи рекомендують жінкам в положенні утриматися від купання, якщо:

Відео: Чи можна плавати при вагітності? Вагітність спина плавання

• у водоймі купатися заборонено;
• у водоймі вода стояча;
• температура води нижче 20 ° С;
• шлунок порожній або повний;
• в басейні вода хлорована.

Незважаючи на вищевикладені заборони, купатися вагітним жінкам приємно і корисно:

Відео: Можна вагітним плавати в морі, в басейні?

• так як в процесі купання тренуються легені і м`язи;
• так як таким способом знімається навантаження і напруга з хребта, а також знижується набряк ніг;
• так як солона вода зміцнює імунітет майбутньої породіллі;
• так як купання - це гарний настрій мами і малюка.

Саме тому деякі гінекологи на питання про те, чи можна вагітним купатися, дають позитивну відповідь.

Вагітні та басейн

Відео: Месячние.Можно купатися під час місячних.

Сьогодні не кожна майбутня матуся може собі дозволити з`їздити на море. Однак вона може відвідати басейн або місцеву водойму. Про корисність плавання в басейні для малюка і майбутньої матусі відомо всім. Останнім часом заняття акваеробікой для вагітних користуються великим попитом. Адже такий вид спорту підтримує організм в тонусі, розслабляючи при цьому м`язи живота. Крім цього, дані вправи тренують дихання і серцево-судинну систему, що є відмінною підготовкою до майбутніх пологів. Саме тому багато майбутніх мам навіть і не замислюються про те, чи можна вагітним купатися. Однак слід врахувати, що температура води в басейні повинна коливатися в межах 24-28 градусів Цельсія. Крім усього іншого, фахівці рекомендують плавати тільки з тренерами.

Вагітність і ванни

Чи можна вагітним приймати ванни? Це питання є актуальним для майбутніх мам, особливо для тих, хто раніше щодня приймав різні водні процедури. Суворі гінекологи вважають, що такі заходи можуть стати причиною занесення інфекції та інших проблем. Тому лікарі рекомендують обмежитися одним душем. Однак приймати ванну з різними солями і маслами ароматичного дії просто необхідно (за умови безпроблемною вагітності). Слід тільки дотримуватися наступних елементарних правил:

• не замикають у ванній;
• на дно ванни підстелити гумовий килимок;
• ванні процедури повинні тривати не більше 15-20 хвилин.

Чи можна вагітним купатися в річці?

Ще одним актуальним питанням на тему: "Чи можна вагітним купатися?" є прийняття водних процедур в природних водоймах. Такий інтерес пов`язаний з тим, що деякі гінекологи вважають, що при купанні в річці або озері вода (як правило, не дуже чиста) потрапляє в піхву і може інфікувати плід. Однак ніякого ризику насправді немає. Головне, щоб майбутня мама дотримувалася елементарних правил гігієни, такі як:

• бездомних тварин в брудних водоймах;
• бездомних тварин в холодній воді;
• не відкривати під водою очі без наявності підводного маски на обличчі та інше.

При дотриманні всіх рекомендацій гінеколога, плавання і купання не тільки поліпшать загальне самопочуття майбутньої матері і її дитини, але і краще її підготують до майбутніх пологів. Таким чином, питання про те, чи можна вагітним купатися, є дуже актуальним, а ставити його необхідно свого гінеколога.