Режим дня першокласника: що важливо врахувати?
Коли дитина йде в школу, розпорядок його дня кардинально змінюється. Адже в ньому тепер необхідно передбачити час і на сон, і на прогулянки, і на навчання, і на різні додаткові заняття. Та й мамі по дому допомогти теж не завадить. Тому необхідно виробити такий режим дня першокласника, в якому знайдеться час на все необхідне, і який, крім того, буде сприяти збереженню здоров`я школяра. Правильний розподіл часу допоможе дитині легше справлятися з новими обов`язками і швидше звикнути до поки ще нових для нього умов життя.
Отже, яким же повинен бути режим дня першокласника? Час ранкового підйому залежить від ряду факторів. Якщо навчальний заклад знаходиться «в сусідньому дворі», то можна будити дитини приблизно за півтори години до початку уроків (приблизно в 7-7.15). У цьому випадку він зможе спокійно вмитися, перекусити перед напруженим днем, одягнутися і неспішно прогулятися до школи. Не варто перетворювати ранок в постійну гонку - якщо дитина все робить повільно, краще будити його трохи раніше, а не підганяти на кожному кроці, часом зриваючись на підвищений тон.
Режим дня першокласника має на увазі наявність вільного часу, який дитина може провести на свій розсуд (але не перед телевізором і не за комп`ютером). Тому не варто перевантажувати його день різноманітними гуртками та секціями. Першокласник тільки звикає до нового стилю життя, тому кількість позашкільних занять слід мінімізувати. Оптимально, якщо вони будуть проходити не частіше 2-3 разів на тиждень.
Відео: Азбука здоров`я - Розпорядок
Прогулянка з активними іграми теж обов`язково повинна входити в режим дня першокласника. Найкраще організувати її по дорозі додому зі школи, особливо якщо у дитини ще є додаткові заняття в цей день, або ж після обіду (приблизно з 13 до 15 або з 14 до 16 годин). Звичайно ж, слід передбачити час для виконання уроків. Навіть якщо першокласникові не ставлять домашніх завдань, необхідно контролювати якість засвоєння матеріалу і вчасно ліквідувати всі прогалини. Найкраще братися за читання і письмо після прогулянки (з 16-16.30 до 17-17.30).
Режим дня першокласника повинен бути скоректований, якщо дитина залишається на групу подовженого дня. В цьому випадку всі уроки він, швидше за все, виконає в школі, та й погуляє теж. А ось вечір краще присвятити позашкільних занять (кілька разів на тиждень), вільному проведення часу (ігор, малювання, читання), допомоги батькам (спільному приготування вечері, прибирання в дитячій і т. Д.). Вирушати в ліжко дитина повинна не пізніше 9 вечора.
Відео: Про режим дня або чому важливо рано лягати спати [Блог Ігоря Зубарєва]
Для того щоб дитина розуміла, що і коли йому потрібно робити, можна придумати для нього режим дня першокласника в картинках. Шаблони можна скачати з тематичних ресурсів або ж розробити самостійно. А якщо намалювати плакат із забавними картинками разом з дитиною, дотримуватися режиму йому буде приємніше і легше.
перший шкільний рік - період досить важкий для кожної дитини, навіть дуже розвиненого і підготовленого. Адже школа - це не тільки письмо і читання, це і безліч організаційних моментів, і самостійність, і відповідальність. Тому дуже важливо дотримуватися режиму дня першокласника. Батьківські збори, яке найчастіше проводиться в перші навчальні дні, прояснить різні моменти в навчальній і організаційної діяльності, після чого, можливо, доведеться внести в розпорядок дня дитини деякі корективи.
