Розпорядок дня школяра
Відео: Режим дня, рухова активність і загартовування
Першокласники ... Ще так свіжі спогади про школу, а ми вже ведемо в школу своєї дитини. І стільки почуттів змішано зараз: гордість, радість, занепокоєння. Адже малюк буде вирваний зі звичного для нього середовища, йому доведеться звикати до нового життєвого укладу, звикати до нових знайомств, так незвично довго сидіти за партою, чекаючи дзвінка, пристосовуватися до абсолютно іншим вимогам.
Відео: Розпорядок дня школяра 3 "В" класу СШ 22 пос.Дубовая Роща Раменського р-ну МО
Що можемо зробити ми, батьки? Як дитині звикнути до нової системи? Пропозицій багато. Однак краще, що ви можете зробити на даному етапі - скласти розпорядок дня школяра. Це дійсно допоможе адаптуватися.
Але тільки почати діяти розпорядок дня першокласника повинен ще до того, як дитина увійде в школу. Дайте йому хоча б тиждень, ввівши щадний графік поступово: піднімайте його хвилин на тридцять пізніше, ніж потрібно, а замість шкільних занять погуляйте по місту, пограйте, поспілкуйтеся. І розповідайте, розповідайте, розповідайте ... Про що? Про школу. І тільки позитив! Передайте дитині свої почуття, випробувані багато років тому, поділіться тими емоціями, радістю. А ще розкажіть, що школа - вхід у доросле, серйозне життя. А розпорядок дня школяра - двері, за якими це життя починається. Дитину не можна змушувати, йому потрібно пояснювати. І поки ще тільки в ігровій формі.
Відео: Росспоживнагляд описав правильний розпорядок дня школяра
Ви коли-небудь бачили план роботи вчителя? педагоги, "приймаючі" перші класи, знають: навчання проходить у формі гри. І тільки так. Різка зміна способу життя - завжди стрес. Для дитини цей стрес набагато сильніше.
Яким повинен бути розклад дня для школяра? Для всіх початкових класів він виглядає приблизно так:
7.00 - прокидаємося. Точніше, будимо дитини. Нехай ще поніжитися в ліжку кілька хвилин. Не будіть дитину впритул, чи не збирайтеся похапцем. Але і не ускладнюйте вироками: "бідненький, спатки хочеться, очі злипаються ..." Це розхолоджує з самого початку.
7.10 - ранковий туалет. Вмиваємося, чистимо зубки, робимо розминку.
7.20 - їмо. Поснідайте разом з дитиною. Ось в таких дрібницях потрібно проявити солідарність. Це не так малозначних, як може здатися.
7.40 - йдемо в школу. Проводьте дитини. Ну, хоча б перші дні. І обов`язково поцілуйте перед тим, як він відправиться в клас. Залиште в душі малюка частинку любові і ніжності. Це - заряд на весь його шкільний день.
Тепер кілька годин за розпорядок дня школяра відповідає сама школа. Тут свій графік. Дуже жорсткий і продуманий до хвилин.
13.00 - зустрічаємо дитини. Погуляйте разом. Нехай дитина поділиться емоціями, враженнями. Зараз для нього дуже важливо, як сприймаєте його входження в доросле життя саме ви. Не пропустіть момент. Нехай дитина полюбить розповідати. Вічна поспіх дорослих змусить малюка замкнутися в собі відчуття непотрібності. І тільки ваша щирість і жвавий інтерес не допустять цього.
Відео: Розпорядок дня школяра
13.30 - обідаємо. Ну, звичайно ж, разом. Або просто сядьте за стіл. Головне - будьте поруч.
14.00 - відпочинок. Нехай дитина поспить, або просто відпочине. Розрядка в вигляді відпочинку обов`язково потрібна, але відпочинок не повинен бути активним.
15.30 - пора зайнятися домашніми завданнями. Зазвичай у першокласника йде на це пара годин. Нехай годинку буде в запасі. Уроки, звичайно ж, робимо теж разом. Не кричіть, не нервуйте. Просто згадайте себе. У вас все виходило? Те, як сприйме дитина школу і як буде вчитися далі, залежить не тільки від учителя, а й від вас.
18.30 - час прогулянки. Свіже повітря перед сном важливий для дитячого організму. Як би не хотілося подивитися серіал, або почитати книгу, або зайнятися справами - погуляйте з дитиною разом. Сходіть в магазин, або зайдіть в парк. Це не важливо. Головне - разом.
19.45 - вечеря. Разом. Тільки разом. А після вечері попросіть "дорослого" помічника зробити якусь роботу по дому. Нехай підмете підлогу, або погодує собачку, або помиє посуд (НЕ перемиє гору посуду, не плутайте). Це дрібниця для вас, для нього - серйозна відповідальність. І привчати до цієї відповідальності вже пора. А після дайте дитині трохи вільного часу.
20.45 - вечірній туалет і сон.
До речі, розпорядок дня школяра ви можете скласти разом. Це і дитині буде цікаво, і дотримуватися його він буде з більшою охотою.
