Як перестати матюкатися? Кілька кроків до культурної мови
Красива і культурна мова не повинна містити в собі обсценную лексику, простіше кажучи - мати. Однак так склалося, що в нашій країні їх можна почути всюди. Офіс, громадський транспорт, міський парк, шкільний двір, університет - недруковані слова оточують нас, доносяться буквально звідусіль. Однак якщо ви вже задалися питанням про те, як перестати матюкатися, ви зробили перший, нехай і дуже маленький крок. Але чи можливо це?
Відео: Прокрастинація. Відкладання на потім. Леонід Третяк.
Перш за все потрібно знайти підходящу мотивацію для цього. Можливо, у вашому будинку живуть маленькі діти, і ви не хочете, щоб вони лихословили, наслідуючи вам. Або ви просто хочете підтримувати образ вихованого, освіченої людини, в який абсолютно не вписуються мати.
Історики і мовознавці вважають, що буквально всі відомі нам матюки походять від стародавніх язичницьких заклинань. Причому спрямовані ці заклинання були на щось гарне і світле, а на руйнування і знищення роду людського. Їх використовували, щоб накликати біду (зокрема - безпліддя) на цілі народи. Адже не випадково більшість з них тим чи іншим чином пов`язані зі статевими органами. Фактично даний призначення даних слів - це своєрідне прокляття.
Однак мало розуміти, що використовувати ненормативну лексику - погано. Що радять психологи тим, хто шукає спосіб того, як перестати матюкатися?
Існує безліч літературних слів, які можуть стати відмінною заміною для нецензурщини. Зауважте: зазвичай мати зриваються з мови тоді, коли ми переживаємо прилив емоцій (найчастіше негативних). А все тому, що нам лінь (або наш словниковий запас не дозволяє) знайти потрібну літературну заміну тому чи іншому слову.
Відео: СЛОВА-ПАРАЗИТИ
Нерідко ми використовуємо матюки слівця самі того не помічаючи. Просто ідеально буде, якщо у вашому оточенні знайдеться людина, готова допомагати вам і «контролювати» потік слів, які ви говорите. Ця людина повинна терпляче робити вам зауваження щоразу, коли ви в черговий раз будете відступати від свого рішення перестати лаятися.
Деяким людям, які шукають способи того, як перестати матюкатися, допомагає щось на кшталт «системи штрафів». Такі методи можна використовувати як в сімейному колі, так і на роботі (у другому варіанті ви зможете «окультурити» цілий колектив!). Суть проста. Ви купуєте або робите своїми руками скарбничку і встановлюєте розмір штрафу. Він може бути мінімальним - 5, 10 рублів. Однак розлучатися з ними через таку дрібницю не хочеться, правда? «Провинився» повинен вибачитися перед усіма, після чого покласти гроші в скарбничку.
Якщо ви шукаєте способи того, як перестати матюкатися, постарайтеся зрозуміти, що кожна людина відтворює інформацію саме в тому вигляді, в якому її отримує. Намагайтеся читати якомога більше газет, книг, новин, де матюки не вживаються зовсім. До слова, класична література, крім усього іншого, допоможе вам розширити свій словниковий запас.
Відео: [РУССКИЕ СУБТИТРИ] Тренінг по домінуванню і продажу від міжнародного експерта Гранта Кардона
Замислюючись про те, як відучитися матюкатися, деякі люди заводять цілу зошит, в яку кожен день записують інформацію про те, скільки нецензурних слів було сказано ними. Найкраще, якщо така зошит, табличка або блокнот постійно будуть у вас на очах. Усвідомленість допоможе вам перестати сваритися, а в середньому на вироблення звички контролювати себе йде близько 3-х тижнів.
Відео: Як покращити свою англійську: одне з найбільш ПОТУЖНИХ вправ.
Для багатьох найефективнішим методом є покарання. Тут спрацьовує принцип рефлексів. Наприклад, можна надіти на руку, подібно браслету, гумку для грошей. Всякий раз, як з вашого рота вирветься лайливе слово, потрібно відтягувати її і різко відпускати, щоб гумка боляче вдарила по руці. Згодом ваш мозок почне боятися видавати матюки.
Немає нічого складного в тому, як перестати матюкатися дівчині або хлопцю. Не вимагайте від себе неможливого: спочатку привчіть себе до того, що кепські слова повинні вимовлятися дуже тихо, майже нечутно. Потім можна недоговорювати, скорочувати їх, і так далі, поки вони повністю не зникнуть з вашої мови.
І, звичайно ж, намагайтеся ставитися до всього з позитивом - тоді і потреба в «прокльони» з часом повністю відпаде.
