Що таке жіноча інтимна гігієна?
Відео: СЕКСУАЛЬНЕ ЗДОРОВ`Я. Інтимна гігієна [Академія сексуального Освіти]
Жіноча інтимна гігієна - це турбота про здоров`я жіночої статевої системи. Чим ретельніше приймаються гігієнічні заходи, тим здоровіше жінка. Сучасні екологічні умови не такі хороші, як хотілося б. Жінки в боротьбі зі зморшками намагаються зберегти здоров`я і красу шкіри обличчя, забуваючи про інтимне здоров`я. Саме від правильно здійсненого догляду за інтимними місцями буде залежати не тільки здоров`я жінки, але і її здатність до дітородіння.
Основа інтимної гігієни
Більшість хвороб жіночої статевої системи виникає саме через неправильне догляду за жіночими статевими органами. Тільки малий відсоток жінок знає, що від правильного прийняття душу залежить здатність виносити і народити малюка. Є жінки, які абсолютно нічого не знають про те, що таке жіноча інтимна гігієна і як правильно її проводити. Інші ж, навпаки, дуже старанно користуються всілякими гелями і милом для очищення інтимних зон. При цьому жінки використовують все підряд, навіть ті кошти, які абсолютно не призначені для інтимної гігієни. Як халатне, так і занадто зациклена відношення до інтимної гігієни нічого доброго не обіцяють.
Відео: Жіночі інтимні органи
медичне пояснення
До чого може привести неправильна жіноча інтимна гігієна? При занадто ретельній обробці зовнішніх статевих органів засоби по догляду можуть потрапляти всередину дітородного органу, що призведе до зміни кислотного балансу лужним. При зміні балансу в піхву можуть потрапляти хвороботворні мікроби, які здатні привести до дисфункції всієї статевої системи жінки. При недостатньо якісної інтимної гігієни виникають ті ж проблеми. Дуже важливо знайти саме ту золоту середину, яка не завдаватиме шкоди жінці.
Відео: інтимна гігієна У ЦІ ДНІ Beauty Огляди
Жіноча інтимна гігієна, засоби гігієни
Як засоби для інтимної гігієни більшість жінок використовує звичайне мило. Це може бути дитяче, господарське або гелі для душу. Лише деякі користуються спеціальним рідким милом або пінкою, призначеними саме для інтимних зон.
Здоров`я представниці прекрасної статі часто залежить від того, наскільки нею дотримується жіноча інтимна гігієна. Засоби гігієни повинні бути призначені спеціально для догляду за інтимними місцями. Не можна використовувати звичайне мило і гель для душу, так як вони дуже сушать ніжну шкіру жіночих органів, погано впливають на кислотний баланс. Тільки спеціально розроблені гігієнічні засоби не мають негативного впливу на жіноче здоров`я. Завдяки нейтральному pH, який забезпечує максимальний захист статевих органів, жінка залишається здоровою.
Запорука здоров`я жінки - правильна жіноча інтимна гігієна. Кошти, не призначені для цього, використовувати не варто. Багато дівчат люблять купувати антибактеріальне мило для догляду за статевими органами. Насправді, це груба помилка, яка може стати фатальною для здоров`я жінки. Саме завдяки властивостям вбивати бактерії, мило вбиває і всі корисні бактерії природної мікрофлори. Антибактеріальне мило підходить тільки для миття рук.
Інтимна гігієна, крок перший
У чому полягає інтимна гігієна жінки? Кожна представниця прекрасної статі повинна шукати відповіді на запитання про те, скільки разів в день вона підмивається. Відповівши чесно самій собі, можна зробити висновки про якість догляду за своїми інтимними місцями. Майже всі жінки соромляться запитати у свого гінеколога про правильність підмивання та їх щоденної кількості. А все гінекологи твердять, що підмиватися потрібно щоранку і щовечора. Якщо в перебігу дня був статевий акт, то перед ним і після нього також варто проводити цю гігієнічну процедуру.
крок другий
Що таке жіноча інтимна гігієна? Що потрібно знати кожній жінці? Підмиватися краще теплою водою, щоб випадково не обпекти ніжні статеві органи. Рухи руки при підмивання повинні починатися спереду і плавно переходити назад. Саме таке підмивання допоможе якісно очистити статеві органи без занесення хвороботворних бактерій в піхву.
Відео: ХЛОПЕЦЬ В ШОЦІ! Інтимні ГЕЛЬ І ЖІНОЧА ГІГІЄНА Beauty Огляди
крок третій
Ніколи після підмивання не можна насухо витиратися і ретельно терти рушником чисті статеві органи. По-перше, так можна травмувати шкіру, а по-друге, тіло повинно висихати природним шляхом. Жінки, які знають основні правила догляду за своїм здоров`ям, давно почали витиратися одноразовими паперовими рушниками. Найкраще це робити за допомогою легких, плавних промокання. Якщо жінка має якісь проблеми зі здоров`ям, вона обов`язково повинна використовувати паперові рушники, або ж щодня прати рушник в гарячій воді. Такі заходи потрібні для того, щоб в мокрому рушнику для багаторазового використання не залишалися бактерії і не розмножувалися.
При відсутності хвороб у жінки рушник варто міняти кожні два дні. Важливо пам`ятати, що рушник, яким витираються статеві органи, має бути призначене тільки для інтимних зон. Більшість жінок забувають про це, і одним рушником витирають все тіло, починаючи з особи, і закінчуючи ногами.
важливі нюанси
Що таке жіноча інтимна гігієна, ніж мити і як це правильно робити - нам вже відомо. Але до жіночої інтимної гігієни відноситься не тільки правильне підмивання за допомогою спеціальних засобів, а й носка нижньої білизни. Представниці жіночої статі дуже люблять носити красиву білизну. Часто все найкрасивіші і спокушають трусики виконані з синтетичних матеріалів. Мало хто замислюється про вплив ненатуральних матеріалів на жіноче здоров`я. Безумовно, не варто жертвувати красою. Просто потрібно чітко усвідомити, що красиві трусики з синтетики не повинні знаходитися на тілі жінки більше трьох годин в день. Медики кажуть, що синтетичне білизна добре вбирає виділення, в яких дуже сприятливе середовище для розмноження бактерій.
При носінні такого білизни цілий день жінка може захворіти звичайнісінькою молочницею, наслідками якої стануть більш важкі захворювання статевої системи. Те ж саме стосується і трусиків-стрінгів. Три канатика, безумовно, гарні, але не варто їх носити щодня. Нехай цей елемент нижньої білизни буде надітий тільки в особливих випадках. Лікарі не рекомендують носити стрінги довгий час, так як вони натирають статеві органи, що призводить до подразнення, а ці самі канатики є прямою дорогою перенесення бактерій із заднього проходу до піхви.
Для щоденного використання краще використовувати трусики, виконані з натуральної бавовни. Нехай вони менш привабливі, зате зручні, практичні і безпечні.
жіноча інтимна гігієна: правила носіння прокладок
Природно, до жіночої гігієни відноситься і використання прокладок. Сучасний ринок, що пропонує продукцію для жіночої гігієни, представляє два види прокладок. Перший і основний за призначенням - прокладки, призначені для носіння під час менструального циклу. При виборі прокладок варто орієнтуватися на схильність шкіри до подразнення і алергічних реакцій. На сьогоднішній день так багато фірм пропонують свої вироби, вбирають рідину, що жінці важко визначитися з вибором. Для тих, у кого часті висипання і алергії в області паху, існують гіпоалергенні прокладки, що продаються тільки в аптеках.
Багато жінок халатно ставляться до свого здоров`я, а тому думають, що прокладки під час місячних потрібно міняти один раз в день. На жаль, сумний досвід показує, що цієї мізерної кількості недостатньо. Медичні працівники наполягають на тому, щоб жінки змінювали прокладки кожні три - чотири години. Саме така частота зміни засобів гігієни допоможе зберегти здоров`я без занесення бактерій з прокладки в піхву.
До другого типу прокладок відносяться щоденні. Жінки, які не мають можливості підмиватися два-три рази на день, звикли використовувати щоденні прокладки. Вони практичні, непомітні при носінні, прості у використанні, зберігають чистоту білизни. Але тут є підводні камені. Щоденні також можуть бути небезпечними для здоров`я статевої системи. У них розвиваються бактерії, а всі виділення, що знаходяться на них, протягом дня стикаються з ніжною шкірою. Більшість лікарів взагалі не сприймають такий вид прокладок, так як вважають їх небезпечними.
Для того щоб максимально зберегти свіжість і чистоту білизни, а головне, не нашкодити здоров`ю, щоденні прокладки повинні регулярно змінюватися протягом усього робочого дня. При виборі таких засобів варто звертати увагу на запах прокладок. Якщо на упаковці написано "освіжаючий цитрус" або "небесна свіжість", "квітковий аромат", Від таких прокладок коштує геть відмовитися. Все, що не є природним і природним, шкідливо для здоров`я жіночої статевої системи. Ароматизатори, які використовуються при виготовленні щоденок, можуть викликати алергію. Взагалі лікарі, які не заперечують можливість носіння щоденок, рекомендують їх використовувати тільки в останні дні менструального циклу.
Гігієна за допомогою тампонів
При використанні жіночих тампонів варто подбати про їх своєчасної зміни. Категорично забороняється спати з тампоном, так як він може викликати синдром токсичного шоку. Також не слід носити тампони в перші два дні менструального циклу.
Дотримуючись елементарних правил жіночої інтимної гігієни, кожна жінка буде не тільки впевненою в собі, а й здоровою. Особливо ретельно варто поставитися до вибору засобів для підмивання, так як саме з них і починається здоров`я всієї статевої системи. Бути здоровою не так складно, як здається.
