Як правильно підмиватися?
Відео: Як ПРАВИЛЬНО підмивати Жінці ?! ПРАВИЛА інтимної гігієни.
Зазвичай тонкощі питання, як правильно підмиватися, дівчаткам розповідають їх мами. Але з якоїсь невідомої причини багато хто з нас забувають про подібні правила до того самого моменту, поки не з`являється якась дуже неприємне інтимне захворювання.
Тому кожна дівчина і жінка повинна знати, як правильно підмиватися. Не менш важливо мати на увазі, які кошти при цьому краще використовувати.
Як підмиватися?
Всього існує кілька порад, слідуючи яким ви зможете підтримувати інтимну гігієну на необхідному рівні:
Який засіб найкраще підходить для подібної процедури? Ідеальне рішення - спеціально призначений для інтимної гігієни гель, який містить оптимальний (нейтральний) рівень кислотності.
Відео: як правильно підмиватися. Дисбіоз.
Подібні гелі Не пересушує ніжні зони, зберігають кислотність на належному рівні, а це захищає статеві органи від розмноження шкідливих бактерій. Крім того, майже всі гелі для інтимної гігієни мають властивість зволожувати слизову піхви. Перш ніж цікавитися, як правильно підмиватися, зрозумійте, що не варто робити це за допомогою звичайного мила, адже воно веде до порушення природної середовища ваших статевих органів і створює середовище лужне, в якій дуже активно розмножуються бактерії. Коли ви підмиває звичайним милом, ви свідомо створюєте умови, при якій може відбутися інфікування статевих органів.
Підмивання повинно здійснюватися тільки за допомогою теплої води і тільки ідеально чистими руками. Адже на них за весь день накопичується така кількість бруду, мікробів і іншого, що тільки уявіть, що ви ненароком здатні занести в свій організм. Тому ще раз: руки перед підмиванням потрібно ретельно вимити.
Чи не підійде для подібної процедури холодна вода. В іншому випадку нескладно «заробити» досить серйозне запалення. А воно, як ви розумієте, зажадає дуже малоприємного і тривалого лікування.
Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО підмивати 4
Як правильно підмиватися жінці? Тільки у напрямку спереду назад, тобто від лобка до анального отвору. Навпаки робити не можна ні в якому разі! Ви ж не хочете занести інфекцію з заднього проходу?
Не варто направляти струмінь води безпосередньо в піхву. Така дія призведе до того, що ви змиєте захисний секрет, який так необхідний організму. А це дозволить збудників інфекцій потрапити всередину статевих органів.
Відео: З якого віку дівчинка може підмиватися сама? - Доктор Комаровський
Досвідчені жінки можуть і заперечити, адже здійснюють ж деякі спринцювання - промивання безпосередньо піхви. Але не потрібно порівнювати ці дві процедури. Адже остання призначена для лікування, а значить, вже тоді, коли проблема проявилася. Крім того, спринцювання проводять за допомогою лікувальних складів, а не проточною водою. І остання причина: воно зазвичай призначається гінекологом. Та й те на даний момент все більша кількість лікарів вважають, що від такої процедури варто відмовитися, як раз з тієї причини, що вона вимиває необхідний захист.
Ніколи не застосовуйте при підмиванні ніяких додаткових засобів на кшталт губок і мочалок (так-так, і таке буває!). Повірте, ваші руки прекрасно впораються з процедурою самі. А та ж мочалка може дуже сильно пошкодити ніжну слизову оболонку, а це призведе до потрапляння в організм безлічі шкідливих бактерій. В разі, якщо ви не можете не використовувати мочалку, наприклад, перед епіляцією, намагайтеся хоча б робити все акуратно, не зачіпаючи статеві органи.
У вас має бути спеціальний рушник для інтимної гігієни. І стежте за тим, щоб воно завжди було максимально чистим і м`яким. Адже жорстка тканина сильно травмує ніжні зони.
Коли будете витиратися, що не розтирайте інтимні місця, а просто акуратно їх промаківайте. Рушник завжди має бути чистим, для цього періть його якомога частіше і обов`язково гладьте гарячою праскою. Тільки за допомогою таких процедур ви зможете забезпечити собі захист від попадання бактерій в ваш організм.
Ось нескладні поради, що пояснюють, як правильно підмиватися.
