Гігієна статевого життя. Засоби для інтимної гігієни

Гігієна та санітарія - це поняття, які невід`ємно пов`язані один з одним. Зараз пояснимо, чому. Чи не дотримуючись елементарних правила особистої гігієни, неможливо зберегти здоров`я. А таке поняття, як гігієна статевого життя, - це окремий аспект життя. Він грає важливу роль в житті людини в цілому.

Сексуальні стосунки між партнерами і їх нормальне протікання безпосередньо залежать від функції статевих органів. І правила гігієни грають не тільки важливу роль у здоров`ї, а й від цього безпосередньо залежить задоволення від сексу партнерів.

Відмовтеся від ранніх статевих стосунків

Спочатку розглянемо загальні правила, які повинні дотримуватися чоловіки і жінки ще з підліткового віку. Важливо розуміти, що початок статевого життя має наступати не раніше вісімнадцяти років. Не тільки тому, що згідно із законодавством одруження допускається по досягненню підлітками цього віку, а в першу чергу тому, що саме в цей період завершується формування організму.

Недотримання цього головного правила погано відбивається на фізичному здоров`ї і затримує розвиток в цілому, а також негативно впливає на нервову систему підлітків. Також дуже погано на жіночий організм впливає рання вагітність, пологи і, звичайно ж, спроби позбутися небажаного плоду в такому юному віці. Все це може привести до необоротних процесів, і дівчина має всі шанси залишитися безплідною. Але якщо вона все ж вирішить народжувати, то є всі шанси, що потомство може бути неповноцінним. Так як організм жінки під час вагітності був не до кінця сформований і підготовлений до виношування малюка.

Відео: Інтимна гігієна чоловіків

частота близькості

Важливо також враховувати і частоту статевих відносин. Тривалість в середньому повинна бути не менше двох, трьох разів на тиждень, що позитивно відбивається на психічному стані і здоров`я обох партнерів. Але при цьому слід враховувати вік і, звичайно ж, темперамент партнерів. Проте, секс у постійних партнерів повинен бути регулярним. Так як утримання для чоловіків з віком може привести до того, що статева потенція може повністю зникнути.

Велике значення має і обстановка, в якій відбувається близькість. Гігієна статевого життя безпосередньо залежить не тільки від чистоти тел обох партнерів, а також і від стану постільної, натільної білизни і приміщення в цілому. Дуже важливим є вибір часу доби для занять сексом. Для більшості людей оптимальним є вечір. Так як у організму є час на відновлення після зносин. Але знову ж таки, це все індивідуально. Також бажано займатися сексом в піднесеному спокійному, що не втомленому стані, щоб уникнути проблем зі статевим здоров`ям, як у чоловіків, так і у жінок в майбутньому.

Планування дитини і протизаплідні засоби

Що ще варто знати тим, кого цікавить гігієна статевого життя? Важливе місце займають питання запліднення і використання протизаплідних засобів. Найбільш успішним періодом запліднення є період овуляції. І знижуються шанси завагітніти перед, під час і після менструального циклу. Отже, пара, яка вирішить завести дітей, повинна враховувати більш сприятливі періоди для настання вагітності і приурочити заняття сексом в ці дні.

Ті партнери, які уникають зачаття і вживають запобіжних засобів шляхом переривання статевого акту, не бажаючи використовувати при цьому більш ефективні контрацептиви, повинні пам`ятати, що секс в дні, які ближче до менструації, зменшує їхні шанси завагітніти. Важливо знати, що перерваний статевий акт може погано вплинути на потенцію у чоловіків.

Відео: Сексуальна освіта. ЛАКТАЦИД інтимна гігієна

Також негативно на здоров`я позначається часта зміна статевого партнера. Це може спричинити за собою як порушення мікрофлори зовнішніх статевих органів, так і різні венеричні захворювання.

Правила для хлопців

Дотримання правил гігієни для чоловіків включає в себе наступні аспекти:

чоловік повинен мити статевий член не рідше одного разу в день теплою водою з милом не тільки з його зовнішнього боку, а й під шкірною складкою, яку ще називають крайньою плоттю. В іншому ж випадку, при недотриманні цього простого правила можливі запальні процеси на голівці статевого члена;
можна використовувати серветки для інтимної гігієни, розроблені для чоловіків, але варто пам`ятати про те, що вони не замінять повноцінного походу в душ;
суворо забороняється здійснювати зносини в тому випадку, коли чоловік знаходиться в нетверезому стані. Так як це призводить до загрози пошкодження статевих органів жінки. У таких випадках можливі розриви промежини, піхви і сусідніх органів;

необхідно використовувати контрацептиви, які не принесуть шкоди станом здоров`я чоловікові і жінці.

Основні правила для дам

Тепер варто розглянути правила гігієни, які повинна дотримуватися кожна дівчина. Існують основні і додаткові.

Відео: Жіночий лікар: інтимна гігієна - Все буде добре - Випуск 82 - 20.11.2012 - Все буде добре

До основних належать такі правила:

щоденне підмивання, а краще вранці і ввечері виключно теплою водою, чистими руками. Обов`язково використовувати окремий рушник для інтимної зони. Ні в якому разі після підмивання не можна терти промежину, а можна лише просушувати рушником;

коли відсутня можливість вчасно підміни, наприклад, в дорозі, то і як в разі чоловіків на допомогу прийдуть серветки для інтимної гігієни. Вони не містять спирту і не дратують зовнішні статеві органи жінки. Але варто пам`ятати і про особисту непереносимості. Деякі компоненти, що входять до складу, можуть викликати сильну алергію;
не варто також забувати і про те, що при виборі таких засобів, як протизаплідні таблетки, необхідно проконсультуватися з лікарем, який підбере необхідні саме для вас, щоб не нашкодити здоров`ю.

Правила для жінок в період менструації

Додаткові правила гігієни при критичних днях:

важливо знати, що підмиватися потрібно щоразу після зміни прокладки;
тампони міняти кожні три години;
зміну гігієнічних засобів проводити тільки чистими, вимитими з милом руками;
в період менструації слід обмежити фізичні навантаження, категорично забороняється відвідування саун і лазень;
необхідно вести календар критичних днів. Це допоможе контролювати період для зачаття, а також стежити за станом здоров`я статевих органів. Так як збій циклу може свідчити про різні захворювання організму, що є приводом для звернення до лікаря;
в цей період категорично забороняється займатися сексом. Зазвичай під час критичних днів задоволення від сексу дівчата не отримують. До того ж, під час менструацій організм жінки ослаблений, в матці утворюється ранова поверхня, яка легко піддається інфікуванню;
також заняття сексом на ранніх етапах вагітності варто обмежити, а згодом і взагалі припинити, щоб не нашкодити плоду і станом здоров`я самої жінки.

Відео: Чоловіча інтимна гігієна ????????????

висновок

Підводячи підсумки, можна сказати, що гігієна статевого життя грає важливу роль не тільки в здоров`я людини, а й впливає на те, наскільки яскраві відчуття від інтимної близькості отримають партнери.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!