Що робити, якщо продуло спину?
Зимові холоди з їх пронизливими вітрами здатні створювати для людей величезну кількість проблем. І якщо людина буде тепло одягнений і закутаний, навіть самий незначний контакт шкіри з морозним повітрям може спровокувати спочатку легку і незначну застуду, яка може згодом перейти в серйозне захворювання. Хоча не тільки морози можуть стати причиною того, що в один прекрасний момент у вас продуло спину. Дуже часто це трапляється на протягах, коли на спітнілу і розпалену шкіру спини потрапляє легкий, але пронизливий вітерець зі протягу.
Відео: Продуло спину. Болі у спині. Захист і здоров`я хребта
Тому, якщо спина в таку погоду погано прикрита, її можна застудити за дві секунди! Хоча спочатку ніяких симптомів застудженою спини спостерігатися не буде. І тільки після закінчення декількох діб починають давати знати про себе неприємно тягнуть болі в області спини і суглобів. Болі можуть бути такими, що спина взагалі не розгинається.
Відео: Як швидко зняти спазм м`язів шиї і спини
Треба сказати, що холод і протяги, найчастіше є найпоширенішою причиною виникнення болю в спині. Продуло спину? Симптоми в такому випадку такі: з`являється ниючий і різка біль у спині, яка часто носить постійний характер. Але не біль страшна саме по собі. Страшно те, що людина просто не може нормально рухатися або навіть не може зігнутися-розігнутися. Ще гірше, якщо виявиться застуджені спинний нерв.
Отже, якщо продуло спину, що робити в такому випадку? Насамперед рекомендується взяти будь-яку зігріваючу мазь і натерти їй спину. В якості такої мазі прекрасно підійде "Фінангон" або "Фастум-гель". Цією маззю треба натерти спину, після чого закутати поперек чимось теплим. Наприклад, теплою хусткою або шарфом. Такі розтирання варто виконувати кожен день до тих пір, поки болі у спині не зникнуть зовсім.
Якщо продуло спину так, що людина не може навіть зігнутися, то зневірятися йому в цьому випадку не варто. Справа в тому, що є таке чарівне засіб, використання якого вже через пару днів може поставити його на ноги. Правда, перед тим як почати його використовувати, його треба приготувати, як кажуть, про запас.
Відео: ЩО робити, якщо прихопило поперек?
Робиться це чудо-засіб так: береться скляна банка ємністю в 1 літр і в неї збираються жовті квіти кульбаб. Причому, квітки доведеться кілька спресувати. Коли банку буде наповнена, її необхідно залити 500 мл спирту або міцної самогонки. Тепер банку з квітками треба поставити в темне місце і наполягати днів 6-7. Після закінчення терміну настоювання рідину необхідно відфільтрувати через марлю і готовим складом розтирати спину. Кілька таких розтирань буде цілком достатнім для того, щоб повністю зняти больовий синдром.
Може трапитися так, що спина болітиме дуже сильно. При таких болях доведеться терміново відвідати лікаря, щоб той призначив необхідні уколи. Ці уколи здатні знімати больові відчуття практично відразу. Але навіть якщо біль і не буде повністю усунена, то її інтенсивність істотно знизиться. Однак різним людям уколи призначають різні. Якщо не хочеться робити уколи, можна відвідати мануального терапевта. Він обов`язково зробить постізометрична релаксацію, після якої болю повинні пройти. Однак така процедура допомагає не всім людям.
Якщо продуло спину вже не один раз при певних схожих обставинах, то в цьому випадку рекомендується подбати про її здоров`я заздалегідь і носити довгі светри або придбати в аптеці спеціальний пояс. Такі пояси зазвичай виготовляються з собачої або овечої вовни і дуже теплі.
Слід зазначити, що якщо продуло спину і людина не зробив необхідних заходів для того, щоб вилікуватися відразу, то він може сильно запустити цю справу, та так, що наслідків ускладнення не доведеться чекати довго.
