Які трави для поліпшення обміну речовин можна застосовувати
Однією з основних причин багатьох захворювань людини є порушення обміну речовин. Через це розвиваються шлункові і судинні хвороби, ожиріння, з`являються проблеми на шкірі. Обмін речовин - це основна функція організму і якщо він сповільнено або протікає неправильно, органи не можуть функціонувати нормально. Не завжди можливо приймати лікарські препарати, найкраще використовувати трави для поліпшення обміну речовин.
Відео: Збір Трав Для Покращення Обміну Речовин
З давніх-давен цю проблему народні лікарі лікували за допомогою зборів, які не викликають побічних дій. Різні трави, що поліпшують обмін речовин, краще застосовувати курсами, роблячи перерви між ними. Збори трав можна придбати в аптеці, але бажано складати їх самостійно з тих рослин, які підходять саме вам. Адже порушення метаболізму в організмі настільки індивідуально, що спільного рецепта просто не існує.
Відео: МЕТАБОЛІЗМ Як прискорити Обмін Речовин?
Які існують трави для поліпшення обміну речовин?
- З давніх-давен для цього брали відвар хвоща польового. Він добре очищає організм і прискорює метаболізм. Його можна заварювати як чай. Але пити потроху - кілька ковтків до шести разів на день.
- Кращим рослиною, поліпшує метаболізм, вважається кульбаба. Навесні можна збирати його молоде листя і використовувати в салатах і супах, заварювати їх як чай і робити настоянку на горілці. Вони добре регулюють роботу всіх органів і залоз внутрішньої секреції, зменшують жирові відкладення за рахунок очищення від шлаків, а також покращують травлення. Можна заварювати і сушену траву кульбаби, крім того, використовувати його коріння.
Добре також застосовувати в їжу і пити відвар листя кропиви. Ця рослина успішно справляється з багатьма порушеннями в обміні речовин і покращує травлення. Добре кропива усуває і шкірні проблеми. А сік з її листя очищає кров.- Часто для поліпшення метаболізму і очищення організму використовується настій материнки. Подрібнену траву потрібно витримати деякий час на водяній бані, а потім наполягати кілька годин. Якщо приймати настій до їжі, він добре діє на травлення.
Трави для поліпшення обміну речовин застосовують також і у вигляді зборів. З корисних рослин можна зробити смачні чаї, які допоможуть вашому організму працювати правильно.
- Змішайте в рівних частинах подрібнену траву безсмертника, звіробою, ромашки і березові бруньки. Заваріть суміш як чай і пийте з медом перед сном і перед сніданком. Такий чай добре очистить організм від шлаків і поліпшить самопочуття.
- При ожирінні та цукровому діабеті добре приймати такий збір: одну частину трави пастернаку, три частини шишок хмелю і по чотири частини селери і стручків квасолі заварювати як чай. Приймати відвар по дві столові ложки шість разів на день.
- При поганому травленні можна зробити чай з полину, деревію, лепехи і кореня кульбаби. Наполягати відвар бажано всю ніч, а потім випити протягом дня з медом.
Для схуднення можна пити чай, який містить трави для прискорення обміну речовин. До них додається корінь женьшеню. Він знижує відчуття голоду і покращує травлення. Добре для цього також заварювати чай з череди і споришу (заварити 4 столові ложки на 1 літр окропу) і пити його по півсклянки на день.
Відео: Поліпшення обміну речовин, зниження ваги
При складанні зборів слід враховувати, що трави для поліпшення обміну речовин часто мають протилежну дію: наприклад, алтей, насіння льону або розторопша знижують апетит, а полин, золототисячник або кульбаба, навпаки, стимулюють травлення. Багато трави мають протипоказання, тому не варто приймати лікувальні чаї безконтрольно.
