Риб`ячий жир в капсулах (інструкція, користь, дія)

Відео: Риб`ячий Жир в капсулах: користь, шкода, інструкція із застосування - Як приймати кращий Омега 3 (ПНЖК) НСП

Всім відомо, що ряд продуктів самим позитивним чином впливає на процеси в людському організмі. Одним з таких незамінних засобів є риб`ячий жир. У капсулах (інструкція додається) або в рідкому вигляді, він надзвичайно корисний за рахунок того, що містить жирні Омега-3 кислоти.

Справа в тому, що ці речовини впливають на ДНК (захищають оболонку від розпаду), продовжують життєвий термін клітин, уповільнюють старіння організму, запобігають появі та розвитку артрозу (це хвороба, деформує суглоби). Риб`ячий жир в капсулах (дітям частіше призначають його в рідкій формі) необхідний і для того, щоб постачати тіло вітаміном Д.

Чому ж так важливо вживати риб`ячий жир? Справа в тому, що його найважливіша складова (кислоти Омега-3) необхідно приймати на постійній основі, щоб зберегти молодість, красу і здоров`я. Містяться Омега-3 не тільки в риб`ячому жирі, але і в самій рибі (лосось, скумбрія, сардина, форель), в печінці тріски, а також у волоських горіхах, бобах сої і насінні гарбуза. Якщо звернутися до науки, то самі Омега-3 є поліненасиченими жирними кислотами (ЕПК і ДГК). Вони життєво необхідні для нормального розвитку і функціонування мозку, всієї нервової системи, а також очей дитини, для лікування запалень. Ці жирні кислоти беруть участь і в процесах генної транскрипції, і в інших клітинних процесах.

Риб`ячий жир в капсулах (інструкція завжди додається) рекомендується приймати регулярно, адже це підвищить еластичність мембран кров`яних клітин, нормалізує стан крові, знизить її в`язкість і прибере ризик утворення тромбів, поліпшить мікроциркуляцію в судинах. Міститься в риб`ячому жирі і ряд вітамінів: А, Д, Е. Вітамін А, як відомо, необхідний для очей, обмінних процесів і імунітету. Вітамін Д потрібен для засвоєння кальцію, тобто для кісткової тканини, а також для обмінних процесів в шкірних покривах. У риб`ячому жирі він міститься в жиророзчинний формі, безпечної для тіла. Ну а вітамін Е зберігає молодість, захищаючи клітини від вільних радикалів, запобігаючи окислення.

Відео: Чим корисний риб`ячий жир (відгуки лікарів); Жирні кислоти Омега 3 в капсулах - користь і шкода, застосування

Риб`ячий жир в капсулах (інструкція це описує дуже чітко) показаний дітям для профілактики лікування рахіту, переломів і остеопорозу, і дорослим при ряді захворювань серця і судин, шкіри і для лікування діабету і новоутворень. Дітям його призначають вже з чотирьох тижнів, дозу визначає лікар. Дорослим - по чайній ложці або шість капсул щодня.

Відео: Користь Риб`ячого Жира в капсулах

Потрібно підкреслити, що риб`ячий жир в капсулах (інструкція про це згадує), як і в рідкому вигляді, протипоказаний людям, що страждають від проблем зі згортанням крові, а також з алергією на жир печінки тріски. Результатом можуть стати класичні алергічні реакції аж до найстрашніших. Крім того, не варто приймати це засіб з іншими вітамінами, особливо з тими комплексами, які містять А, Е і Д. Не приймають ці ліки і разом з різними препаратами, які розчиняються водою.

Відео: Користь Омега 3, шкода, застосування, в яких продуктах містяться поліненасичені жирні кислоти, як приймати Риб`ячий Жир і який краще (капсули / рідкий)

В цілому ж слід зазначити, що більш популярні у покупців різні види і дозування лікарського засобу, наприклад капсули (риб`ячий жир). 500 мг препарату - одна з найбільш зручних дозувань. У рідкому вигляді ліки купується рідше, тому що не всім подобається його присмак і запах. У капсулах ж все це не відчувається. Ну і перед застосуванням, зрозуміло, варто відвідати лікаря і обстежитися.