Риб`ячий жир в капсулах
Напевно, кожен пам`ятає, що в дитинстві батьки давали нам так званий риб`ячий жир. Він продавався практично у всіх аптеках. Смак рідкого риб`ячого жиру забути складно. Природно, проковтнути чайну ложку такого «ласощі» було досить важко. Однак в даний час риб`ячий жир можна придбати в іншому вигляді - в капсулах.
Відео: Риб`ячий Жир в капсулах: користь, шкода, інструкція із застосування - Як приймати кращий Омега 3 (ПНЖК) НСП
Взагалі риб`ячий жир являє собою речовина з неприємним запахом і смаком, яке отримують з печінки деяких видів риб. Виділяють три види риб`ячого жиру. У всіх випадках джерелом його служить печінка різної риби. Від способу виробництва і джерела залежить колір готового продукту. Риб`ячий жир може бути білим, жовтим і навіть бурим. Найчастіше на сьогоднішній день можна зустріти речовина саме білого кольору. Крім того, варто відзначити, що в більшості випадків риб`ячий жир отримують з печінки тріски. За способом виробництва цей процес поділяють на два види. Йдеться про ручному і фабричному методі. Перший має на увазі отримання такого жиру без використання спеціального обладнання. Ним користуються самі рибалки. Що ж стосується фабричного способу виробництва риб`ячого жиру, то в даному випадку печінка тріски проходить теплову обробку, завдяки якій з неї виділяється безпосередньо саме корисна речовина. В результаті жир збирається в спеціальному посуді, а потім охолоджується. Чим більше час нагрівання печінки, тим темніше буде кінцевий продукт.
Риб`ячий жир в капсулах вважається цілком придатним для вживання його і дітьми, і дорослими. Протипоказань до застосування практично немає. Молоді мами і вагітні жінки також можуть приймати риб`ячий жир в капсулах, не побоюючись за своє здоров`я і стан свого малюка. Взагалі добова доза дорівнює трьом грамам. Однак, якщо людина хвора певними захворюваннями, дозу можна істотно збільшити. Наприклад, більшість фахівців рекомендують приймати п`ять грамів цього жиру в добу, якщо у пацієнта підвищений рівень тригліцеридів. Для того, щоб уникнути втрати дитини на ранніх термінах вагітності, жінка може вживати щодня понад п`ять грамів риб`ячого жиру. Варто нагадати, що дозу потрібно визначати тільки зі своїм лікарем. Залежно від фізичного стану пацієнта лікар може збільшити кількість споживаного риб`ячого жиру до шести грамів на день.
Відео: Чим корисний риб`ячий жир в капсулах
Риб`ячий жир в капсулах може містити підвищену кількість таких корисних елементів, як вітамін D і A. В даний час це роблять багато виробників для того, щоб збільшити користь даного продукту. В результаті людина незабаром помічає, що стан його шкіри, волосся і слизової оболонки набагато покращився. Якщо ви спостерігаєте у себе ламкість волосся, сухість шкіри обличчя і рук, а також зміна структури нігтя в гіршу сторону, можете сміливо купувати риб`ячий жир в капсулах. Результат не змусить себе чекати.
Відео: Риб`ячий жир - як приймати і для чого? Домашня аптечка.
Взагалі безпосередньо в риб`ячому жирі міститься величезна кількість олеїнової кислоти. Речовина на сімдесят відсотків складається тільки з неї. Решта - пальмітинової кислоти. Саме вони роблять риб`ячий жир настільки корисним. Цей продукт сприяє зменшенню утворення тромбів в кровоносній системі людського організму. Риб`ячий жир в капсулах покращує роботу мозку. Таким чином, дуже корисно вживати його в літньому віці. Це істотно поліпшить розумову діяльність. На думку сучасних вчених, одна капсула таких ліків в день є найкращою профілактикою слабоумства в старості.
Зараз в аптеках міста можна зустріти дитячий риб`ячий жир в капсулах. Приймати їх можна вже з дворічного віку. Це допоможе уникнути таких захворювань, як рахіт, туберкульоз і навіть анемія. Варто відзначити, що в риб`ячому жирі є два види холестерину: "хороший" і "поганий". Однак не варто цього лякатися, в будь-якому випадку в нашому організмі завдяки цій речовині відбувається підвищення рівня "хорошого" і зниження рівня "поганого", Людського холестерину. Риб`ячий жир в капсулах в наш час є просто незамінним продуктом.
Відео: Користь риб`ячого жиру на організм людини. ТП "здоров`я"
На закінчення хотілося б сказати, що багато виробників лікарських препаратів випускають дана речовина в капсулах. Є більш і менш популярні марки. Однак самим хорошим, на думку опитаних споживачів, є норвезький риб`ячий жир в капсулах. У будь-якому випадку, вибирати тільки вам.
