Нормальний артеріальний тиск людини

Артеріальний тиск залежить від численних факторів. Ці чинники включають в себе насосне дію серця, обсяг крові і в`язкість крові. Якщо будь-який з цих факторів змінюється, кров`яний тиск також змінюється.

Відео: Норма тиску людини по віковим групам

Є два види тиску - верхнє (систолічний) і нижнє (діастолічний). Систолічний вимірюється, коли серце скорочується, в той час як діастолічний вимірюється безпосередньо перед тим, як серце стискається. Серце - мускул, який качає кров по всьому тілу кожну секунду нашого життя. З низьким вмістом кисню кров надходить до легенів, де вона стає багатою їм знову. Збагачена кров надходить у серце. Це перекачування і створює тиск крові. Нормальний артеріальний тиск відіграє важливу роль у зниженні ризику розвитку серцевого захворювання. Систолічний значення нижче 120 і діастолічний - нижче 80, або 120/80 мм ртутного стовпа - вважається нормальним рівнем для всіх.

Верхнє тиск - це максимальний тиск в артерії в період, коли серце стискається, а кров перекачується.

Нижня - це найменший тиск в артерії. Це відбувається як раз перед тим, як серце стискається. У той час, коли воно відпочиває. Вік, вага і інші фактори можуть впливати на артеріальний тиск.

вік

Можливість розвитку гіпертонії є в будь-якому віці, але ризик зростає, так тільки людина старіє. Як тільки людині виповнюється 65 років, він стає більш схильний до розвитку підвищеного тиску. гіпертонія, коли кров`яний тиск занадто велике, зустрічається частіше, в той час як гіпотензія - рідше. Вона є протилежністю гіпертонії, це коли кров`яний тиск дуже низький.

вага

Нормальний артеріальний тиск частіше у тих людей, у яких вага в нормі. Зайва вага і ожиріння є факторами її розвитку. Якщо людина, що страждає надмірною вагою, скине хоча б 5-10 кілограмів, це дозволить не тільки позбутися від гіпертонії або гіпотензії, але і поліпшити загальний стан.

Дотримання здорової дієти і регулярні вправи можуть допомогти скинути вагу і знайти нормальний артеріальний тиск. При цьому значно покращиться загальне самопочуття.

Відео: Що показують цифри артеріального тиску

Якщо розглядати, зокрема, жінок, то вагітність також впливає на перепади тиску.

Жінки, які завжди мали тиск в межах норми, в період вагітності можуть відчути його підвищення. Це ознака прееклампсії. Якщо у жінки спостерігається прееклампсія, то тиск зазвичай приходить в норму після пологів.

Дотримання здорового способу життя і зміна режиму дня відповідно до рекомендацій лікаря допоможе зберегти організм в нормі як жінкам, так і чоловікам. Здоровий спосіб життя допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск людини.

Якщо є підозра, що у вас відбуваються відхилення від норми, проконсультуйтеся з ліцензованим лікарем. Нормальний артеріальний тиск для людини дуже важливо для повноцінного життя і працездатності.

Що таке нормальний тиск?

Тиск можна вимірювати електронним сфігмоманометр або клінічним ртутним манометром. При вимірі пацієнт повинен бути розслабленим, зручно сидіти або лежати. Руки повинні добре підтримується. Нормальний кров`яний тиск, як правило, нижче ста двадцяти на вісімдесят. В даному випадку сто двадцять - показник систолічного (верхнього) тиску і вісімдесят - діастолічного (нижнього). Бажано, щоб воно було в діапазоні:

Відео: Олена Малишева. Вимірювання артеріального тиску

Систолічний - від 90 до 119 мм ртуного стовпа

Діастолічний - від 60 до 79 мм ртутного стовпа

Відео: Артеріальний тиск у дітей

Це нормальний артеріальний тиск, яке повинен мати кожна людина. За статистикою, жінки частіше схильні до коливань тиску, хоча і чоловіки теж нерідко страждають розладами подібного роду.