Чому набрякають ноги в щиколотках?
Відео: Болять суглоби ніг щиколотки
За статистикою, кожна третя жінка хоча б раз у житті стикалася з набряками. Скупчення рідини в тканинах і органах - явище нерідке при великій кількості захворювань.
Відео: Як боротися з набряками ніг, профілактика і лікування
А такі ускладнення, як набряки мозку або набряк легенів, можуть стати летальними для пацієнтів. Але найбільш часто зустрічається все-таки такий стан організму, при якому рідина накопичується в нижніх кінцівках. І схильна до такого явища здебільшого прекрасна половина людства.
Але чому у деяких дам набрякають ноги в щиколотках?
Причини можуть бути різні. Найпоширеніше пояснення того, чому набрякають щиколотки ніг, криється в жіночому взутті. Високі підбори і вузькі туфельки навіть у найвитриваліших жінок можуть до вечора після цілого дня носіння викликати припухлість литок і ступень.
А якщо поєднувати модельне взуття з сидячим способом життя або звичкою закидати ногу на ногу або схрещувати їх в щиколотках, набряки щиколоток будуть неминучі. Щоб їх уникнути, потрібно в першу чергу подбати про зручність своїх туфель, відмовитися від високих каблуків і платформ і більше рухатися.
Ще однією причиною, чому набрякають ноги в щиколотках, є затримка рідини в організмі через великого споживання води. Іноді цей стан вроджене і не залежить від показників здоров`я. Нередка така ситуація в жарку пору року, коли пити хочеться постійно. Також схильні до такого роду затримок рідини люди із зайвою вагою. І в цьому випадку малорухливий спосіб життя також сприяє опуханию ніг. У будь-якому випадку, якщо ви знаєте, що ваш організм схильний до набряків, варто відмовитися від великої кількості рідини в другій половині дня, уникати надмірно солоної їжі, пива, сигарет - всі ці продукти сприяють затримці води в органах.
А ось причиною набряку тільки в одній нозі може бути таке захворювання судин, як тромбофлебіт. При ньому в вені утворюється згусток крові, який викликає порушення циркуляції. Причинами такого явища може бути інфекція, варикоз, недавні хірургічні втручання. Відповідно, ураження правої вени викличе набряк щиколотки правої ноги. Також при тромбофлебіті кінцівку буде німіти, хворіти, а також людина буде відчувати загальне нездужання.
вагітність
Нерідко набрякають ноги в щиколотках при вагітності. Особливо в третьому триместрі ця проблема стає актуальною майже для кожної жінки в положенні. Самі по собі такі набряки не страшні, але вони заважають ходити, погіршують самопочуття.
При занадто яскраво вираженому опуханні кінцівок, вагітним обов`язково потрібно здати аналіз на толерантність до глюкози. Сильні набряки можуть бути симптомами гестозного діабету.
хвороби
Існує ще чимало захворювань, для яких характерним проявом є скупчення рідини в кінцівках. Набрякають ноги в щиколотках при захворюваннях нирок, серцево-судинної недостатності, порушеннях в роботі ендокринної системи. Особливо небезпечною є така патологія, як слонова хвороба через порушення відтоку лімфи. Також можуть виникнути набряки при нестачі білка в крові. Тоді просто необхідно переглянути свої звички в харчуванні.
