Хрумтять суглоби, що робити, якщо вони ще й болять
Відео: Болять і хрумтять суглоби? Справжні причини. Що робити?
Різного роду звуки, що з`являються в суглобах, найчастіше сигналізують про початок або розвитку хвороби. Як допомогти собі, коли хрумтять суглоби, що робити, якщо «звуковий супровід» при рухах заважає повноцінному життю? Перш за все, визначити причину виникнення хрускоту. Таке явище супроводжує рух, якщо:
- суглобові поверхні перестали збігатися з краю виходу суглоба-
- існує осередкове запалення м`язи-
- артроз посилюється воспаленіем-
- суглоб має підвищену мобільностью-
- знижена еластичність м`яза внаслідок відкладення солей-
- є перенесена травма суглоба (або прилеглих кісткових тканин).
Очевидно, коли хрумтять суглоби, що робити потрібно профілактику: мазі і лікувальна гімнастика допоможуть знизити хрускіт у суглобах. Сам по собі він не пройде, і якщо не звертати на суглоби уваги, згодом рух може супроводжуватися больовими відчуттями. Це говорить про те, що процес відкладення солей прогресує і може привести до таких захворювань, як артрит або артроз, які протікають досить болісно.
Відео: Чому хрустять коліна? Вивчаємо свій організм
Після обстеження і призначень лікаря, пройденого курсу лікування потрібно підтримувати суглоби в хорошій формі, проводячи лікувальну гімнастику і користуючись народними засобами, що допомагають виводити солі і шлаки. Якщо у вас хрумтять суглоби, що робити в першу чергу в профілактичних цілях? Можна спробувати застосувати народні засоби, щоб позбутися від причин, що заважають їх рухливості. Один з рецептів, перевірений часом, ви можете запам`ятати.
П`ять грамів лаврового листа потрібно заварити крутим окропом (півтори склянки), настоювати протягом трьох годин. Пити потроху, роблячи маленькі глотки, через кожну годину протягом всього дня, повторити процедуру ще двічі. Робіть таке очищення суглобів чотири рази на рік і дотримуйтеся дієти: поменше м`ясного, більше овочів і фруктів. Діючи таким чином, ви можете позбутися від проблеми, пов`язаної з тим, що хрумтять суглоби. Що робити, якщо профілактика не допомагає і з`являється біль? Відповідь на це питання може дати тільки кваліфікований фахівець.
Як бути, якщо болить колінний суглоб?
Іноді виникає різкий біль в колінному суглобі, яка може супроводжуватися припухлістю тканин навколо коліна і підвищенням температури. Таке явище виникає найчастіше внаслідок травми коліна. Якщо сильно болить колінний суглоб, що робити в цьому випадку? Потрібно встановити причину захворювання. Згадайте, чи не було травми в недавній період часу, болять інші суглоби, чи можна згинати й розгинати коліно або рух обмежено.
Чи болить суглоб невеликий період часу або це триває довго, який характер болю: постійний або тільки в певному положенні. Якщо є сильна деформація і біль, підвищена температура - це екстрений випадок, що вимагає виклику швидкої медичної допомоги. При болю, тримається тривалий час, потрібно якомога швидше піти на прийом до хірурга.
Червоне і опухле коліно, болю при згинанні або навантаженні на нього можуть говорити про такі захворювання як бурсит або подагра. Потрібно негайно йти на прийом до лікарів і налаштуватися на тривале лікування.
Допомога при вивиху суглоба
Трапляється і так, що відбувається вивих суглоба, що робити в такому випадку? Постарайтеся зафіксувати місце пошкодження за допомогою косинки (рука) або, поклавши хворого в зручне положення (коли пошкоджена нога), захистіть кінцівку скручений м`якою тканиною. Зміщення суглобових кісток призводить до зміни їх положення щодо сусідніх органів, вивих заподіює біль, потрібно постаратися заспокоїти хворого, дати знеболюючі ліки.
Не слід намагатися самостійно або за допомогою присутніх ставити суглоб на місце, якщо немає досвіду в подібних маніпуляціях. Ви можете не просто пошкодити суглоб, а зламати його. Якщо подія відбувається тоді, коли нема кому допомогти, використовуйте знеболюючі таблетки і намагайтеся дістатися до телефону. Вивих, наприклад, колінного суглоба часто вправляється тільки в стаціонарі.
Після того, як вивих вправлений, на хворе місце слід накласти пов`язку. Влітку хворе місце змащують медом, трохи розведеним холодною водою. Взимку - розтирають теплою рослинною олією.
Розтягування або вивих (після того, як він вправлений) можна лікувати компресами. Гаряче молоко або розім`яту ріпчасту цибулю накладають на хворе місце, зверху закривають компресним папером і теплою тканиною.
