Болить суглоб. Що робити?
У здорової людини жодна частина тіла не повинна боліти. Неприємні відчуття, що заважають заснути, - це ознаки поганого самопочуття або хвороби. Зокрема, на біль у суглобах нерідко скаржаться люди фізичної праці, особливо в літньому віці. Часом ті самі муки відчувають і представники молодого покоління. болить суглоб навіть у тих людей, які не знайомі з фізичною роботою. 
Чому хворіють на ревматизм або артрозом службовці, які не тягають тяжкості, а сидять в зручному кріслі біля монітора? З`ясовується, що причина для болю все-таки є. Вони часто страждають від так званого синдрому комп`ютерника. Їм часом здається, що болить суглоб кожного пальця. Насправді неприємні відчуття виходять від сухожиль. При цьому запалюються нерви, біль рівномірно розходиться по кистях обох рук. Причина - постійна робота з клавіатурою.
Відео: Болять суглоби в колінах .. Що робити? С.Бубновскій - Якщо болять суглоби
Часто болить суглоб у людей фізичної праці. Причиною зазвичай є артроз. Він виникає через порушення харчування суглобових кінців кісток. Внаслідок цього з`являються асептичні некрози.
Але найчастіше артроз виникає не через великих фізичних навантажень. Коли людина сильно нервує, його м`язи починають стягувати суглоб. А від частого тиску хрящ починає руйнуватися. В результаті болить суглоб, сигналізуючи про загрозу здоров`ю. Але це ще не все. Стрес породжує великий викид в кров кортизолу та інших гормонів. А ця речовина у великих кількостях може завдати шкоди здоров`ю. Під його впливом судини здавлюють суглоби. Це порушує кровообіг і призводить до руйнування хрящів.
Не потрібно, однак, думати, що такий ефект виникне, якщо ви один раз сильно розхвилювалися. Ні, стрес потрібно відчувати багато разів, щоб врешті-решт це негативно вплинуло на суглоб. Причиною болю стає сильний тиск на хрящ, що приводить до порушення кровообігу в капілярах.
Часом має значення те, скільки ви важите. Якщо у вас надлишкова маса тіла, то це дає сильне навантаження на суглоби. Тому у товстуна вище шанс поповнити ряди хворих артрозом, ніж у худорлявої людини.
Сидячий спосіб життя безпосередньої небезпеки для суглобів не представляє, лише непряму, але вельми серйозну. Якщо ви довгий час не рухаєтеся, в результаті частини вашого тіла поступово відвикають від навантажень. Якщо раптово ви різко змінюєте свій режим, перемикаючись на фізичну роботу, ваші суглоби до цього будуть абсолютно не готові. Від незвичної навантаження вони можуть почати руйнуватися. Щоб цього не сталося, ведіть активний спосіб життя, але перемикайтеся на нього поступово. І якщо довгий час ви трохи рухалися, то не намагайтеся різко надолужити згаяне.
Найчастіше від артрозу страждають люди, яким за сорок. В основному це вікові зміни організму. серед хвороб суглобів варто назвати ще й артрит. Це запалення, спровоковане імунними збоями або порушеннями обміну речовин. Часом артритом хворіють після якої-небудь інфекції.
Якщо болять суглоби, що робити? В першу чергу потрібно сходити до ревматолога. Можливо, доведеться обстежитися і пройти певний курс лікування. Головне - усунути причину, яка може привести до дефектів суглобів. Менше нервуйте, ведіть активний спосіб життя і не піддавайте непідготовлений організм серйозних навантажень.
Є одне гарне народний засіб від болю в суглобах. Потрібно натерти корінь хрону, загорнути в тканину і прикласти до потрібного місця, зверху накрити компресним папером або плівкою і прибинтувати. Компрес потрібно робити на ніч, вранці зняти і протерти шкіру. Хворий суглоб краще тримати в теплі. Робити подібну процедуру можна через день, щоб не викликати опіки.
Відео: Болі в ліктях, ліктьовому суглобі. Болить лікоть, що робити? Усунення болю.
До лікаря потрібно звертатися негайно в наступних випадках: якщо больові відчуття супроводжуються підвищеною температурою, якщо біль виник через травму, супроводжується набряками, що змінюють контури суглобів. Лікарські препарати повинен призначити лікар. Якщо вони не допомагають, до лікаря потрібно звернутися повторно.
