Підвищуємо імунітет народними засобами в осінньо-зимовий період
Відео: Дисбактеріоз. Шляхи оздоровлення. Вегетаріанство і сироїдіння. Володимир Калмиков
Імунітет - своєрідна перепона для різних мікробів, вірусів і бактерій, захисник всього організму. Чим вище він у людини, тим менше шансів у агресивних і чужорідних мікроорганізмів проникнути всередину, оселитися там і нанести шкоду. Чим вище несприйнятливість до зовнішніх агресорів, тим нижче відсоток захворюваності.
Відео: Протизапальна програма Артлайф. Противірусні засоби від застуди та грипу
В осінньо-зимовий період думки про підвищення імунітету стають особливо актуальними. Ми приймаємо різні препарати, підвищуємо імунітет народними засобами, тим самим намагаючись підготувати організм до тих випробуванням, які чекають його в холодну пору року.
На превеликий жаль, не всі дбають про своє здоров`я, найчастіше згадуючи про нього тільки тоді, коли стає пізно: настала хвороба і попереду чекає серйозне випробування лікуванням. Мало хто думає про профілактику. І, як наслідок, багато людей живе зі слабким імунітетом. І причин для цієї сучасної біди предостатньо: постійні стресові ситуації і хронічна втома, неправильне харчування, авітаміноз, погана екологічна ситуація, велику вагу, прийом медичних препаратів і багато іншого. На допомогу приходить народна медицина. Для підвищення імунітету її використовують досить активно.
У наших предків ніколи не було проблем із захистом організму. Імунітет у них був на належному рівні. Вони все робили для того, щоб зберегти здоров`я. За довгі роки дієвих рецептів зібралося багато. І сьогодні ми з успіхом використовуємо їх, підвищуємо імунітет народними засобами. Всі варіанти перевірені часом і досить ефективні.
Народні рецепти для імунітету
- Настій шипшини. Готується дуже просто. Необхідно взяти 1 столову ложку ягід, подрібнити їх і залити 2 повними склянками досить гарячої води. Настояти хвилин 15 на водяній бані. Потім ще півгодини відвар наполягаємо. Цілюще зілля приймати 4 тижні щодня по два рази, випиваючи половину склянки перед їдою. Шипшина містить велику кількість мікроелементів, будучи так званої вітамінною бомбою.
Відео: Лайфхак від осінніх болячок, здоров`я дитини, не хворіти восени, підвищуємо імунітет восени частина 12
- Вітамінний відвар. Простий, але дуже ефективний спосіб підвищення імунітету. Необхідно взяти 100 г шипшини (ягід), 2 лимона, 5 ложок столових меду, 5 ложок столових листя малини. Лимони подрібнити в м`ясорубці і перекласти їх в термос. Далі додати мед, подрібнені лиття малини. Шипшина на маленькому вогнику проварюємо хвилин 20 в літрі води, далі проціджуємо відвар і заливаємо в термос. Наполягаємо напій 3 години. Потім приймаємо протягом двох місяців вранці і ввечері. Курс проходити потрібно восени і навесні.
Ми часто підвищуємо імунітет народними засобами, які ростуть у багатьох в квіткових горщиках. Йдеться про відомого алое.
- Цілющий бальзам. Для приготування цього чудового напою необхідно 100 г соку алое, 1 стакан горілки, 500 г горіхів волоських, 250 г меду, 3 лимона. Подрібнені горіхи, сік лимонів і інші інгредієнти змішати. Бальзам готовий. Приймати 10 днів безпосередньо перед кожним прийомом їжі по 3 ст.л. Засіб протипоказано дітям і вагітним.
висновок
Якщо виникли проблеми зі здоров`ям, обов`язково консультуємося з лікарем, щоб переконатися у відсутності алергії на деякі інгредієнти рецептів, і підвищуємо імунітет народними засобами!
