Риб`ячий жир: передозування. Симптоми і лікування

Всім нам з дитинства розповідали про унікальні корисні властивості риб`ячого жиру. Наші мами змушували нас приймати це цінне натуральне речовина, збагачене вітамінами A і D. Даний продукт отримують з печінки тріски, тому він містить велику кількість жирних омега-3 кислот. Прочитавши сьогоднішню статтю, ви дізнаєтеся, чи можлива передозування риб`ячим жиром і чим це загрожує.

Що являє собою даний засіб?

Підвищений інтерес до цієї добавці почав проявлятися в кінці 70-х років минулого століття. Саме тоді вчені прийшли до висновку, що ескімоси та інші мешканці Крайньої Півночі, що харчуються переважно рибою, практично не страждають серцево-судинними захворюваннями. Але дані проблеми зі здоров`ям виникають відразу після того, як в їх раціоні з`являються продукти, звичні для жителів інших регіонів.

В результаті тривалих спостережень вчені прийшли до висновку, що причина підтримки ідеального рівня холестерину в крові криється в достатку жирної риби. Адже саме вона вважається найкращим джерелом незамінних омега-3 кислот. Риб`ячий жир, передозування якого буде розглянута далі, являє собою рідину бурштинового відтінку, відрізняється унікальним складом. Його отримують з оселедця, скумбрії і тріски.

Хімічний склад продукту

У ньому присутні жирні омега-3 кислоти, що володіють дуже цінними властивостями. Саме вони сприяють зниженню ризику утворення тромбів, розширенню судин, нормалізації артеріального тиску. Крім того, цей компонент покращує відновні процеси, що протікають в людському організмі, і робить позитивний вплив на стан шкіри, волосся і нігтів.

Проте дуже акуратно варто приймати риб`ячий жир: передозування даної речовини загрожує не надто приємними наслідками. Речовина багате на вітаміни A і D. Перший сприяє виведенню вільних радикалів, допомагає зберегти здоров`я очей і підтримує імунітет. Другий бере активну участь в засвоєнні фосфору і кальцію, необхідних для формування кісткової тканини. Крім того, в складі риб`ячого жиру присутні антиоксиданти. Ці речовини гальмують процеси старіння людського організму.

Сьогодні деякі виробники випускають цей препарат у вигляді таблеток. І люди приймають риб`ячий жир в капсулах. Передозування при цьому супроводжується не дуже приємними симптомами і вимагає негайних дій, про які ми розповімо далі. Зараз же варто відзначити, що таблетки складаються не тільки з чистого речовини, але і з додаткових компонентів. У них присутня 70% сорбітолу, вода, желатин і гліцерин.

Кому показано цей засіб?

Відразу відзначимо, що риб`ячий жир, передозування якого небезпечна для нашого здоров`я, одночасно є і харчовою добавкою, і вітамінно-мінеральним комплексом. Корисні властивості цього препарату обумовлені його унікальним складом. Його часто рекомендують приймати людям з ослабленою імунною системою. Він вважається кращою профілактикою рахіту. Показаний власникам надмірно сухої шкіри, на якій періодично з`являються ранки і виразки. Також риб`ячий жир призначають тим, у кого діагностовано офтальмологічні та стоматологічні патології, порушення роботи ендокринної, сечостатевої та травної системи.

Протипоказання

Незважаючи на всі корисні властивості даного препарату, існує цілий список станів, при яких небажано приймати дану добавку. Риб`ячий жир, передозування якого вважається досить серйозною проблемою, протипоказаний при гіпервітамінозах, туберкульозі, гемофілії, хронічному панкреатиті і виразкової хвороби. Також його заборонено приймати людям, у яких є патології нирок і печінки. Небажано використовувати цей препарат людям похилого віку і годуючим матерям. Ще одним приводом для відмови від риб`ячого жиру вважається індивідуальна непереносимість одного з його компонентів.

Передозування риб`ячого жиру: симптоми

Лікування цієї проблеми повинен призначити фахівець. Воно багато в чому буде залежати від того, як проявляється дане захворювання. Відразу відзначимо, що для зниження ризиків появи потенційних побічних ефектів потрібно приймати рафінований продукт. Надлишок вітаміну A, що міститься в даній добавці, може стати причиною зниження апетиту, підвищеного внутрішньочерепного тиску, болю в кістках і розвитку надмірної чутливості до сонячного світла. Також це може привести до появи запаморочення, сонливості, нудоти і тріщин на губах.

Іноді у малюків буває передозування риб`ячим жиром. Дітей часто змушують приймати цей препарат дорослі - дуже завзяті батьки можуть переборщити з нормою. В результаті передозування може супроводжуватися зниженням маси тіла, нирковою недостатністю, м`язовою ригідністю, ацидозом, запорами і іншими проблемами з кишечником. Всі ці симптоми може викликати надлишок вітаміну D. Що стосується дітей, то у них нерідко спостерігаються такі зміни, як слабке зростання, зайва дратівливість і поганий розвиток.

Як лікується передозування риб`ячого жиру?

Симптоми, якими супроводжується ця проблема, ми вже розглянули. Тому прийшов час поговорити про способи їх усунення. Перше, що потрібно робити при виникненні підозр на передозування, - це припинити прийом препарату. Якщо симптоми надлишку міститься в ньому вітаміну D проявилися в літній період, то потрібно тимчасово відмовитися від відвідування солярію і скоротити перебування на сонці. Виходячи на вулицю, надягайте легкі закриті наряди і дотримуйтесь питний режим. Хоча б на протязі перших кількох днів після появи ознак передозування постарайтеся вживати звичайну негазовану воду.

Відео: Вітаміни - Школа Доктора Комаровського

Відео: Як працює НИКОТИН? Експеримент і передозування. Ефекти і наслідки

Рекомендовані середньодобові норми препарату

Тепер ми знаємо, що іноді небезпечним буває риб`ячий жир - передозування у дорослих і дітей викликає серйозні проблеми зі здоров`ям. Тому потрібно розповісти, як правильно його вживати. Відразу скажемо, що перед використанням даної добавки бажано проконсультуватися з лікарем. Оскільки тільки фахівець зможе коректно розрахувати дозування. Вона підбирається суто індивідуально з урахуванням віку, ваги і статі пацієнта.

Як правило, малюкам у віці до одного року призначають по шість-десять крапель риб`ячого жиру. Причому рекомендовану добову дозу доведеться розділити на два прийоми. Дошкільнятам дають по дві чайних ложки препарату, а дітям старше семи років рекомендується приймати по три мірних ложки двічі на добу. Що стосується риб`ячого жиру, що випускається у вигляді капсул, то вся інформація щодо дозування вказується на доданому до препарату вкладиші. Як правило, така розфасовка розрахована на дорослу людину, а середньодобова норма становить близько шести таблеток, які потрібно розділити на три прийоми.

Корисні поради

Щоб отримати максимальний ефект і не допустити виникнення неприємних симптомів, мало знати дозування. Додатково потрібно дотримуватися цілий ряд рекомендацій щодо приймання риб`ячого жиру. Вживати даний препарат бажано в процесі їжі, разом з супами або салатами.

Потрібно розуміти, що одноразовий прийом не принесе очікуваних результатів. Для отримання стійкого ефекту необхідно вживати риб`ячий жир регулярно протягом одного або двох місяців. Також не слід перевищувати рекомендовані терміни, оскільки накопичення вітаміну A може привести до негативних наслідків, про які ми вже згадували раніше. Крім того, дана добавка протипоказана людям, у яких виявлено підвищений вміст кальцію.

Категорично забороняється вживати даний препарат на голодний шлунок, оскільки це може стати причиною проблем з травленням. Правильний прийом риб`ячого жиру допоможе позбутися від зайвих кілограмів, наситити організм необхідними вітамінами і поліпшити загальне самопочуття.