Лікування синдрому хронічної втоми і причини, що його викликають

синдромом хронічної втоми називається стан, коли навіть після відпочинку не відчувається прилив сил і повернення працездатності. Такий розлад з`являється в результаті вельми активного способу життя, а також негативного впливу погіршення екологічної обстановки. Даний синдром вважається захворюванням цивілізованого світу. Причому кількість людей, які страждають від цієї патології, збільшується щорічно високими темпами. Синдром хронічної втоми складно діагностувати, в зв`язку з чим ускладнено і його ефективне лікування.

Причиною появи захворювання служить виникнення неврозу. Цієї патології піддаються центральні регуляторні центри нервової вегетативної системи. Найбільшою групі ризику знаходяться жителі перенаселених мегаполісів, високопоставлені чиновники і політики, бізнесмени і педагоги, лікарі та транспортні диспетчера. В даний час синдрому хронічної втоми піддаються і молоді люди. Лікарями діагностовано дана хвороба навіть у дітей.

Відео: СИНДРОМ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ (Причини. Лікування. Невролог пояснює)

Синдром хронічної втоми, причини якого криються в різних факторах, можливий через:

- незбалансованої емоційним та інтелектуальним діяльності;

- хронічних захворювань;

- неблагополучної екологічної та санітарної обстановки;

- надмірну перевантаженість;

- вірусних інфекцій;

- харчової алергії;

- зловживання алкоголем і сигаретами;

- стресових ситуацій.

Причини втоми, яка підпадає під поняття хронічної, можуть критися і в дефіциті антиоксидантів і вітамінів, що відносяться до групи В, а також магнію і L-карнітину.

Відео: Синдром хронічної втоми (СХВ): причини!

Першими симптомами даної патології є слабкість і сонливість, брак енергії і млявість. Лікування синдрому хронічної втоми необхідно починати вже при їх появі. На особливу увагу здоров`я людини вимагає при наявності більш серйозних факторів. На пізній стадії розвитку захворювання з`являються агресії і депресії, часткова амнезія і напади гніву, апатія і болю в суглобах, підвищена температура і загострення різних хронічних патологій. При виникненні даних симптомів необхідно терміново звернутися до фахівця, щоб уникнути в подальшому порушень з боку нервової системи та імунітету.

Лікування синдрому хронічної втоми полягає в комплексному підході до свого здоров`я. У тому випадку, коли немає можливості на якийсь час відмовитися від трудової діяльності, необхідно:

- дотримуватися режиму дня;

- повноцінно відпочивати;

Відео: Синдром хронічної втоми СХУ? Причини? Симптоми? Лікування за методом доктора Скачко, Україна

- дотримуватися збалансованої, індивідуально розробленої дієти;

- відвідувати масажиста;

- ходити на гідромасаж;

- займатися лікувальною фізкультурою;

- проводити заняття аутотренінгом.

Лікування синдрому хронічної втоми включає в себе призначення курсу транквілізаторів і вітамінних комплексів. Хороший ефект досягається при здійсненні процедур кислородотерапии. Корисно при такій патології і голковколювання. Хворому рекомендуються тривалі прогулянки на свіжому повітрі.

У радах народної медицини можна знайти велику різноманітність рецептів, що дозволяють повернути організму необхідні для нього сили. Цілителі пропонують:

- мед з тертими горіхами;

- суміш журавлинного і лимонного соків;

- відвар з листя глухої кропиви;

- настій часнику на спирту і т.д.

Лікування синдрому хронічної втоми може тривати протягом декількох місяців, а може розтягнутися і на два-три роки. Захворювання після тривалих ремісій може чергуватися з періодами його загострення.