Здригається уві сні новонароджений: чому і що робити?

З появою в домі нового члена сім`ї сон молодої мами відразу ж стає дуже чуйним, адже тепер вона прислухається до кожного звуку і руху малюка. Частенько у неї зароджується хвилювання, якщо здригається уві сні новонароджений дитина.

Нещодавно з`явився на світло карапуз досить часто здригається уві сні і в багатьох випадках це цілком нормально. Адже у крихти в цей час тільки починається адаптаційний період до нового життя поза животика мами. Він тепер хоч і крихітний, але самостійний організм.

Давайте спробуємо розібратися, дорогі читачі, чому ж здригається уві сні новонароджений, чи варто мамі хвилюватися через проісходящего- від чого можуть з`явитися такі вздрагіванія- варто батькам звертати увагу на них і якимось чином усувати подібні прояви.

Спить як немовля

Багато з нас, дорослих, неодноразово чули цей вислів. Однак далеко не всі знають, що сон новонародженого крохотулі аж ніяк не є настільки міцним і безтурботним, як про нього прийнято міркувати. У перші тижні життя малюк звикає до нового для нього розкладом і не завжди засинає саме тоді, коли цього хочеться мамі і татові. Коли дитина підростає, з`являються проблеми іншого плану. Найменші прояви дискомфорту, як то повітря в шлуночку після чергового годування або виникають раптово коліки, можуть моментально зруйнувати все мамині старання, що стосуються спроб укласти крихту спати. Бувають ситуації, коли у батьків з`являється враження, що їх чадушко не спиться взагалі, в крайньому випадку, сон триває не більше декількох хвилин. В цьому випадку дорослим залишається тільки дивуватися тому, яким же чином їх спадкоємець встигає висипатися.

Спи, наш крихта, спи, наш пупсик…

Сон недавно з`явився на світ малюка кардинально відрізняється за своїми складовими від сну його батьків. Ми, дорослі, більшу частину нічного часу проживаємо в фазі глибокого сну, а у крохотулек в процесі відпочинку фази поверхневого сну схильні до зміни. Кожен цикл у малюка має тривалість приблизно 50 хвилин, а у дорослої людини цей час одно від 90 до 150 хвилин, тобто від півтора до двох з половиною годин.

Напевно багато хто знає, що після того як засинає людина доросла, він відразу ж переходить у фазу глибокого сну. У малюків все відбувається зовсім по-іншому: перші півгодини у них триває фаза поверхневого сну, через що Карапузик дуже просто прокинутися. У зв`язку з цим рада молодим матусям: відразу після того, як крихта заснув, не треба його перекладати в ліжечко, краще кілька хвилин (приблизно 20-30) покачати його на руках. В іншому випадку може виникнути ситуація, при якій новонароджений здригається уві сні. Малюк може моментально прокинутися і відкрити очі. Мамі доведеться починати все спочатку.

Вночі мамі теж не слід без особливих причин будити своє сонечко, щоб підгодувати або поміняти підгузник. Дитина прокинеться відразу ж. А ось як його швидко укласти?

Спокійного сну!

Здригається уві сні новорожденнийв той момент, коли починає засинати, або коли відбувається чергування наступних фаз сну: повільної і швидкої. Організм карапуза готовий скинути все емоційні і психологічні переживання крихти, які той зміг накопичити протягом дня. Завдяки цьому малюк може швидко заснути і абсолютно спокійно відпочивати.

Дитяча нервова система являє собою досить складну ступінчасту систему певних сигналів, які можуть відповідати за кожен рух і дію дитини, за його будь-яку емоцію. Доросла людина без особливих зусиль може скоординувати кожен свій рух або тримати під контролем будь-які емоції. А ось малюк розвивається не тільки в той час, поки знаходиться в животику у мами, але і після того, коли з`являється на цей світ. Але при народженні в його розпорядженні є тільки певний набір нервових клітин. А ось їх злагоджене функціонування і чудово організована робота починається в той час, коли організм малюка починає рости і розвиватися.

У чому важливість спокою і безтурботності карапуза уві сні?

Відповідь на це питання полягає в тому, що дитячий організм інтенсивно росте уві сні - як раз в цей час активно виробляється гормон росту. Періодично здригається уві сні новонароджений, частенько прокидається і починаються сльози? Молодій мамі не слід відразу ж панікувати, адже здригання і сіпання під час сну є абсолютно нормальним фізіологічним явищем (в медицині це називається міоклонію). А пояснення дуже просте: у дитячого сну є свої особливості.

Коли триває поверхнева фаза, новонароджений часто здригається уві сні, міміка його зазнає деякі зміни. Доросла людина знаходиться в швидкій фазі сну незначна кількість часу, внаслідок чого схожі явища у нього відбуваються набагато рідше, ніж у карапуза, та й тривають вони недовго. Саме Матушка Природа придумала такий порядок речей, тому що під час швидкої фази сну дозріває головний мозок. Як правило, ці посмикування тривають до досягнення дитиною п`ятирічного віку. Після цього він спить набагато спокійніше. Так що новонароджений здригається уві сні через свою високу емоційності і гіперактивності.

Відео: Дитячий сон: Як вкласти спати і швидко заснути? - Доктор Комаровський

Відмінності між сном малюка і його батьків

Дуже багато матусь помічають, що під час сну її чадушко завжди або іноді здригається. Оскільки це поведінка карапузів неусвідомлене, кожна з них починає мимоволі насторожуватися. Але не треба відразу хвилюватися, тому що такий стан далеко не завжди може говорити про якісь патологічні зміни в організмі малюка. Такпочему новонароджений здригається уві сні?

Перші три місяці після появи на світло кожен карапуз переживає адаптацію після спокійної, тихої і теплої внутрішньоутробного життя в животику у мами. Його нервова система тепер вчиться сприймати і аналізувати світ, різні аромати, дотики, звуки. Все те нове, що малюк дізнається за день, поступово обробляється і фіксується його головним мозком саме тоді, коли дитина спить. Якраз в процесі переходу крихти до глибокої фазі засипання через мимовільних скорочень м`язів новонароджена дитина здригається уві сні. Тому різноманітні ігри та знайомство з новими іграшками правильніше проводити з малюками в першій половині доби.

Відео: Здоров`я дитини - ЧОМУ ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ? (Дитячий сон. ЧАСТИНА 1)

Причини, що викликають здригання

Неможливо з абсолютною точністю дізнатися, що саме сниться новонародженому Карапузик. Але те, що він вміє бачити сни, доведено фахівцями. Можна тільки припускати, що не всі сновидіння маленького діточки пов`язані з приємними для нього переживаннями.

Протягом перших трьох-чотирьох місяців життя багато крихти відчувають підвищене газоутворення, а разом з ним - больові відчуття в животику. Коли гази відходять, це може викликати занепокоєння малюка або здригання.

Коли у малюка відходить сеча або кал в момент, коли він спить, то під підгузником підвищується температура, що періодично призводить до здригуванню.

Якщо у малюка патологія нервової системи, то його надвисока збудливість має ймовірність виявлятися не тільки уві сні. Можуть бути помітні і інші симптоми. Мамі слід звернути пильну увагу, якщо під час плачу у малюка дружить підборіддя, він заходиться плачем, синіє.

Відео: Правила дитячого сну, дитячий сон, сон дитини

Переконливим приводом для звернення до лікаря є той факт, якщо карапуз після здригання довго плаче якщо уві сні здригається понад десяти раз-якщо присутній безпричинний плач, після якого слід довгий засинання.

Пігулки від занепокоєння

Щоб батькам не довелося постійно відповідати на питання про те, чому новонароджений здригається уві сні, потрібно використовувати деякі правила для комфортного сну крихти:

• не перевантажувати малюка фізичними навантаженнями перед сном (будь-які позитивні емоції повинні відчуватися протягом першої половини дня, за 60 хвилин до денного сну);
• відмінною ідеєю буде прочитати цікаву казку;
• в приміщенні, де спить дитина, завжди повинен бути свіже повітря;
• піжама не повинна здавлювати тіло крихти, заважати йому повертатися уві сні і виготовлена з натуральних матеріалів;
• банні процедури краще запланований не період часу безпосередньо перед тим, як укладати малюка спати, адже відомо, що водичка чудово впливає на нервову систему малюка, і він швидше засинає.

Це все не так складно, а результат відчутний. Будьте здорові і щасливі!