Харчування дітей до року

Відео: Як годувати дитину до року. Рекомендації лікаря-фахівця.

Харчування дітей у віці до року грає величезну роль для їхнього життя і здоров`я. У цей період йде активний розвиток всіх органів. Дитина стрімко зростає, а тому повноцінне харчування йому необхідно як ніколи. Якщо в цей період батьками малюка були допущені помилки, то це може позначитися на його здоров`ї в майбутньому.

Відео: Харчування дітей до року

Як організувати харчування дітей

У більшості випадків протягом 9-12 місяців немовляти рекомендується вигодовувати грудним молоком. Тільки в ньому міститься оптимальна кількість корисних і поживних речовин, життєво важливих для малюка. Унікальний склад материнського молока не має собі рівних. Він повністю відповідає потребам дитини. Дуже важливо і те, що таке молоко завжди стерильно і має потрібну температуру.

Відео: Перший прикорм дитини. Дитяче харчування дітей до року і старше. Дитяче меню (рецепти).

Харчування дітей в даному випадку несе і дуже важливу психологічну функцію. при грудному вигодовуванні між матір`ю і малюком встановлюється непорушний зв`язок. Жінка починає повною мірою відчувати себе матір`ю. Дитина ж відчуває турботу, любов і безпеку. Ці почуття дуже важливі для нормального розвитку.

грудне годування

Перший час новонароджений їсть часто і потроху. Уміння брати груди закладено в ньому з народження. Однак допомога мами йому не завадить. Навчаються цієї непростої справи ще в пологовому будинку. На допомогу при необхідності прийде лікар або медсестра. Дуже важливо при цьому створити для малюка комфортні умови, щоб йому було не тільки смачно, але і приємно у мами на руках.

Харчування дітей в перші місяці життя не представляє складності. Прикладати до грудей слід через кожні три години. Потім цей час поступово збільшиться до чотирьох, а вночі - до шести годин. Багато фахівців радять не змушувати дітей є, і тим більше не варто їх будити для цього процесу. У такому віці малюк не дасть залишити себе голодним. Як тільки він захоче їсти, то одразу ж повідомить про це досить голосно і вимогливо.

норми харчування дітей до року

Перший місяць малюків годують до семи разів на добу. Потім одне годування (найчастіше нічний) можна скасувати. Вже до п`ятого місяця дитині достатньо їсти п`ять разів на добу. такий режим харчування збережеться до року і пізніше.

Ця процедура розроблялася довгий час методом проб і помилок. Зараз вона визнана оптимальною. Завдяки тому, що малюк отримує їжу приблизно в один і той же час, регулюється діяльність шлунково-кишкового тракту. Це дуже важливо для правильного розвитку всіх органів. Відхилення в режимі допускаються до 30 хвилин. Адже малюк може і не зголодніти до призначеного часу, а то і просто заснути.

Щотижня дитини необхідно зважувати, для того щоб визначити, чи добре він додає у вазі. В результаті можна з`ясувати, чи варто збільшувати добову дозу молока.

Раціон харчування дітей до року

Додаткове харчування або прикорм вводиться дитині на п`ятому місяці життя. У цьому віці йому вже не вистачає поживних речовин, наявних в грудному молоці. Спочатку малюку дають напіврідку кашу, поступово переходячи до більш твердої їжі.

Нові продукти вводяться поступово, починаючи з кількості не більше ніж чайної ложки. Це стосується будь-яких каш, овочевих пюре, соків і так далі. Якщо у дитини не проявляється алергічних реакцій на їжу, і він її із задоволенням їсть, то можна збільшити дозу.