Правильне введення прикорму при грудному вигодовуванні і деякі поради зі складання меню для дитини.
З народження немовля їсть лише мамине молочко. У рідкісних випадках, якщо у жінки з молоком проблеми, то його замінюють штучними сумішами. але з ростом дитини слід паралельно з грудним вигодовуванням вводити і прикорм. Дитячий організм повинен поступово адаптуватися до звичайного харчування людини.
Часто виникають питання, коли можна починати введення прикорму при грудному вигодовуванні, з чого краще його починати, якою має бути перша їжа для дитини. Саме про це і піде мова.
Слід зауважити, що вже в тримісячному віці організм дитини готовий до того, щоб отримувати їжу, відмінну від грудного молока. Його травна система і кишечник вже цілком дозріли. Одним словом, пора вводити прикорм. Однак починають змінювати звичний раціон дитини тільки з 4 місяці життя. Пізній прикорм (після 6 місяці життя) небажаний. У цьому віці дитина вже повинен вміти жувати, заковтувати їжу, розпізнавати смаки. Та й одноманітність в харчуванні може загальмувати його ріст і розвиток. Все-таки зростаючому організму потрібно не тільки мамине молоко.
Дуже важливо правильно ввести перший прикорм при грудному вигодовуванні. Педіатри рекомендують починати з легких овочевих пюре і соків. Причому перша порція не повинна перевищувати декількох крапель певного продукту.
Окремо слід зауважити, що введення прикорму при грудному вигодовуванні допустимо лише в тому випадку, якщо вага дитини відповідає нормі. А саме малюк з моменту народження набрав у вазі рівно в 2 рази.
Почавши введення прикорму при грудному вигодовуванні, слід постійно спостерігати і контролювати стан дитини. Тільки він зможе допомогти розібратися в тому, наскільки вдало проходить збагачення раціону і чи справляється з харчовими нововведеннями маленький організм. У випадках, якщо виявляються перші ознаки алергічних реакцій, або спостерігаються проблеми з шлунково-кишкового тракту, слід відразу ж виключити продукт, що вводиться.
Розглянемо більш докладно, як вводити прикорм в 4 місяці і яке меню можна запропонувати дитині.
Перший прикорм - це соки і пюре однокомпонентні, що складаються з одного овоча або фрукта. Пюре краще давати в ранковий час до першого годування. Після сніданку мама повинна спостерігати за малюком, за його станом і реакцією організму на введений продукт. Найменше почервоніння шкіри має маму насторожити. Це сигнал, що введений продукт не зовсім підходить для подальшого годування. Якщо реакція не спостерігається, а малюк себе чудово почуває, то введення прикорму при грудному вигодовуванні можна продовжити. Наступного разу норма пюре може бути збільшена на кілька грам.
Годувати дитину необхідно тільки з ложечки. Дуже важливо з першого дня почати чадо привчати до цього столовому приладу.
Якщо на певний продукт протягом тижня не спостерігається ніяка негативна реакція організму, то можна вводити додатковий інгредієнт в меню дитини.
З яких продуктів починати введення прикорму при грудному вигодовуванні, краще поцікавитися у педіатра або патронажної медсестри. Зазвичай радять давати овочеві пюре з кабачка, цвітної капусти, гарбуза, картоплі, яблука, моркви. Нерідко батьки одним з перших дають бананові пюре. Однак цей продукт специфічний, з ним потрібно бути обережним. До речі, яблука сприяють нормалізації роботи кишечника, але і часто виступають збудником алергічної реакції. Тому віддавати перевагу потрібно не червоним, а зеленим і жовтим сортам.
Крім овочевих і фруктових пюре, можна починати вводити поступово і каші: гречану, рисову, пшеничну. Готуються вони для прикорму виключно на воді, не на молоці, без додавання солі і цукру.
Що стосується сиру, м`яса, риби та яєць, то їх можна запропонувати дитині тільки після півроку життя. Хоча ці продукти і вносять цінний вклад в розвиток організму людини, все-таки ШКТ малюка, яка не досягла 6-місячного віку, поки ще не готовий до них.
Вводячи прикорм, головне пам`ятати, що неприпустимо поспішати. Часу для адаптації до нового харчування у дитини предостатньо. Завдання мами - не допустити алергічної реакції на їжу і налаштувати роботу травної системи дитини правильно.
