Як повернути голос
Відео: Як Швидко Відновити Зниклий Голос?
Дуже часто під час або після простудних захворювань, таких як ларингіт або грип, пропадає голос. Також це може статися від перенапруги голосових зв`язок. У цій статті ми поговоримо про те, як повернути голос.
Чому ж голос пропадає? Причин багато. Найчастіше це виникає при запаленні слизової оболонки гортані. Це обов`язково потрібно лікувати, так як, якщо запустити, то охриплий голос стане хронічним. Є й інша причина - це висихання ВАШОЇ слизової оболонки. Відчуття відповідні: в цьому випадку ви будете хотіти пити і відчувати, як горло пересихає. Зазвичай, така хрипота виникає, коли ви довго говорите. Також голос може змінюватися, якщо довго кричати і часто підвищувати голос.
Ще однією причиною, як не дивно, є проблеми зі шлунком. У такому випадку з питаннями про те, як повернути голос, звертайтеся до гастроентеролога. Якщо шлунковий сік потрапляє в гортань, то ви будете відчувати сухість і печіння. Це відбувається, тому що під дією шлункового соку слизова оболонка гортані роз`їдається і дратується.
Відео: Як повернути зниклий голос
А тепер поговоримо про те, як лікувати охриплий голос
Якщо причиною не є жодна з перерахованих вище, то тоді ви просто перевтомилися. В цьому випадку вам треба просто кожен день хвилин по п`ятнадцять спробувати медитувати, щоб відновити душевний спокій. Інші п`ятнадцять хвилин присвятіть думкам про щось дуже хороше і приємне для вас. Кращим варіантом буде помріяти про своє майбутнє життя, про те, до чого ви прагнете і так далі. Уявіть, що ви завжди щасливі, що щасливі ваші друзі і сім`я. Як правило, це дуже дієвий метод.
Що стосується перших кількох причин, пов`язаних зі слизовою оболонкою, то лікуватися потрібно у лікаря. Вам потрібно буде приймати різні відхаркувальні мікстури, робити зігріваючі компреси і так далі.
Але можна лікуватися і вдома. Є безліч народних методів, які допоможуть вам розібратися в питанні про те, як повернути голос.
Якщо ви впевнені в тому, що у вас ларингіт, то вам допоможе рослинне масло. Для цього вам потрібно взяти столову ложку масла в рот і розсмоктувати протягом п`ятнадцяти хвилин. Але ні в якому разі не ковтайте, його потрібно виплюнути. Після цього прополощіть рот теплою водою. Скористатися можна лляним, гарбузовим або соняшниковою олією, яке є вдома у кожного. Цей метод допоможе зняти відчуття сухості і неприємні хворобливі прояви.
Для наступного способу вам знадобитися взяти чотириста грамів житніх або пшеничних висівок. Висипати їх в каструлю, з двома літрами окропу. Кілька хвилин поваріть, а потім процідіть те, що вийшло. Якщо хочете, то можете в цей відвар додати трохи меду. Пити цей засіб потрібно весь день замість звичного для вас кави або чаю. Такий напій допоможе зняти запалення з голосових зв`язок і зміцнить їх, а також налагодить травлення.
Наступний метод для любителів пива, які мучаться питанням про те, як повернути голос. Цей спосіб підійде для тих, хто втратив його після застуди або іншого вірусного захворювання. Кожні дві години протягом усього дня потрібно випивати по склянці гарячого пива. Для початку вам буде достатньо випити тільки одну пляшку. Але якщо ж голос у вас пропав давно і однієї пляшки мало, то це не означає чим більше, тим краще. Випити можна не більше двох пляшок.
Відео: Як відновити голос за все за один день!
Наступний рецепт - настій хрону. Візьміть невеликий шматочок, приблизно півтора на два сантиметри і поріжте його на дрібні шматочки. Залийте те, що вийшло сімдесятьма мілілітрами окропу і дайте постояти приблизно двадцять хвилин. Потім процідіть, додайте пару ложок цукру і пийте протягом усього дня невеликими ковтками.
Що ж робити, якщо після всього перерахованого вище не проходить захриплість? лікування вам зможе забезпечити лікар.
