Як лікувати осиплість голосу народними засобами
Часті простудні захворювання супроводжуються не тільки підвищеною температурою, нежиттю і болем в горлі, але і таким неприємним явищем, як осиплість. Часто вона залишається і після лікування. як лікувати осиплість голосу і повернути йому колишню мелодійність? Звичайно, за допомогою природних ліків. Відмінно усувають це явище евкаліпт, лаванда, вино, капустяний сік, а також молоко, яйця, мед і масло.
Комплексний підхід - це єдиний спосіб, як лікувати осиплість голосу успішно і ефективно. Тільки застосовуючи комплекс засобів, ви зможете повернути голосу колишню бархатистість і мелодійність. При хвороби голос губиться дуже швидко, а ось відновлюється повільно. Для цього потрібно терпіння, сили і бажання. Дуже добре допомагає в цій справі дихальна гімнастика. Це відмінний спосіб, як лікувати осиплість голосу. Єдина умова - регулярність. Всі вправи необхідно виконувати щодня. Вони спрямовані на зміцнення голосових зв`язок. Завдяки цьому голос швидко відновлюється. Дуже часто гімнастикою користуються співаки.
Для того щоб повернути собі голос, можна проводити корисні інгаляції з маслом евкаліпта. Також відмінними властивостями володіє лаванда. Ці масла пом`якшують зв`язки, дозволяючи голосу звучати, як раніше. Це не тільки ефективний, але і приємний спосіб, як лікувати осиплість голосу. Лаванда має розслаблюючу дію. Після таких інгаляцій поліпшується сон і загальний стан нервової системи.
У процесі лікування важливо берегти свої зв`язки, не напружувати їх зайвий раз, не підвищувати голос, зберігати спокійну і тиху мову, інакше ви ніколи не вилікуєте осиплість голосу. Причини невдач в його відновленні полягають в тому, що зв`язки повинні зміцнитися, а напруга не дозволяє цьому статися. Також потрібно відмовитися від куріння, вживання газованих і спиртних напоїв, морозива та інших холодних продуктів.
Єдине, що можна і потрібно вживати з спиртного - це кагор. Одна ложка кагору з медом очищає гортань. За рахунок очищення гортані голос стає більш м`яким. При ларингіті осиплостью лікується свіжовичавленим соком капусти. Як тільки ви відчуваєте, що починаєте втрачати голос, негайно приготуйте сік і починайте пити його перед їжею.
Відмінний коктейль для співаків, викладачів і всіх, чия діяльність пов`язана з напругою голосових зв`язок, можна приготувати, змішавши молоко з яйцем, медом і олією. Цю суміш треба нагріти, а потім повільно випити. Зв`язки розслабляться, зміцняться, пом`якшать, голос повернеться. Мед, як самостійний продукт, відмінно допомагає зв`язкам. Кожен день треба брати в рот ложку меду і тримати його там до тих пір, поки продукт не розчиниться.
Відновлення голосу - це трудомісткий процес, тому краще не допускати його втрати. Якщо голос важливий для вас, оберігайте його. Кожен день, а не тільки під час хвороби, треба виконувати гімнастику для зв`язок і приймати мед. Інгаляції перед сном також не будуть зайвими або шкідливими. Всі ці прийоми в сукупності дозволять володіти сильним, красивим голосом, а також міцною нервовою системою. Тому вам ніколи не доведеться підвищувати голос і послаблювати зв`язки.
