Як очистити кишечник в домашніх умовах без клізм
Відео: М`яка чистка кишечника без клізм
Звідки в нашому організмі беруться шлаки і токсини? Це і нездорове харчування, і неправильний спосіб життя, і неблагополучна екологічна обстановка. Ці шкідливі речовини затримуються в нашому кишечнику, провокуючи запори і засмічуючи наш організм так сильно, як не може це зробити ніяка екологічна катастрофа. Причому, запор прийнято називати «хворобою цивілізації», оскільки саме жителі мегаполісів і міст з високою якістю життя страждають від них частіше за інших.
Очистити кишечник в домашніх умовах за допомогою клізми, хоч і справа ця певна, але не всім здається можливим піддавати себе подібної екзекуції. Тому нижче наведені найбільш ефективні способи досягти бажаного результату без використання клізми.
як очистити кишечник в домашніх умовах: підсолена вода
для очищення кишечника за 1-1,5 години необхідно випити близько 10 склянок підсоленої води. Візьміть кілька літрів кип`яченої води, охолодженої до 40-градусної температури, і додайте в неї сіль (в ідеалі - морську, яку можна придбати в аптеці, але зійде і кухонна). Соліть рідина, виходячи з розрахунку - на літр води чайна ложечка солі. Якщо проста вода, стакан якої для очищення кишечника багато рекомендують випивати вранці натщесерце, буде просто всмоктуватися стінками кишечника, то підсолена вода, навпаки, витягне з них всю рідину на себе. На цьому, власне, і заснований принцип дії на організм всіх сольових проносних. Після того, як кишечник буде очищений, необхідно поїсти (краще кашу, овочі або фрукти) і випити просту воду або сік.
Увага! У даного способу очищення кишечника є протипоказання: виразка шлунка, гострий коліт, пронос, рак кишечника, дизентерія, апендицит.
Як очистити кишечник в домашніх умовах: горобинова настоянка
Рябиновая настоянка вважається одним з найкращих рослинних послаблюючих. Вона дає прекрасний ефект і готується дуже легко. Купіть на ринку горобинової ягоди або зберіть самостійно до перших заморозків. Промиту і перебраний горобину засипте в літрову тару шарами, чергуючи її з цукровим піском. І так - до самого горлечка банки. Накрийте посудину марлею і виставите на сонячне світло. Чекайте до тих пір, поки не розчиняться цукрові шари. Після цього поставте банку з горобиною на три тижні в темне місце, стежачи при цьому за тим, щоб цукор не почав бродити. Після закінчення зазначеного часу процідіть сироп, відіжміть ягоди і додайте спирт, виходячи з розрахунку на 0,5 л сиропу 25 г спирту. Настоянку вживайте натщесерце по столовій ложечці. Даного засобу під силу впоратися навіть зі стійкими запорами, причому м`яко і швидко.
Як очистити кишечник в домашніх умовах: салат «мітла»
Цей салат вже відомий багатьом, хто сидів на дієтах і намагався очистити свій організм швидко і ефективно. Готується блюдо з капусти білокачанної, моркви, черешкові селери і буряка. Нашинкуйтекапусту, а всі інші овочі натріть на тертці. Ось солити і приправляти салат прянощами не варто, та й масляних або майонезних заправок, в принципі, теж.
Як очистити кишечник в домашніх умовах: препарат "фортранс"
Для цілей очищення кишечника можна скористатися і спеціальними препаратами, однак зловживати ними не варто (та й коштують вони чималих коштів). Так, якщо ви не страждаєте від запору, то одноразово (!) Можна прийняти таке проносне, як, наприклад, "фортранс". Відповідно до думки фахівців, ці ліки може за своєю ефективністю замінити відразу кілька клізм. Після того, як ви приймете "фортранс", Ворсинки кишечника звільняються від шлакових відкладень, якими були забиті. Відповідно, підвищується їх здатність до всмоктування (корисних речовин) і підвищується ваш імунітет. Для посилення ефекту клізми і для профілактики дисбактеріозу можна пропити курс "Лінекс" або "біфідумбактеріна". Після чищення дуже важливо дати кишечнику трохи відпочити. Просто пару днів поголодуйте, щоб дати системі відпочити від травної роботи.
Відео: очистити кишечник без клізми і схуднути
Чистка кишечника в домашніх умовах без клізм, безперечно, несе в собі масу користі для організму. Однак для повного позбавлення від шлаків і токсинів цього недостатньо. Не забувайте, що і інші системи вашого організму (зокрема печінку і нирки) також відчувають величезне навантаження і потребують періодичного, але регулярному очищенні.
