Чистка кишечника в домашніх умовах
Чистка кишечника, в принципі, є ще однією з обов`язкових процедур, спрямованих на те, щоб організм людини нормально функціонував. Навіть в тому випадку, якщо людина веде правильний спосіб життя, то скупчуються в кишечнику неперетравлені частинки з`їденої їжі почнуть гнити, ніж викличуть виникнення токсичних речовин. А токсини, в свою чергу, рознесуть по всьому організму і почнуть його поступово отруювати.
Відео: Очищення кишечника
Важлива умова чистки всього організму полягає в тому, що кожен орган, кишечник і т.д., необхідно очищати протягом 25 діб. В принципі, чистка кишечника можлива і в домашніх умовах. Виконується вона за допомогою декількох методів, до найпростішого з яких відносять звичайні клізми. Тут треба сказати, що клізму зобов`язаний ставити собі кожна людина, бо це є однією з найважливіших процедур гігієнічного характеру.
Отже, якщо для очищення шлунково-кишкового тракту використовуються клізми, то воду для них слід брати чисту і кип`ячену. Бажано, щоб вона була прогріта до кімнатної температури, але ні в якому разі не була б гарячою. Іноді в воду для клізм додають певні речовини, щоб процес очищення кишечника пройшов більш активно і якісно.
Існують деякі речовини натурального походження, які допомагають очищати шлунково-кишкового тракту без використання клізм. До них відносять, наприклад, висівки і клітковину. З їх допомогою можна очистити стінки кишечника від калових каменів. Нерідко чистка кишечника проводиться свіжовитиснутими овочевими соками. Відомо, що сік капусти або шпинату здатний очистити навіть весь шлунково-кишкового тракту в цілому. Приблизно такого ж ефекту можна домогтися при вживанні в лікувально-профілактичних цілях соняшникової або оливкової олії, яке рекомендується приймати вранці натщесерце.
Дуже часто застосовується чистка кишечника активованим вугіллям. Деякі люди з якоїсь причини дуже скептично ставляться до такої методики, однак, вона дійсно не тільки працює, а й здатна показати приголомшливі результати. Ця методика передбачає прийом таблеток активованого вугілля, з розрахунку одна таблетка на 10 кг ваги. Можна як відразу приймати добову дозу, так і розподілити її рівними частинами на день.
Тим часом, активоване вугілля - це все ж ліки зі своїми протипоказаннями, тому до нього слід ставитися уважно. Чистка кишечника таким способом має свої побічні ефекти, до яких можна віднести запори або проноси, а також розвиток в організмі дефіциту вітамінів.
Процедура очищення буває м`якою і жорсткою. До останньої нерідко відноситься і чистка кишечника касторовою олією. Як правило, її проводять протягом 2-х тижнів і починати треба обов`язково в період спадною місяця. Для цього знадобиться касторове масло, Імбирний чай, сік грейпфрута і активоване вугілля.
Відео: Як приймати висівки для очищення кишечника - очищення кишечника в домашніх умовах висівками
У 1-ий, 5-ий, 10-ий дні необхідно приймати всередину по столовій ложці касторової олії, після чого запивати його 250 мл соку грейпфрута. Крім того, весь період очищення таким способом необхідно вранці випивати склянку імбирного чаю, який покращує ефект очищення касторовою олією. Чи треба говорити про те, що застосування такого способу передбачає сувору дієту. Тобто в їжу можна вживати тільки рисові, гречані та вівсяні каші. Дозволяються компоти з сухофруктів. При всій простоті такої методики вона протипоказана дітям до 14 років і людям від 70 років і вище.
Взагалі, чистка кишечника без правильного харчування неможлива. Тому, під час таких процедур треба намагатися виключити зі свого меню пшеничний хліб, ковбаси, кави, макарони і копченості. Пити бажано виключно трав`яні настої та чаї. Кожен день бажано їсти моркву, квасолю, буряки, капусту або ріпу.
