Як почистити кишечник і не нашкодити організму.
Вчені встановили, що очищення організму слід починати з кишечника. Чому саме з нього? Справа в тому, що кишечник є основною магістраллю, через яку в організм потрапляють речовини. Їжа, яку ми вживаємо, проходить довгий шлях, адже довжина кишечника становить близько 3 метри. В ході цього &ldquo-подорожі&rdquo- з їжі висмоктуються корисні речовини, а непотрібні виводяться у вигляді калу. Постає питання від чого і як правильно почистити кишечник? Відповідь досить простий і зрозумілий - в кишечнику накопичуються непотрібні баластні речовини, так звані шлаки. Навіть в організмі худого людини може накопичитися до 20 кг шлаків, які важко виводяться природним шляхом. Проблема стає серйозніше, тому що цей бруд не просто лежить, але ще і розкладається, тим самим отруюючи організм людини.
Коли і як почистити кишечник від шлаків
Відео: Як очистити Кишечник, шлунок
ознаками очищення кишечника служать: часті запори, проноси, несвіже дихання, слабкості. Найкраще звернутися за допомогою до професійних медиків, вони проведуть спеціальні процедури очищення. Загалом, ваш кишечник будуть промивати водою. Перевагою є те, що медик постійно контролює процес промивання. Така процедура досить ефективна і безболісна, очищаються стінки товстого кишечника, і при цьому не порушується мікрофлора. Так само може бути проведена додатково процедура введення в кишечник біфідобактерій. Після проведення даної процедури, кишечник стає більш функціональним - всмоктуваність підвищується, завдяки гідромасажу стінок кишечника, в ході якого ворсинки очищаються від непотрібних калових мас. Як правило, після очищення маса тіла зменшується на кілька кілограм, а самопочуття і травлення значно поліпшуються.
Як почистити кишечник в домашніх умовах
Відео: очищення кишечника клізмою з содою солоною водою (Шанк Пракшалана) або гідроколонотерапія? користь
У домашніх умовах кишечник може бути очищений за допомогою клізми. Однак для цього необхідно бути дуже обережним, оскільки самостійно поставити клізму досить важко. для очищення кишечника за допомогою клізми потрібно ємність Есмарха, яку можна придбати в аптеці. Обов`язково слід прокип`ятити наконечник перед використанням для введення в задній прохід. Необхідно використовувати тільки чисту воду, бажано кип`ячену. Дуже важливим моментом є температура води: вона повинна бути трохи вище кімнатної. В іншому випадку з`являється ризик випалювання стінок кишечника або ж всмоктування води, тобто неефективне очищення. Існує зручний спосіб, як почистити кишечник за допомогою клізми. Необхідно прийняти позу рачки і при цьому опустити голову вниз. Наконечник акуратно вводиться в задній прохід приблизно на 5-6 см. Після чого відкривається краник, і вода з ємності Есмарха починає надходити в організм. Необхідно намагатися, щоб голова залишалася в опущеному стані, і весь обсяг води надійшов в кишечник. Після цього необхідно витягнути наконечник і утримувати воду всередині себе протягом 5-10 хвилин. Так само можна використовувати розчин з води і 0.5 ложки дитячого мила. Це зробить водяну клізму ефективнішою. При запорі можна зробити масляну клізму. Для цього необхідно ввести 50-100 мл підігрітого до + 37С рослинного масла, за допомогою спеціального шприца з гумовим наконечником.
Увага!
Заборонено робити клізму, якщо:
- Кишечник недавно був оперований.
- Чи не вилікувана черевна або пахова грижа.
- Присутній ризик шлунково-кишкової кровотечі.
Так само для очищення організму, в тому числі кишечника, можуть бути використані різні проносні препарати. Однак найкраще, при можливості, звертатися до висококваліфікованим медикам. Адже вони краще знають, як почистити кишечник і при цьому не нашкодити здоров`ю організму.
