Як провести очищення організму в домашніх умовах

Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами

Да уж, сучасна людина живе далеко не в найкращий час. Начебто ми всім забезпечені, і одяг гарний носимо, у їжа у нас смачна, та й багато чого іншого можемо собі спокійно дозволити. Тільки ось здоров`я купити ніяк не виходить, а воно у нас, на жаль, далеко не ідеальне. А з чого б йому бути ідеальним? Подивіться, що нас оточує, чим ми дихаємо і що їмо. Купуючи продукти в магазині, велика частина людей керується таким правилом: хочеться смачного, забуваючи при цьому, що їжа повинна ще бути корисною і натуральної. Про чистому повітря теж краще промовчати, в місті його точно немає. Ось і виходить, що людський організм, як пилосос, вбирає в себе все, що надходить із зовні, в тому числі шлаки і токсини.

Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах

Коли нам стає погано, ми схиляємося до того, що втомилися на роботі, погано поснідали. У рідкісних випадках починаємо замислюватися про те, що навіть саме легке нездужання може бути сигналом початку будь-якого захворювання. А ще всі ті ж симптоми свідчать про те, що організм зашлакований, і вже більше не в змозі вбирати в себе нові надходження. Що ж робити? Щоб позбутися від усього непотрібного, слід провести очищення організму. Тільки таким способом вдасться привести організм в порядок і дати йому можливість нормально працювати.

Відео: як очистити кишечник правильно

Очищення організму від шлаковподразумевает собою процедуру, яка допомагає позбутися від шкідливих речовин. Існують різні способи очищення, але тут потрібно пам`ятати правило «не нашкодь», адже не всякий метод ефективний. Ось, наприклад, багато хто радить очищати організм за допомогою клізм. Якщо бути точніше, то клізми очищають кишечник, да роблять це так, що в ньому гинуть всі корисні мікроорганізми, зате добре обживаються справжнісінькі мікроорганізми-шкідники. В кінцевому підсумку, ніби як і очищення пройшло, а вся травна система працює з великими труднощами. Просто шкідливі мікроорганізми не дають можливості правильно перетравлюватися їжі, яка починає гнити в кишечнику. Звідси і підвищене газоутворення, болю в животі і навіть печія.

І все ж провести очищення організму в домашніх условіяхможно. Мабуть, найпоширеніший варіант, це голодування. Тут також є свої підводні камені, адже не кожній людині може підійти такий спосіб очищення. Доцільніше для початку проконсультуватися у лікаря і пройти необхідні обстеження на наявність захворювань. Якщо лікар дозволить голодувати, значить, варто спробувати. Звичайно, він напевно запропонує вам лягти в спеціальну клініку, де люди голодують під наглядом лікарів, і все ж, вдома теж можна голодувати, головне, робити це правильно. Очищення організму в домашніх умовах за допомогою голодування може принести користь, правда, необхідно пам`ятати наступне: голодувати потрібно вчитися поступово. Спочатку слід голодувати один раз в тиждень, через два тижні можна і три дні. Багато людей спокійно голодують по 7-10 днів. Спробувати можна, але знову-таки поступово збільшуючи тривалість часу. Вихід з голодування полягає в помірному харчуванні. Це означає, що перші дні можна їсти тільки легкі продукти: овочі, фрукти, салати. Введення звичайних продуктів здійснюється поступово, а про переїдання взагалі не повинна заводитися мова. Також відзначу, що в перші дні після голодування необхідно їсти по чуть-чуть, але як можна частіше.

Відео: лікування або очищення нирок содою, народними засобами в домашніх умовах

Як ще можна провести очищення організму в домашніх умовах? Можна використовувати спеціальні біодобавки до їжі. Зверну увагу на те, що ефективність багатьох біодобавок викликає сумнів. Краще використовувати ті, які порадить лікар або в сторону яких багато позитивних відгуків. Очищення організму в домашніх умовах за допомогою біодобавок допомагає відновити нормальну мікрофлору кишечника і вивести з нього всі шлаки і токсини, що, безсумнівно, позначиться на підвищенні продуктивної роботи організму.

Очищення організму народними засобами також приносить свої плоди. Наприклад, ефективно очищення за допомогою звичайного рису. Для цього 3 ст.л. неочищеного рису необхідно відварити до напівготовності. За тридцять хвилин до прийому рису необхідно випити склянку води, потім з`їсти рис і в Протягом наступних 4 годин більше нічого не їсти. Тижня буде досить для того, щоб рис вивів з організму всі токсичні речовини.