Дуже погано після п`янки - що робити, щоб стало легше?
Багатьом людям буває погано після п`янки. Що робити в даній ситуації? Варіантів вирішення проблеми багато. І ви самі можете вибрати алгоритм дій в залежності від ситуації і особистих переваг. Не важливо, скільки саме ви випили. Деякі люди взагалі починають погано себе почувати вже після кількох келихів вина або шампанського. Тому зазвичай від кількості прийнятого алкоголю мало що залежить. Так які поради можна дати тим, хто любить випити і не хоче вранці або безпосередньо після розпивання спиртного відчувати себе погано?
більше рідини
Перше, що тільки можна порадити, - це випити якомога більше води. Або будь-якого іншого напою, тільки безалкогольного. Погано після п`янки? Що випити для полегшення стану? Це ви повинні вирішити самостійно. Головне, щоб в напої не було алкоголю. Бажано обмежитися чаєм, водою або соком.
Пам`ятайте: чим більше безалкогольної продукції ви приймете, тим краще. Рекомендується вжити не менше 1 літра води. І вам стане легше. А якщо виконати ще одну процедуру, то залишаться просто неприємні відчуття і похмілля. Але загальний стан значно покращиться.
штучна блювота
Йдеться про виклик блювоти. Бажано зробити це самостійно. Вам дуже погано після п`янки? Що робити в такій ситуації? Спровокуйте штучну очистку шлунка. Для цього прекрасно підходить методика "два пальця в рот". Необхідно натиснути на мову (ближче до горла) так, щоб викликати блювотний рефлекс. Попередньо не забудьте випити мінімум 1 літр рідини.
Як тільки шлунок очиститься, вам стане краще. Правда, неприємні відчуття все одно залишаться. До речі, якщо ви перепили, організм сам від алкогольної інтоксикації викличе блювотний рефлекс. Не рекомендується чекати подібного явища - на ранок вам стане ще гірше.
Лимон в допомогу
Взагалі, рад можна почути скільки завгодно. Але ми зупинимося тільки на найкращих і ефективних. Вам стало погано після п`янки? Що робити? Спробуйте випити одну дуже цікаву суміш. Тільки врахуйте, після неї не варто викликати блювоту, інакше ніякого результату не буде.
Для початку знайдіть один лимон. Тепер з нього вичавіть в склянку сік і розбавте його водою так, щоб вийшло 250 мілілітрів рідини. Далі отриманий напій необхідно випити. Цукор не додавайте. Якщо немає лимона, можете додати лимонну кислоту в кип`ячену воду. На вказаний раніше обсяг буде потрібно близько 1,5-2 чайних ложок інгредієнта.
Апельсин і мед
Після п`янки погано? Що робити, щоб поліпшити свій стан? Можна приготувати певний напій з апельсинового соку. Тільки намагайтеся не заважати його з лимонним. Протипоказань до спільного застосування даних напоїв немає, просто ви не зможете таким чином примножити результат "лікування".
Відео: Як позбутися від похмілля за 15 хвилин? Що робити при отруєнні алкоголем?
Візьміть 200 мілілітрів апельсинового соку (натурального). У нього ви повинні додати один тертий лимон (безпосередньо з шкіркою), а також 100 грамів меду. Все це перемішується в блендері, потім вживається. Для більшої ефективності можна додати в напій 1 яєчний жовток.
вугілля
Після п`янки погано ... Що робити? Якщо не надто сильно хочеться вникати в особливості приготування різноманітних кулінарних шедеврів, які допомагають поліпшити стан після розпивання алкоголю, можна скористатися простим і перевіреним часом методом. Йдеться про вживання активованого вугілля.
Всього кілька таблеток даного препарату - і вам стане значно легше. Не відразу, а через деякий час. Результат буде помітний приблизно через 20-30 хвилин. Зверніть увагу: якщо у вас сталася очищення шлунка (блювання), доведеться заново вжити активоване вугілля. Просто, надійно, недорого. Правда, від головного болю на ранок це все одно не врятує.
Супи і кісломолочка
Вам погано після п`янки? Що робити? Можна спробувати ще кілька досить простих і цікавих варіантів лікування. Вже було сказано, що після розпиття алкоголю слід приймати якомога більше рідини. Можна замінити напої м`ясними наваристими бульйону. Всього одна-дві тарілки теплої їжі - і вам відразу ж стане легше. Зрозуміло, мова йде про випадки, при яких ви ще мислите, що відбувається навколо.
Відео: Як легко прокинутися вранці без проблем
Також прекрасною альтернативою бульйонів служать кисломолочні продукти. Підійде кефір або натуральний йогурт. Постарайтеся прийняти якомога більше даних продуктів. Але не забувайте про міру. Необхідно вживати стільки бульйону або кисломолочної продукції, скільки дозволяє організм. У вас не повинна відкритися блювота. Інакше все доведеться повторювати з самого початку.
Медикаменти в допомогу
Що робити, якщо вранці погано після п`янки? Рекомендується заздалегідь підготуватися. Наступний рецепт необхідно втілювати в життя безпосередньо після розпивання алкогольних напоїв. Він дає результат тільки на ранок.
Вам буде потрібно кілька медичних препаратів. Змішайте активоване вугілля з аспірином і "Но-шпой". На 6 таблеток вугілля необхідно 2 пігулки ацетилсаліцилової кислоти і 1 "Но-шпи". Як тільки ваша гулянка закінчилася, прийміть дані медикаменти і запийте їх невеликою кількістю води. Тепер можна лягати спати.
На ранок "бодуна" і похмілля практично не буде. Це дуже гарне і дієвий засіб, але його рідко застосовують на практиці. Все це через те, що часто п`янки непередбачувані.
Кава
Вам погано після п`янки на ранок? Що робити, щоб полегшити свій стан? Найбільш простим методом є прийняття будь-якого болезаспокійливого. Наприклад, аспірину. Тільки це далеко не самий дієвий спосіб. Є ще один прийом, про який багатьом відомо.
Щоб поліпшити стан після вчорашньої п`янки, необхідно випити декілька чашок кави. Даний напій звужує кровоносні судини, що допомагає усунути головний біль. Бажано заварювати натуральну мелену каву без молока. Цукор додавати можна. після "нічних походеньок" доведеться випити близько 2-3 чашок цього напою. І приблизно через 15-20 хвилин вам стане легше. А якщо ще й аспірин прийняти, можна буде тільки порадіти досягнутому результату.
промивання шлунка і крапельниця
Вам погано після п`янки? Як відійти від цього стану безпосередньо після події, не чекаючи ранку? Необхідно зробити промивання шлунка. Блювота - далеко не єдиний варіант розвитку подій. Іноді більш ефективним методом промивання шлунка є клізма. Зазвичай вона робиться в крайніх випадках.
Також можна викликати швидку і попросити "прокапали" себе. Крапельниці прекрасно допомагають від похмілля. Але ставляться вони виключно в лікарнях. Взагалі, при алкогольної інтоксикації самим логічним способом вирішення проблеми буде звернення за медичною допомогою. У лікарні вам обов`язково дадуть активоване вугілля, а також проведуть всі процедури, щоб тільки полегшити стан пацієнта.
солодощі
Вам стало погано після п`янки? Що робити, якщо ви не прихильник прийняття медичних препаратів? Черговий рада, перевірений часом, допоможе вам впоратися з поставленим завданням. "відійти" від похмілля допоможуть глюкоза, а також вітамін B.
На наступний день після пиятик рекомендується пити фруктові соки у великій кількості, а також просту воду, бажано без газу. Заповнюйте кількість рідини в організмі, інакше не вийде поліпшити свій стан після вчорашнього прийняття алкоголю.
Також заповнити глюкозу допомагають солодощі. Бажано обмежитися солодким чаєм, але можна вжити плитку шоколаду. В принципі, якщо ви відчуваєте, що блювота вам не загрожує, перекусіть чимось солодким. Це обов`язково допоможе вам відновитися після вчорашньої гулянки.
Кавово-коньячна суміш
Сильно погано після п`янки? Що робити? Можна приготувати кавово-коньячну суміш. Найчастіше після неї починає хилити в сон, але якщо ви зможете витерпіти, вам стане значно краще. Вживати отриманий коктейль необхідно на ранок після п`янки.
Для того щоб приготувати цей напій, заваріть собі чашку міцного доброї кави, потім додайте в нього часточку лимона і цукор за смаком. Зверніть увагу: якщо любите каву з молоком, останнім доведеться виключити. Інакше коктейль не діятиме. Тепер залишається додати кілька чайних ложок коньяку. Гарненько перемішайте отриманий напій і випийте до того, як він охолоне.
От і все. Далі залишається тільки пережити побічний ефект у вигляді невеликої короткочасної сонливості. І після цього у вас значно покращиться стан. Чи не занадто популярний, зате дуже дієвий метод.
Пар кісток не ломить
А ось до наступної ради варто поставитися з особливою увагою і обережністю. Можна позбутися від похмілля за допомогою розпарювання. Гаряча ванна або лазня - ось що допоможе вам. Вранці після п`янки прийміть гарячу ванну. Або відвідайте лазню - теж дуже хороший варіант. Але стежте, щоб вам не було занадто жарко - пар і жар в вашому стані можуть нашкодити. Тому поставтеся з особливою увагою до даного методу.
У деяких випадках чудово допомагає контрастний душ. Спочатку теплий, потім - прохолодний. Вмивання холодною водою є прекрасною заміною прийняття ванн.
Багато хто вказує на небезпеку ходіння в лазню після п`янки. Взагалі-то, так воно і є. Якщо не знати міру і перепарилися. Судини сильно розширяться, що викличе негативну реакцію організму. Бажано приймати лазню або гарячу ванну тоді, коли поруч з вами хтось є. Той, хто зможе допомогти, якщо вам раптово стане погано.
висновки
Універсального засобу від похмілля немає. Ви повинні самі підібрати свій секрет "отходняка" після п`янки. Взагалі, найкращим методом буде звернення за медичною допомогою. А саме, промивання шлунка і крапельниця. Допомагає навіть в крайніх випадках, тільки на ранок ви все одно будете відчувати нездужання і головний біль.
Також можна приймати різноманітні знеболюючі засоби. Тільки робіть це вранці, після пробудження. Або вибирайте медикаменти, сумісні з алкоголем. Тепер зрозуміло, як можна позбутися від похмілля і полегшити свій стан після п`янки? Чудово! Але краще не "перебирати".
