Голова болить з похмілля, що робити? Як швидко позбавитися від похмілля?

Всі тяготи похмільного синдрому знайомі практично кожній людині. Незважаючи на поширену думку, кількість випитого може бути невеликим. Адже якщо людина рідко вживає алкогольні напої, то навіть трохи алкоголю може спровокувати вранці неприємну симптоматику. Отже, якщо голова болить з похмілля, що робити для полегшення стану?

Відео: 8 способів швидко зняти головний біль - Як позбутися від болю в голові без таблеток

виведення токсинів

Перше питання, з яким стикається людина, у якого голова болить з похмілля: що робити для усунення неприємних відчуттів? Спочатку слід починати боротьбу з інтоксикацією організму. Саме вона є основною причиною виникнення похмільного синдрому.

Виводити токсини можна двома способами:

1. фізичний. Рекомендується зробити клізму для очищення кишечника. Ретельне промивання шлунка значно полегшує симптоматику. Але даний метод для більшості людей є неприйнятним. Як же бути, адже голова болить з похмілля? Що робити в такій ситуації? Скористайтеся способом, описаним нижче.
2. Прийом сорбентів. Найбільш ефективними препаратами є: «Активоване вугілля», «Полифепан», «Ліферан», «Лигносорб». Такі ліки слід вживати години за 1,5 до прийому їжі. Прекрасно виводить з організму шкідливі продукти розпаду препарат «Ентеросгель».

Боремося з зневодненням

З неприємним дискомфортом людина стикається вранці після похмілля: болить голова. Що робити з подібною симптоматикою? Для позбавлення від похмілля рекомендується:

1. Пити мінеральну воду. Полегшення принесуть лікувально-столові напої «Боржомі», «Єсентуки». Для досягнення кращого ефекту рекомендується трохи підкислити воду лимонним соком.
2. Водно-сольовий баланс в організмі допоможе нормалізувати огірковий або капустяний розсіл.
3. Корисні багаті вітаміном С відвари шипшини, кисломолочні продукти (рекомендований кефір), квас.

Нормалізація нервової системи

Початкові етапи боротьби з неприємною симптоматикою завершені. Однак все ще сильно болить голова з похмілля. Що робити далі?

Відео: чому болить голова з похмілля?

Тепер настав час приступити до нормалізації нервової системи. Одним з кращих препаратів для даних цілей є «Гліцин». Крім нього можна приймати і інші ліки, здатні підтримати функціонування серця:

• «Панангин».
• «Пантогам».
• «Мексидол».
• «Пикамилон».

Домашні методи

Запам`ятайте, якщо голова болить з похмілля, що робити. Полегшення можуть принести такі заходи:

1. Холодний душ. Дана процедура дозволить підбадьоритися і додасть організму сили для усунення інтоксикації. Але захід повинен бути короткочасним. Інакше застуда вам забезпечена. Після душу ретельно розітріть рушником.
2. Крижаний компрес. Полегшення принесе холод. Кілька кубиків покладіть в пакет. Такий компрес помістіть на голову. Кровоносні судини в цьому випадку звузяться і неприємний дискомфорт пройде.
3. Тепла ванна з лавандовим і розмариновою маслом. Процедура значно прискорює виведення токсинів. Температура води повинна бути близько 37-39 градусів. У ній проведіть хвилин 15-20. Даний захід сприяє прискоренню функціонування нирок. Отже, токсини швидше вийдуть з організму.

Народні засоби

З давніх часів люди знали, якщо голова болить з похмілля, що робити. Народні засоби, що дозволяють боротися з неприємними симптомами, дійшли і до наших днів.

Ефективними є наступних вказівок:

1. Дуже добре допомагає при похмільного синдрому чай з м`ятою і мелісою. Таким же дією володіє кисле молоко, молоко. Подібне полегшення приносить зелений і ромашковий чай. Допоміжне вплив на організм надасть мед.
2. Для відновлення організму можна випити тонізуючий коктейль. Для його приготування знадобиться томатний сік - 1 стакан. Свіже яйце слід збити з невеликою кількістю чорного меленого перцю і дрібкою солі. Таку суміш влити в томатний сік і перемішати.
3. Рекомендується вранці вжити холодний суп: гаспачо, окрошку, холодник.
4. Популярними народними засобами для позбавлення від похмільного синдрому є ферментовані продукти: квашені яблука, огірковий розсіл, сік квашеної капусти, квас.
5. Корисна їжа, багата мінералами: рибні консерви, солоні огірки.
6. Рекомендується розжувати і з`їсти ¼- ч. л. насіння кмину.
7. Добре позбавляє від інтоксикації нашатирний спирт, розведений у воді. На один стакан холодної рідини необхідно 3-5 крапель.
8. Значно полегшить функціонування печінки відвар вівса. Стакан крупи необхідно промити і залити гарячою водою (1,5 літра). Відвар повинен варитися 1 годину. Після проціджування рідини додати 1 ч. Л. солі. Протягом перших годин неприємного стану отриманий відвар слід пити маленькими порціями.
9. Сприятливий ефект при інтоксикації принесе наступне питво. У склянку теплої води слід додати одну столову ложку меду.

Таблетки від похмілля

Людський організм здатний вивести токсини самостійно. Для полегшення такого завдання фармакологами розроблений цілий ряд медикаментів. Вони дозволяють перебороти інтоксикацію значно швидше і з мінімальними наслідками.

Таким чином, як позбавиться від похмілля швидко і без головного болю? Ознайомтеся з наступними препаратами:

1. Бурштинова кислота. Рекомендовано щогодини приймати по 1 таблетці. Протягом дня дозволено не більше 6 таблеток.
2. Настоянка елеутерококу. Даний препарат слід вжити за півгодини до прийому їжі в кількості 20-40 крапель.
3. «Антипохмелин». Даний засіб необхідно прийняти до застілля в кількості 1-2 таблеток. Препарат приймається і в процесі вживання алкоголю. На кожні 100 г горілки необхідно приймати по 1-2 пігулки.
4. «Встань-ка». Для позбавлення від неприємного стану в склянці води необхідно розвести 1 шипучі таблетки. Засіб можна приймати ввечері, безпосередньо після вживання алкоголю, або вранці, при неприємному похмільний синдром.

Популярністю користується наступні препарати:

• «Алка-Зельтцер».
• «Алка-прим».
• «Зорекс».
• «Медихронал».

Такі ліки слід приймати згідно з інструкцією.

висновок

Існує безліч методів, що дозволяють боротися з інтоксикацією. Але, на жаль, жоден з них не здатний усунути всю неприємну симптоматику. Поки організм самостійно не позбудеться всіх продуктів розпаду, можна тільки полегшити перебіг неприємних симптомів. Одним людям відмінно допомагає прогулянка на свіжому повітрі, якщо голова болить з похмілля. Що робити іншим? Випробувати різні методи і підібрати найбільш ефективний спосіб, повністю враховуючи особливості свого організму.