Що можна їсти після кесаревого розтину: меню по днях

Відео: Відновлення після пологів / кесаревого розтину У ПОЛОГОВОМУ БУДИНКУ - TheLiubchyk

Поява маляти на світ - радісна подія. Але не завжди пологи проходять так, як планує майбутня мати і медичний персонал. У деяких випадках дитини витягають за допомогою операції. Вона називається «кесарів розтин». При цьому період відновлення жінки може затягнутися. Величезне значення має правильне харчування і дотримання режиму відпочинку і неспання.

Що потрібно знати?

Кесарів розтин - хірургічне втручання, яке при неправильному підході може відбитися на здоров`ї жінки. Після появи дитини на світ молода мама може деякий час знаходитися під наглядом медичного персоналу, що стежить за її режимом харчування. Велике значення має також і самоконтроль. Адже після операції (кесарів розтин) буває непросто відновитися.

У перші кілька днів після хірургічного втручання лікар стежить не тільки за маткою, але і за кишечником жінки, сечовим міхуром. Після пологів може спостерігатися збій в роботі будь-якої системи. Тому молода мама після кесаревого розтину повинна перебувати в медичному закладі не менше 7 днів.

лактація

Що можна їсти після кесаревого розтину? Відповідь на це питання ускладнюється ще й тим, що у молодої матері починає налагоджуватися лактація. Важливо повноцінно харчуватися, щоб дитині потрапляло якомога більше корисних вітамінів і мікроелементів. Разом з цим необхідно стежити, щоб їжа була щадить для шлунка і кишечника самої породіллі. У перші кілька днів бажано уникати продуктів, які містять велику кількість глюкози. Відмовитися необхідно також і від цитрусових, шоколаду, фруктів червоного кольору. Всі ці продукти небезпечні алергією. Постраждати може не тільки молода мати, але і новонароджена дитина.

Ключовий момент лактації - вживання великої кількості рідини. Харчування після операції може бути ненасиченим. А ось чистої води, за умови нормального функціонування нирок, бажано вживати не менше двох літрів. Завдяки цьому вдасться налагодити лактацію. Крім того, вживання рідини сприяє вдосконаленню обмінних процесів в організмі. Це означає, що вдасться нормалізувати стілець, операційний рубець буде гоїтися швидше.

принципи харчування

Відвідування туалету - величезна проблема для жінок, яким довелося пережити кесарів. Другий і наступний дитина найчастіше з`являються на світ таким же способом, якщо одного разу дівчині вже довелося пережити подібне оперативне втручання. Тому принципи харчування, що дозволяють уникнути проблем в післяпологовому періоді, повинна знати кожна майбутня мати.

Відео: Харчування в перші дні після пологів

Основну увагу слід приділити порціях. Їсти бажано часто. Величина однієї порції не повинна перевищувати 150-200 грам. Будь-який продукт потрібно запивати великою кількістю води. У перші дні після операції обов`язковим в раціоні має бути суп з овочів. Всі компоненти можна перетерти в блендері. Так організм буде витрачати менше енергії на перетравлення їжі.

Харчування після кесаревого має бути досить різноманітним і в той же час щадним. Важливо, щоб жінка змогла швидко відновитися, і карапуз при цьому не був голодним. Нижче подається приблизне меню для породіллі після кесарева на кілька днів.

Перший день

Багато жінок, яким довелося пережити операцію, задаються питанням про те, що можна їсти після кесарева. У перший день після втручання бажано обійтися без твердої їжі. Як тільки молода мати відійде від наркозу, їй можна запропонувати мінеральної негазованої води. Необхідно напій трохи розбавити лимонним соком. Цей продукт сприяє швидкому відновленню сил після операції, зміцнює захисні сили організму, має протизапальну дію. А ось апельсиновий сік використовувати не варто. Він може викликати алергію в малюка.

Безліч корисних мікроелементів та вітамінів жінка після кесарева отримує з крапельниць. Тому харчування після операції можна обмежити лише вживанням рідини. Таким чином вдасться налагодити лактацію. І організм не буде витрачати енергію на перетравлення їжі. Як тільки жінка приходить до тями, лікар розповідає, що можна їсти після кесарева. Якщо втручання було проведено в ранкові години, перший прийом їжі можливий тільки ввечері. На користь піде суп з овочів, компот із сухофруктів, чай з лимоном.

Другий день

Якщо оперативне втручання пройшло без ускладнень, на наступний день меню породіллі розширюють. У раціон вже можна включити більш калорійні продукти. При цьому не можна забувати, що продукти повинні бути все ще щадними для шлунка і кишечника. На користь піде м`ясний бульйон на яловичині або курятині. Бажано використовувати нежирне м`ясо. Суп на свинині готувати небажано. Можна додати трохи овочів.

Варене м`ясо можна вживати і без бульйону. Щоб уникнути проблем зі стільцем, перевагу варто віддавати продуктам, протертим через сито або пропущеним через м`ясорубку до стану пюре. Що ще дозволяється їсти жінкам, які пережили кесарів? Другий день можна починати з вживання кисломолочних продуктів. Перевагу варто віддавати знежиреному сиру, домашньому йогурту без смакових добавок і барвників.

Третій день

З кожним днем меню молодої матері стає більш різноманітним. Дієта після кесарева збагачується новими продуктами, такими як каші, кефір, сир, галетное печиво. Раціон повинен бути насичений поживними речовинами, мікроелементами та вітамінами. Разом з цим перевагу варто віддавати продуктам, що не мають подразнюючої дії на кишечник. Похід в туалет на третій день після операції може залишатися все ще проблематичним.

Жінка вже може починати вживати не подрібнене продукти. Шлунково-кишковий тракт в цей період повертається до свого звичайного стану. При цьому варто пам`ятати, що кожен організм індивідуальний. Поки породілля знаходиться в стаціонарі, вводити в раціон певні продукти варто за погодженням з лікарем.

Якщо мучать запори

Після пологів багато жінок стикаються з такою делікатною проблемою, як запор. Пов`язано це з перебудовою організму молодої мами. Найбільші труднощі відчувають породіллі, які пережили кесарів розтин. Щоб спорожнити кишечник, доводиться використовувати клізму. Величезне значення при цьому має правильне харчування. Основним правилом залишається вживання достатньої кількості рідини!

Харчування після кесаревого має бути повноцінним і різноманітним. Молодій мамі варто уникати сухом`ятки. Їй рекомендовано харчуватися не менше трьох разів на день. У раціон обов`язково варто включити каші, овочі та фрукти, які не викликають алергії, супи. Виключити бажано продукти, які скріплюють стілець. Це рисова каша, білий хліб, здоба, бобові. Допоможуть впоратися з запорами після операції кесарів розтин трав`яні настої на фенхелі. Ця рослина також позитивно впливає на лактацію, захищає малюка від здуття животика.

Як харчуватися після виписки з пологового будинку?

На сьомий день після операції більшість жінок вже відчувають себе прекрасно, а малюк починає набирати вагу. У цей час породілля з немовлям може відправлятися додому. Сили відновлюються - молода мати повертається до життя зі звичним режимом. Але деякі правила все ж ще доведеться дотримуватися протягом декількох місяців. І стосуються вони в першу чергу режиму харчування.

Відео: Харчування після родов.http: //pitanie.perlatuasalute.com/

Що можна їсти після кесаревого розтину в домашній обстановці? У раціоні можуть бути присутніми м`ясо, риба, крупи, овочі і фрукти. Харчування через тиждень після пологів стає досить різноманітним. Уникати варто лише продуктів, які можуть викликати алергічну реакцію. Це цитрусові, шоколад, фрукти з яскравим забарвленням. Будь-які нові продукти в раціон молодої матері необхідно включати поступово. Це важливо з точки зору не тільки відновлення жіночого організму, але також і реакції крихти. Харчування жінки відбивається на якості грудного молока. Якщо тіло малюка покрилося висипом, значить, мама з`їла «заборонений» продукт.

Фізичне навантаження і правильне харчування - запорука успіху!

Молодій матері після виписки з пологового будинку варто розширювати раціон. Необхідно це в першу чергу для швидкого відновлення. Крім того, вона повинна піклуватися про здоров`я новонародженого малюка, який харчується грудним молоком. Але повноцінне харчування - це загроза для фігури, яка і так розпливлася за час вагітності! Як бути? На допомогу прийде помірне фізичне навантаження. Спеціальних вправ робити не варто відразу після виписки з пологового будинку. Гімнастику можна починати не раніше, ніж через місяць після пологів.

прекрасно відновити фігуру після пологів, налагодити роботу всіх систем організму допоможуть щоденні прогулянки з малюком на свіжому повітрі. Винятки варто робити лише під час холодної та вітряної погоди. Пам`ятайте, що повноцінне харчування після пологів, активний спосіб життя і радість кожному новому досягненню крихти - все це позитивно позначиться на фігурі молодої мами! Не можна ігнорувати і рекомендації лікаря.