Òè òóò

ͳ쳺 ïðàâà ðóêà - çàäóìàéòåñÿ ïðî çäîðîâ`ÿ õðåáòà

Ïðè îí³ì³ííÿ ê³íö³âîê ëþäèíà â³ä÷óâຠäåÿêó ñêóò³ñòü â ðóñ³ ³ âòðàòó ÷óòëèâîñò³ øê³ðíîãî ïîêðèâó. Öå ÿâèùå ÷àñòî ñóïðîâîäæóºòüñÿ ïîêîëþâàííÿì, ïå÷³ííÿì, çÿáêîñòüþ. ßêùî äèñêîìôîðò, âèêëèêàíèé öèìè íåïðèºìíèìè â³ä÷óòòÿìè, øâèäêî ïðîõîäèòü, öå ìîæå áóòè âèêëèêàíî ð³çêèì ðóõîì àáî, íàâïàêè, äîâãî¿ íåðóõîì³ñòþ â íåçðó÷í³é ïîç³. ßêùî æ òàêå ÿâèùå òðàïëÿºòüñÿ ÷àñòî, òî öå - ñèìïòîì çàõâîðþâàííÿ. Ñïèñîê òàêèõ õâîðîá âåëèêèé, àëå íàéá³ëüø ÷àñòèìè ³ ñåðéîçíèìè ïðè÷èíàìè îí³ì³ííÿ ê³íö³âîê º îñòåîõîíäðîç, ì³æõðåáöåâ³ ãðèæ³, ïîðóøåííÿ êðîâîîá³ãó, îáìåæåííÿ íåðâ³â, ðåâìàòî¿äíèé àðòðèò. Ò³ëüêè ë³êàð ìîæå âèçíà÷èòè ïðè÷èíó îí³ì³ííÿ ³ ïðèçíà÷èòè ë³êóâàííÿ.

³äåî: Îí³ì³ííÿ ðóê (ïàëüö³â ðóê). ×îìó í³ì³þòü ðóêè ³ ùî ðîáèòè. Ïðè÷èíè, ñèìïòîìè, ë³êóâàííÿ

Îñòàíí³ì ÷àñîì äî ë³êàð³â âñå ÷àñò³øå çâåðòàþòüñÿ ìîëîä³ ëþäè ç âîïðîñî: "×îìó í³ì³º ïðàâà ðóêà? Àáî âñÿ öÿ ñóìà ïëå÷à äî ïàëüö³â, àáî ò³ëüêè ïàëüö³?" ³ä÷óòòÿ îïèñóþòüñÿ ÿê ïî÷óòòÿ çäåðåâ`ÿí³ííÿ, ñêóòîñò³. ²íîä³ ïàö³ºíò ñêàðæèòüñÿ íà á³ëü â ë³êòüîâîìó àáî çàïÿñòíîì ñóãëîáàõ. Âòðàòà ðóõëèâîñò³ ïàëüö³â, ÿê ïðàâèëî, ïðèíîñèòü á³ëüøå çàíåïîêîºííÿ.

Ñïðàâà â òîìó, ùî â ãðóï³ ðèçèêó îïèíÿþòüñÿ ëþäè, áàãàòî ÷àñó ïðîâîäÿòü çà êîìï`þòåðîì. Ó íèõ í³ì³º ïðàâà ðóêà â ñèëó ïîñò³éíî¿ íàïðóãè ïåâíèõ ì`ÿç³â, ñòèñíåííÿ íåðâîâèõ êàíàëó. öå º ñèíäðîìîì çàï`ÿñòíîãî êàíàëó. Öèì çàõâîðþâàííÿì ñòðàæäàþòü íå ò³ëüêè ò³, õòî ïðàöþº çà êîìï`þòåðîì, àëå ³ ò³, ÷èÿ ïðîôåñ³ÿ ïîâ`ÿçàíà ç ùîäåííèì îäíîòèïíèì ðóõîì êèñòþ ðóêè - øâà÷êè, ìàëÿð³, ñòîëÿðè. Ö³ ïðîôåñ³¿ ³ñíóâàëè äàâíî, ïðîòå ñèíäðîì çàï`ÿñòíîãî ñóãëîáà äî 80-õ ðîê³â ìèíóëîãî ñòîë³òòÿ áóâ ìàëî ïîøèðåíèé.



Ïðè÷èíà, ïî ÿê³é í³ì³º ïðàâà ðóêà, à êîíêðåòí³øå, ïàëüö³ ðóêè, â òîìó, ùî â³ä ñèëüíîãî íàïðóãè âèíèêຠíàáðÿê ñóõîæèëü. Íåðâ, â³äïîâ³äàëüíèé çà ÷óòëèâ³ñòü äîëîí³ ³ ïàëüö³â, ïðîõîäèòü ïî òîìó æ âóçüêîìó êàíàëó, ùî ³ ñóõîæèëëÿ. Íàáðÿê çäàâëþº íåðâ, ùî ³ ïðèçâîäèòü äî îí³ì³ííÿ.

³äåî: ×îìó í³ì³þòü ðóê³.̳õà³ë Òðåá³í òà Òåòÿíà Óøàêîâà â Íîâîìó Ðàíêó.

Êîëè âïåðøå í³ì³º ïðàâà ðóêà, òèì÷àñîâå ïðèïèíåííÿ ðîáîòè ³ ëåãêèé ìàñàæ ìîæóòü äîïîìîãòè. Àëå, ÿê ³ áóäü-ÿêå çàõâîðþâàííÿ, ñèíäðîì ïðîõîäèòü ê³ëüêà ñòàä³é ðîçâèòêó. Ïîêîëþâàííÿ, ñêóò³ñòü, âòðàòà ÷óòëèâîñò³ ìîæóòü ïåðåéòè â ïóëüñóþ÷èé á³ëü. ßêùî íå ðîçïî÷àòè ë³êóâàííÿ â÷àñíî, ìîæëèâà ñèëüíà äåôîðìàö³ÿ ³ íàâ³òü â³äìèðàííÿ ðóõîâî¿ ì`ÿçè âåëèêîãî ïàëüöÿ.



Îñòåîõîíäðîç - îäíå ç íàéïîøèðåí³øèõ çàõâîðþâàíü â íàø ÷àñ. Éîìó ñõèëüí³ ³ ìîëîä³, ³ ñòàð³, ³ ò³, õòî âåñü ÷àñ ñèäèòü çà ïèñüìîâèì ñòîëîì, ³ ò³, õòî çàéìàºòüñÿ ô³çè÷íîþ ïðàöåþ. Ïðè÷èí, ÿê³ ìîæóòü ñïðîâîêóâàòè ïîÿâó îñòåîõîíäðîçó, áàãàòî. Ìîæíà ñêàçàòè, ùî éîãî "îñíîâà" çàêëàäàºòüñÿ ùå â øêîë³: äîâãå ñèä³ííÿ çà ïàðòîþ ñïðèÿº ôîðìóâàííþ íåïðàâèëüíî¿ ïîñòàâè, ïðîâîêóº ñêîë³îç. ßê íå äèâíî, ïîñèëåí³ çàíÿòòÿ â òðåíàæåðíèõ çàëàõ, íåêîíòðîëüîâàíå ï³äíÿòòÿ âàæêèõ ïðåäìåò³â òàêîæ ìîæóòü ñïðîâîêóâàòè îñòåîõîíäðîç. Ïðè îñòåîõîíäðîç³ øèéíîãî â³ää³ëó õðåáòà í³ì³º ïðàâà ðóêà, áîëþ â³ä÷óâàþòüñÿ ïðè ñïðîá³ ¿¿ ï³äíÿòè, â³äâåñòè íàçàä.

Îñòåîõîíäðîç ìîæå áóòè ³ øèéíèì, ³ ïîïåðåêîâèì. Éîãî ïðè÷èíà - â îáìåæåíí³ ³ çàïàëåíí³ íåðâîâèõ êîð³íö³â ð³çíèõ â³ää³ë³â õðåáòà. Ñàìå ö³ ïðîöåñè âèêëèêàþòü îí³ì³ííÿ ê³íö³âîê. Îäèí ³ç ñèìïòîì³â çàõâîðþâàííÿ - ñïàçìè êðîâîíîñíèõ ñóäèí ³, ÿê íàñë³äîê, ïîðóøåííÿ êðîâîîá³ãó.

 öüîìó âèïàäêó, â ïåðøó ÷åðãó, í³ì³º ïðàâà ðóêà ³ íîãà. Ó ê³íö³âêàõ ç`ÿâëÿºòüñÿ ïîêîëþâàííÿ àáî ïå÷³ííÿ, õâîðîáëèâ³ â³ä÷óòòÿ â çàï`ÿñòÿõ ³ ñòóïíÿõ.

³äåî: Ñèíäðîì ñõîäîâîìó ì`ÿçè. ×îìó í³ì³þòü ðóêè

Îñòåîõîíäðîç - çàõâîðþâàííÿ ïðîãðåñóº. Á³ëü, ñêóò³ñòü ðóõ³â, âòðàòà ÷óòëèâîñò³ øê³ðíèõ ïîêðèâ³â ñèãíàë³çóþòü ïðî ñåðéîçí³ ïðîáëåìè ç õðåáòîì. Ïðèéîì çíåáîëþþ÷èõ ïðåïàðàò³â ëèøå òèì÷àñîâî ïîëåãøóº ñòàí õâîðîãî. Íåîáõ³äíî êîìïëåêñíå ë³êóâàííÿ - ë³êè, â³òàì³íîòåðàï³ÿ, ë³êóâàëüíà ô³çêóëüòóðà, ìàíóàëüíà òåðàï³ÿ, - ³ îáîâ`ÿçêîâî ï³ä íàãëÿäîì ë³êàðÿ.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!

Ñõîæ³ ïîâ³äîìëåííÿ


Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!