Пояс для спини при фізичних навантаженості. Пояс для важкої атлетики
Бути сильним бажають почти всі чоловіки. Для цього смороду займаються спортом. Одні вважають за краще футбол, інші - єдиноборства, а треті - Важко атлетику.
Але, на жаль, наше Тіло НЕ всегда позитивним чином відгукується на НАВАНТАЖЕННЯ, тім более, если делать Вправи з помилки.
Проблеми зі спиною, Які утворюються в зв`язку з з`явилася великого НАВАНТАЖЕННЯ на хребет, турбують НЕ только спортсменів, но и звичайна людей. Саме тому так Популярні Різні засоби, Які допомагають розслабіті напружено ділянка спини.
Одним з таких ЗАСОБІВ, Які діють як засіб профілактики, а такоже допомагають хребту во время виконан вправо, є Спеціальний пояс для спини. При фізичних НАВАНТАЖЕННЯ, з Якими зустрічається спортсмен во время Тренування, це є відміннім засоби захисту спини, Пожалуйста поможет избежать небажаним травм. Пояс підтрімає спину і захист хребці від Зсув, а такоже поліпшіть Кровообіг в області поперек.
У Цій статті ми розглянемо, як вібрато відповідну модель цього атлетичного спорядження, вкажемо ВАРТІСТЬ и розповімо, де Найкраще купуваті пояс для спини.
При фізичних НАВАНТАЖЕННЯ ВІН НЕ замінімо
атлетичний пояс є ефективна спортивним спорядження, Пожалуйста допомагає попередіті травми, пов`язані з підвіщенім фізичним навантаженості на хребет, поперек и спину в цілому.
Однако атлети Використовують віріб вібірково, а не у всех вправо. Безумовно, пояс для спини при фізичних НАВАНТАЖЕННЯ незамінній, но может віклікаті атрофію м`язів. Пов`язано це з тим, что ВІН бере на себе часть НАВАНТАЖЕННЯ, Пожалуйста лягає на хребет.
Хоча такий побічній ефект буде только в тих випадка, коли спортсмен в течение Всього Тренування НЕ знімає з себе цею спортивний аксесуар.
Історія з`явиться
В історії немає згадок того, хто дере придумавши обмотуваті Тіло жорсткий поясом, щоб полегшіті НАВАНТАЖЕННЯ на спину во время Важко Тренування.
На сьогоднішній день перша згадка фактом его использование знаходиться в Книзі Джона Вебстера, яка віпущена в 1905 году. У ній розміщується Фотографія атлета, Який трімає двох дівчат. На жівоті его можна Побачити цею аксесуар.
Потім в 1937 году на чемпіонаті світу з важкої атлетики Вперше пояс вікорістовував американець. З тих пір всі более спортсменів стали оберігаті свое здоров`я, вікорістовуючі пояс для спини при фізичних навантаженості.
Так як сегодня й достатньо-таки розвинено торгівля спортивним спорядження, можна найти сотні віробніків, Які предлагают різні варіанти спортивних поясів. Далі розглянемо ті параметрами, на Які Варто звертати Рамус в Першу Черга.
Ширина ременя
Если ви заходили в спортивний магазин, то повінні були Побачити широкий вибір поясів. Перш за все нужно візначітіся з шириною, Якою винен володіті пояс для важкої атлетики.
Найбільш популярними є ремені, Які й достатньо шірокі в районі хребта. За рахунок більшої площади Зіткнення зі спиною смороду забезпечують кращий захист.
При цьом передня частина пояса может буті кілька вже. Це дасть можлівість комфортно Виконувати вправо, пов`язані з нахилом вперед. Дешевші варіанти - вузькі пояси однакової ширини по всій довжіні.
материал
Матеріал, з которого виготовлення пояс для важкої атлетики, грає НЕ другорядну роль, а такоже значний відбівається в ціні кінцевого продукту. На сьогоднішній день найпопулярнішімі є пояса зі шкіри або синтетичне матеріалів.
Міцність поясів перевіряється на розрив, и в цьом натуральному матеріалу немає рівніх. Пояс з других складових могут щільніше прілягаті до кожи, однак міцності Вашому м`язово корсету смороду додадуть менше, чем правильно підібраній шкіряний пояс.
Альо Синтетичні пояса дозволяють вільно рухатіся и дихати. При цьом смороду здатні забрати на себе пристойно Кількість НАВАНТАЖЕННЯ з хребта. Тому вибір матеріалу в Основні поклади від особіст перевага атлета, Аджея пояс - це річ Індивідуальна.
Розмір
Як и звічайні ремені, атлетичний віготовляється різних розмірів. Цей параметр й достатньо важлівій, так як занадто великий або маленький пояс просто не зможу ефективного захіщаті вас від можливости травм.
Існує 5 стандартних Розмірів, Які підходять для різніх обсягів талії:
S - 62-80 см.
M - 72-90 см.
L - 82-100 см.
XL - 92-110 см.
XXL - 102-120 см.
Відео: TRAIN BRAIN - атлетичний пояс
Підходіті до цього питання нужно й достатньо серйозно, що не боячися вітратіті на прімірку 15-20 хвилин.
Если необхідній корсет для ПІДТРИМКИ спини вагітної жінки, розмірна сітка буде зовсім Інший.
Середні ціни на пояс для спини
Спортивний інвентар та аксесуари всегда коштувалі дорого, что обумовлено підвіщенімі Вимогами як готової продукції. Подібним чином йдут справи и з поясами.
При віборі фірми нужно віддаваті предпочтение перевіренім виробникам, Які віпускають надійну продукцію без підробок и шлюбу. Прикладом такой компании может буті Mad Max, яка давно зарекомендувала себе на Сайти Вся РФ.
Популярна модель Full Leather обійдеться в 29 долларов США. За ЦІ гроші ви отрімаєте хороший аксесуар для ПІДТРИМКИ спини. Пояс виготовлення з 100% натуральної кожи, а максимальна ширина ззаді дорівнює 11 сантиметрам.
Спереду присутній кільце форми літери D, на Пожалуйста можна чіпляті Додаткове НАВАНТАЖЕННЯ до 8 кг. Например, це зручне при віконанні підтягувань на турніку з обтяжень.
Если шкіряна модель вас не зацікавіла, то можете Розглянуто пояс, Виконання з 100% нейлону. Модель того ж виробника назівається EXTREME MFB и стоит около 23 долларов.
Цей варіант легко застібається с помощью липучки, а максимальна ширина задньої части пояса ставити 15 см. Завдяк нейлону атлет может відчуваті собі вільно и при цьом працювати з й достатньо великими навантаженості. Такоже в поясі вікорістані технології AS, EW, AF.
Відео: Марк Белл -Як правильно користуватись важкоатлетічнім ременем
Если у вас травма хребта, то навантажуваті спину не рекомендується. У такому випадка на Тренування краще надягті Спеціальний лікувальний корсет для спини. Ціна такого аксесуари колівається від 10 до 20 долларов в залежності від якості. В основному кормережі виготовляють з синтетичне матеріалів и купити їх можна в аптеці.
